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무더울 땐 이렇게 준비하세요
최종수정 2009.06.29 14:16 기사입력2009.06.29 14:16
최근 이상고온 현상으로 전 세계 곳곳에서 폭염 피해가 급증하고 있다.
우리나라도 열대야와 무더위가 지속되고 있다.
경기도는 ‘무더위 쉼터’ 지정 등 노인·거동불편자 등에게 방문건강관리 프로그램을 운영하는 등 취약계층을 위한 특별보호대책인 ‘2009년 폭염대비 종합대책’을 추진 한다고 밝혔다.
【사전준비는 이렇게】
1.라디오나 TV의 무더위관련 기상상황에 매일 주목하세요.
2. 정전에 대비 손전등, 비상 식음료, 부채, 휴대용 라디오 등을 미리 확인해 두세요.
3. 집에서 가까운 병원의 연락처를 확인하고 본인과 가족의 열사병 등 증상을 체크하세요.
4. 단수에 대비하여 생수를 준비하고 생활용수는 욕조에 미리 받아 두세요
5. 냉방기기 사용시는 실내·외 온도차를 5℃내외로 유지하여 냉방병을 예방하세요.(건강 실내 냉방온도는 26℃～28℃가 적당)
6. 변압기의 점검으로 과부하에 사전대비하세요.(특히, 오래된 공동주택은 각별히 주의)
7. 창문에 커튼이나 천 등을 이용, 집안으로 들어오는 직사광선을 최대한 차단하세요.
8. 차량의 장거리 운행계획이 있다면 도로의 변형 등으로 교통사고 등이 발생할 수 있으므로 신중히 검토하세요.
【폭염주의보 발령시】
▲일반 가정 등
1. 야외활동을 자제하세요(부득이, 외출을 할 경우 창이 넓은 모자착용 및 가벼운 옷차림을 하고 꼭 물병 휴대)
2. 물을 많이 마시되 너무 달거나 카페인이 들어간 음료, 주류 등은 마시지 마세요.
3. 냉방이 되지 않는 실내의 경우 햇볕이 실내에 들어오지 않도록 하고 맞바람이 불도록 환기를 하고 선풍기를 켜세요.
4. 창문이 닫힌 자동차 안에 노약자나 어린이를 홀로 남겨두지 마세요.
5. 거동이 불편한 고령, 독거노인, 신체허약자, 환자 등은 외출을 삼가고 이들을 남겨두고 장시간 외출시는 친인척·이웃 등에 보호를 의뢰하세요.
6. 탈수 등의 이유로 소금 등을 섭취할 때에는 의사의 조언을 들으세요.
7. 현기증, 메스꺼움, 두통, 근육경련 등 열사병 초기증세가 보일경우에는 시원한 장소로 이동하여 몇분간 휴식을 취한 후 시원한 음료를 천천히 마시세요.
8. 기온이 최고에 달하는 12시～오후 4시 사이에는 최소한 2시간은 냉방이 가능한 건물에 머무르세요.
▲직장
1. 야외행사 및 친목도모를 위한 스포츠경기 등 각종 외부행사를 자제하세요.
2. 점심시간 등을 이용 10분～15분 정도의 낮잠을 청하여 개인건강을 유지하세요.
3. 직원들이 자유복장으로 출근 및 근무하도록 근무환경을 개선하세요
▲학교
1. 초등·중·고등학교에서는 수업단축을 검토하세요.
2. 운동장에서의 체육활동 및 소풍 등 각종 야외활동을 자제하세요.
3. 학교 급식시 식중독 사고가 발생하지 않도록 주의하세요.
▲산업·건설현장
1. 휴식시간은 장시간보다는 짧게 자주 가지세요.
2. 야외에서 장시간 근무시는 아이스팩이 부착된 조끼를 착용하세요.
3. 실내 작업장에서는 자연환기가 될 수 있도록 창문이나 출입문을 열어두고 밀폐지역은 피하세요.
4. 건설기계의 냉각장치를 수시로 점검하여 과열을 방지하세요.
