Æ÷·³´º½º

ÇÏÀ̸®ºù, ¸ÔÀ¸¸é ¿­ ³ª´Â ´ÙÀ̾îÆ®½ÄÇ° Ãâ½Ã

ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2009.04.30 15:23 ±â»çÀÔ·Â2009.04.28 18:00
±Û¾¾Å©°Ô ±Û¾¾ÀÛ°Ô ÀμâÇϱâ
ÇÏÀ̸®ºù '¿£Æ®¸® ½½¸²¾îÇÊ'

¸ÔÀ¸¸é ü³»¿¡¼­ ¿­ÀÌ ¹ß»ýÇØ ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¸¦ ³ô¿©ÁÖ´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÌ µîÀåÇß´Ù.

ÇÏÀ̸®ºù(´ëÇ¥ Àå»ó¼ø)Àº ü³» »ý¸®ÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇÑ ÀÎü ¹ß¿­À» ÃËÁø½ÃÄÑ ±âÃÊ´ë»ç·®À» ÁõÁø½ÃÅ°´Â »õ·Î¿î ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ° '¿£Æ®¸® ½½¸²¾îÇÊ'À» Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í 28ÀÏ ¹àÇû´Ù.

ÀÌ Á¦Ç°Àº ÃÖ±Ù ¹Ì±¹À» Áß½ÉÀ¸·Î Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Â NEAT(Non-Exercise Activity Thermogenesis) ´ÙÀ̾îÆ® °³³äÀ» µµÀÔÇÑ °Ç°­±â´É½ÄÇ°À¸·Î, ±âÁ¸ ½Ä»ç¸¦ À¯ÁöÇϸ鼭µµ üÁö¹æÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

´ÙÀ̾îÆ® °ü·Ã °Ç°­±â´É¼º ¿ø·á °¡¿îµ¥ À¯ÀÏÇÏ°Ô ±âŸ±â´É 1µî±ÞÀ» ¹ÞÀº ¿ø·á¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ź¼öÈ­¹°ÀÇ Áö¹æ Àüȯ°ú Áö¹æÀÇ ÇÕ¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇØ Ã¼Áö¹æ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¿ø¸®´Ù.

ƯÈ÷ ÀÌ Á¦Ç°¿¡´Â Ưº°ÇÑ ½Åü È°µ¿À» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ±âÃÊ ´ë»ç·®À» Áõ°¡½ÃÄÑ ¿­·® ¼Òºñ¸¦ ³ô¿©ÁÖ´Â '¾îµå¹êÆ®¶óÁö(Advantra Z)'¶ó´Â ÀÎü ¹ß¿­ÃËÁø ¼ººÐ°ú Æ÷¸¸°¨À» À¯Áö½ÃÄÑ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÄÀÌ Á¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï ÇÏ´Â 'Çʹß' ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÆ´Ù.

½ÅÇü¿ë ÇÏÀ̸®ºù ¸¶ÄÉÆýÇÀåÀº "¿£Æ®¸® ½½¸²¾îÇÊÀº Çѱ¹ÀÎÀÇ Ã¼ÁúÀ» öÀúÈ÷ ºÐ¼®ÇØ °³¹ßÇÑ ½Å°³³ä ´ÙÀ̾îÆ® Á¦Ç°"À̶ó¸ç "´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ½ÇÆÐÇÑ °æÇèÀÌ Àְųª º¹ºÎºñ¸¸À¸·Î º°µµÀÇ °Ç°­ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ºÐµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù"°í ¼Ò°³Çß´Ù.


Á¶ÀÎ°æ ±âÀÚ ikjo@asiae.co.kr
<¨Ï¾Æ½Ã¾Æ ´ëÇ¥ ¼®°£ '¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦' (www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
¸ñ·Ï