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ÇÒÀÎÁ¡ ¼¼À̺êÁ¸ ³ë¿øÁ¡Àº ¿À´Â 30ÀϱîÁö »õÇØ ¸ÂÀÌ ¡®Çà¿îÀÇ °ñµå¹Ù¸¦ Àâ¾Æ¶ó¡¯ Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù°í 6ÀÏ ¹àÇû´Ù.
Çà»ç ±â°£ µ¿¾È ¼¼À̺êÁ¸¿¡¼ Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇÏ´Â Àü °í°´¿¡°Ô ÀÀ¸ð±ÇÀ» ÁõÁ¤Çϸç, Ãß÷À» ÅëÇØ ÃÑ 30¸í¿¡°Ô °ñµå¹Ù(75g¡¤37.5g¡¤18.7g), º¹µÅÁö ¼ø±Ý ÈÞ´ëÀüÈÁÙ, ¼¼À̺êÁ¸ 30¸¸¡¤10¸¸¡¤5¸¸¡¤3¸¸¿ø »óÇ°±Ç µîÀ» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.
´õºÒ¾î 9ÀϱîÁö ´çÀÏ 3¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ÈÄ ¼¼À̺êÁ¸ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ Àû¸³ÇÏ´Â ±¸¸Å°í°´¿¡°Ô´Â ÀÔÁ¡ ºê·£µå ÇÒÀαÇ, ¿µÈ¿¹¸Å±Ç µîÀ» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.
À̹ۿ¡ °¨¼ºÄ³ÁÖ¾ó ¸¶Àεåºê¸´Áö´Â Á¡ÆÛ¡¤ÄÚÆ®·ù´Â 2¸¸¿ø ¹× 5¸¸¿ø¿¡, ¿©¼ºÀÇ·ù Ä«¶ó¿Í ¿¥¾¾´Â ´ÏÆ®¡¤Á¡ÆÛ¸¦ 1¸¸¿ø, 3¸¸¿ø¿¡ ³»³õ´Â´Ù.
À̵¿¼ö °ñÇÁ´Â 2008³â Àα⠻óÇ°ÀüÀ» ÅëÇØ ´ÏÆ®¡¤Æ¼¼ÅÃ÷¸¦ 6¸¸¿ø, 7¸¸¿ø¿¡ ¼±º¸À̸ç, ¿Ã¸®ºñ¾Æ·Î·»Àº 80% ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ °Ü¿ïÀÇ·ù¸¦ ÆǸÅÇÑ´Ù. ¡®½ºÅ°ÀÇ·ù¡¤¿ëÇ° 4´ë ºê·£µåÀü¡¯¿¡¼´Â ¿¡¾î¿öÅ©, ¾ËÆÄÀÎ µîÀÌ ½ºÅ°º¹ »óÇÏÀǼ¼Æ®¸¦ 10¸¸¿ø, ½ºÅ°¿ë°í±ÛÀº 1¸¸¿ø¿¡ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ä¸í¼® ±âÀÚ oricms@asiae.co.kr
<¨Ï¾Æ½Ã¾Æ ´ëÇ¥ ¼®°£ '¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦' (www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
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