관악구(구청장 김효겸)가 어르신들의 행복하고 건강한 노후 생활을 위해 ‘만수무강 건강교실’을 열고 있다.

만수무강 건강교실은 건강, 교양, 문화강좌 등을 혼합한 평생교육차원의 노인 대상 교육과정으로 건강 증진과 여가 선용은 물론 삶의 질 향상에 크게 기여해 노인들의 행복한 노후를 만들어 나가기 위한 프로그램이다.

지난 3월 낙성대동 은혜교회에서 첫 강좌를 시작으로 푸른경로대학, 신천경로대학, 새롬실버대학 등 관내 노인대학 8개소를 선정하여 노인교실이 설치된 종교단체, 복지관 노인정 등에서 프로그램을 운영하고 있다.

관악구의 노인 대상 만수무강 건강강좌 모습

교육은 노인성 만성질환 예방과 관리, 건강한 식이요법, 약손교실, 즐거운 웃음 체조 등 노인들에게 신나고 재미있는 운동프로그램과 건강보건교육을 병행 실시하며, 노인대학 1개소 당 3회씩 연24회 운영된다.

모든 프로그램은 분야별 전문 의사 및 영양사, 웃음?운동 치료사에 의해 체계적이고 전문적인 강의로 구성되어 있다.

특히 소양이나 건강증진 강좌 등 중복되고 내용이 유사한 프로그램은 최소화하고 노인들에게 활력을 불어 넣을 수 있는 다양한 학습 프로그램 위주로 운영, 지역 어르신들에게 큰 호응을 얻고 있다.

구는 만수무강 건강교실을 통해 지역 어르신의 만성질환 관리능력 및 건강수준 향상 뿐 아니라 노인헬스리더(자원봉사자)를 양성하여 지역사회 건강자원으로 활용할 계획이다.

박종일 기자 dream@asiae.co.kr
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