5. 식중독, 장티프스, 뇌염 등의 질병예방을 위해 현장사무실, 숙소, 식당 등의 청결 관리 및 소독을 실시하세요.
6. 작업중 매 15～20분 간격으로 1컵 정도의 시원한 물(염분)을 섭취하세요(알코올, 카페인이 있는 음료는 금물)
7. 뜨거운 액체, 고열기계, 화염 등과 같은 열 발생원인을 피하고 방열막을 설치하세요.
8. 발한작용을 저해하는 밀착된 의복의 착용을 피하세요.
▲어류양식장
1. 육상양식시설에 차광막을 설치하고 저층수와 상층수를 뒤섞으세요.
2. 양식시설의 창문개폐로 통풍이 잘되게 하세요.
3. 수온이 낮은 지하해수를 공급하세요.
4. 수온상승에 따른 산소결핍을 예방하기 위하여 액화산소를 공급하세요.
5. 어체의 생리적 약화에 의한 어병 확산을 방지하세요.
6. 정전대비 발전기 가동여부를 사전에 점검하세요.
▲농가·축사
1. 축사 천장에는 스티로폼 등 단열재를 부착하세요.
2. 창문을 개방하고 선풍기나 팬 등을 이용 지속적인 환기를 실시하며 적정 사육밀도를 유지하세요.
3. 돈사, 계사 천장에 물분무장치를 설치하여 복사열을 방지하세요.
4. 모기퇴치기구를 설치하고 축사에 소독을 실시하세요.
5. 하우스내 피해예방을 위해 차광시설, 점적관수, 수막시설을 설치하세요.
6. 병충해 발생 증가에 대비하여 방제를 강화하세요.
7. 노지 재배채소는 스프링클러를 이용한 관수작업을 실시하세요..
▲도로·철로
1. 35℃이상 예보시 도로표면 변형방지를 위하여 도로상에 살수차를 동원 살수를 실시하세요
2. 철로 레일의 순회점검을 강화하고 레일에 살수를 실시하세요.
김정수 기자 kjs@asiae.co.kr
<ⓒ세계를 보는 창 경제를 보는 눈, 아시아경제(www.asiae.co.kr) 무단전재 배포금지>
우리나라도 열대야와 무더위가 지속되고 있다.
경기도는 ‘무더위 쉼터’ 지정 등 노인·거동불편자 등에게 방문건강관리 프로그램을 운영하는 등 취약계층을 위한 특별보호대책인 ‘2009년 폭염대비 종합대책’을 추진 한다고 밝혔다.
【사전준비는 이렇게】
1.라디오나 TV의 무더위관련 기상상황에 매일 주목하세요.
2. 정전에 대비 손전등, 비상 식음료, 부채, 휴대용 라디오 등을 미리 확인해 두세요.
3. 집에서 가까운 병원의 연락처를 확인하고 본인과 가족의 열사병 등 증상을 체크하세요.
4. 단수에 대비하여 생수를 준비하고 생활용수는 욕조에 미리 받아 두세요
5. 냉방기기 사용시는 실내·외 온도차를 5℃내외로 유지하여 냉방병을 예방하세요.(건강 실내 냉방온도는 26℃～28℃가 적당)
6. 변압기의 점검으로 과부하에 사전대비하세요.(특히, 오래된 공동주택은 각별히 주의)
7. 창문에 커튼이나 천 등을 이용, 집안으로 들어오는 직사광선을 최대한 차단하세요.
8. 차량의 장거리 운행계획이 있다면 도로의 변형 등으로 교통사고 등이 발생할 수 있으므로 신중히 검토하세요.
【폭염주의보 발령시】
▲일반 가정 등
1. 야외활동을 자제하세요(부득이, 외출을 할 경우 창이 넓은 모자착용 및 가벼운 옷차림을 하고 꼭 물병 휴대)
2. 물을 많이 마시되 너무 달거나 카페인이 들어간 음료, 주류 등은 마시지 마세요.
