남녀노소 가릴 것 없이 현대인의 눈은 과거에 비해 더욱 바빠졌다. TV, 컴퓨터, 휴대폰, PMP 등 첨단 비주얼 매체와 눈을 마주하는 시간이 길어졌고, 장시간 운전과 독서는 눈을 더욱 피로하게 한다.

그 밖에 렌즈 사용, 자외선 노출 등 자칫 눈을 혹사시키고 있지 않은지 돌아볼 필요가 있다. 특히 고령화사회가 되면서 노인황반변성 등 안(眼)질환자도 늘어가는 추세다.

눈 건강을 위해선 생활습관을 조금씩 고쳐나가는 게 가장 중요할 것이다. 또 식품이나 영양제를 통해 눈의 피로를 풀어주고 눈의 건강을 유지해 주는 것도 하나의 방법이 될 수 있을 것이다.

일동제약 '브라이트 루테인'은 루테인, 비타민A등 눈 건강에 필요한 영양소를 함유한 영양보충용 건강기능식품이다.

최근 눈을 위한 건강 성분으로 각광받고 있는 루테인(Lutein)은 채소에 많이 존재하는 카로티노이드계 색소로 다른 카로티노이드에 비해 사람의 눈에 많이 존재한다.

특히 중심시야를 담당하는 망막의 작은 부위인 황반에 집중되어 있으며 이러한 황반은 인간의 시력에 핵심을 제공하는 조직이기도 하다.

루테인은 광수용체의 앞부분에 존재하면서 황반색소의 밀도를 유지하는데, 이는 선글라스와 같은 역할을 하며 눈에 해로운 청색광을 평균 40%, 최대 90%까지 걸러내는 것으로 알려져 있다.

청색광이 많이 투과되면 눈을 구성하는 지질이 과산화지질로 변화돼 눈 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있기 때문에 루테인은 눈 건강 유지에 효과적인 역할을 한다.

브라이트 루테인에는 루테인 성분 외에도 비타민 A를 함유하고 있어 눈 건조와 야맹증도 예방할 수 있다.

신범수 기자 answer@asiae.co.kr
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