3. 냉방이 되지 않는 실내의 경우 햇볕이 실내에 들어오지 않도록 하고 맞바람이 불도록 환기를 하고 선풍기를 켜세요.
4. 창문이 닫힌 자동차 안에 노약자나 어린이를 홀로 남겨두지 마세요.
5. 거동이 불편한 고령, 독거노인, 신체허약자, 환자 등은 외출을 삼가고 이들을 남겨두고 장시간 외출시는 친인척·이웃 등에 보호를 의뢰하세요.
6. 탈수 등의 이유로 소금 등을 섭취할 때에는 의사의 조언을 들으세요.
7. 현기증, 메스꺼움, 두통, 근육경련 등 열사병 초기증세가 보일경우에는 시원한 장소로 이동하여 몇분간 휴식을 취한 후 시원한 음료를 천천히 마시세요.
8. 기온이 최고에 달하는 12시～오후 4시 사이에는 최소한 2시간은 냉방이 가능한 건물에 머무르세요.
▲직장
1. 야외행사 및 친목도모를 위한 스포츠경기 등 각종 외부행사를 자제하세요.
2. 점심시간 등을 이용 10분～15분 정도의 낮잠을 청하여 개인건강을 유지하세요.
3. 직원들이 자유복장으로 출근 및 근무하도록 근무환경을 개선하세요
▲학교
1. 초등·중·고등학교에서는 수업단축을 검토하세요.
2. 운동장에서의 체육활동 및 소풍 등 각종 야외활동을 자제하세요.
3. 학교 급식시 식중독 사고가 발생하지 않도록 주의하세요.
▲산업·건설현장
1. 휴식시간은 장시간보다는 짧게 자주 가지세요.
2. 야외에서 장시간 근무시는 아이스팩이 부착된 조끼를 착용하세요.
3. 실내 작업장에서는 자연환기가 될 수 있도록 창문이나 출입문을 열어두고 밀폐지역은 피하세요.
4. 건설기계의 냉각장치를 수시로 점검하여 과열을 방지하세요.
5. 식중독, 장티프스, 뇌염 등의 질병예방을 위해 현장사무실, 숙소, 식당 등의 청결 관리 및 소독을 실시하세요.
6. 작업중 매 15～20분 간격으로 1컵 정도의 시원한 물(염분)을 섭취하세요(알코올, 카페인이 있는 음료는 금물)
7. 뜨거운 액체, 고열기계, 화염 등과 같은 열 발생원인을 피하고 방열막을 설치하세요.
8. 발한작용을 저해하는 밀착된 의복의 착용을 피하세요.
▲어류양식장
1. 육상양식시설에 차광막을 설치하고 저층수와 상층수를 뒤섞으세요.
2. 양식시설의 창문개폐로 통풍이 잘되게 하세요.
3. 수온이 낮은 지하해수를 공급하세요.
4. 수온상승에 따른 산소결핍을 예방하기 위하여 액화산소를 공급하세요.
5. 어체의 생리적 약화에 의한 어병 확산을 방지하세요.
6. 정전대비 발전기 가동여부를 사전에 점검하세요.
▲농가·축사
1. 축사 천장에는 스티로폼 등 단열재를 부착하세요.
2. 창문을 개방하고 선풍기나 팬 등을 이용 지속적인 환기를 실시하며 적정 사육밀도를 유지하세요.
3. 돈사, 계사 천장에 물분무장치를 설치하여 복사열을 방지하세요.
4. 모기퇴치기구를 설치하고 축사에 소독을 실시하세요.
5. 하우스내 피해예방을 위해 차광시설, 점적관수, 수막시설을 설치하세요.
6. 병충해 발생 증가에 대비하여 방제를 강화하세요.
7. 노지 재배채소는 스프링클러를 이용한 관수작업을 실시하세요..
▲도로·철로
1. 35℃이상 예보시 도로표면 변형방지를 위하여 도로상에 살수차를 동원 살수를 실시하세요
2. 철로 레일의 순회점검을 강화하고 레일에 살수를 실시하세요.
김정수 기자 kjs@asiae.co.kr
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