Æ÷·³´º½º
ÇÑÁ¢½Ã·Î 2~3¸íµµ °Å¶á
ÂøÇÑ °¡°Ý¤ý¸ÀÀ¸·Î ½ÂºÎ
Á¶ÀºÇÁ·£Â÷ÀÌÁî°¡ ¿î¿µÇÏ´Â '³²Æ÷µ¿ÀÇ µµµµÇÑ ²ÄÀå¾î(www.dodomi.kr)'´Â ¸ÅÄÞÇÑ ¼Ò½º·Î ¸ÀÀ» ³½ ²ÄÀå¾î±¸ÀÌ Àü¹®Á¡ÀÌ´Ù.
ÀÌ°÷ÀÇ °¡Àå Å« ÀåÁ¡Àº °¡°Ý ´ëºñ ¾çÀÌ ÇªÁüÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÚü °³¹ßÇÑ ¸ÅÄÞÇÑ ¼Ò½º°¡ ÀûÀýÈ÷ ½º¸çµç ²ÄÀå¾î±¸ÀÌÀÇ °¡°ÝÀº 500g´ç 1¸¸5000¿øÀ¸·Î ÇÑ Á¢½Ã¸¸ ½ÃÄѵµ 2~3¸íÀÌ ¸Ô¾îµµ µÉ ¸¸Å ¸¹Àº ¾çÀÌ ³ª¿Â´Ù.
²ÄÀå¾î¸¦ ¸ÔÀ¸¸é¼ ±ò²ûÇÏ°Ô ÀÔ¸ÀÀ» Àüȯ½ÃÄÑ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¼ºê ¸Þ´ºµµ °í°´µé¿¡°Ô ÀαⰡ ³ô´Ù. 3000¿ø¿¡ ÆǸÅÇÏ´Â ÀÜÄ¡±¹¼ö¿Í °è¶õÂòÀº ÀÏ¹Ý °¡°Ô¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â ¾çº¸´Ù µÎ ¹è °¡·® ¸¹´Ù.
ȸ»ç °ü°èÀÚ´Â "ÁÖ ¸Þ´ºÀÎ ²ÄÀå¾îÀÇ ¾çÀÌ ÇªÁüÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹èºÎ¸£°Ô ¸Ô°íµµ À½½ÄÀÌ ³²¾Æ Æ÷ÀåÇØ °¡´Â °í°´µéÀÌ ¸¹´Ù"¸ç "¿äÁò °°Àº ºÒ°æ±â¿¡ ÆÛÁÖ´Â Àü·«ÀÌ ¸Â¾Æ ¶³¾îÁ® °í°´µéÀÇ Àç¹æ¹®À²ÀÌ ³ô´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
²ÄÀå¾î´Â µ¥È÷µå·Î¾Æ¼¼Æ®»ê(DHA)°ú ´Ù·®ÀÇ Ä®½·ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ °Ç° ½ÄÇ°À¸·Î ´Ü¹éÁú°ú ºñŸ¹ÎA°¡ dzºÎÇÏ´Ù. ƯÈ÷ °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ, ¾î¸°ÀÌ ¼ºÀå¹ßÀ°ÃËÁø, ³ëÀÎ Ä¡¸Å¿¹¹æ, ¿©¼º ÇÇºÎ¹Ì¿ë ¹× ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÀÌ°÷¿¡¼´Â µ¿ÇØ¾È Ã»Á¤Áö¿ª¿¡¼ ÀÚ¶ó´Â ÀÚ¿¬»ê ²ÄÀå¾î¸¦ ¸ÅÀÏ °ø¼öÇØ ¸ÅÀå¿¡ °ø±ÞÇÑ´Ù. »êÁö ½Ã¼¼º¸´Ù Àú·ÅÇÏ°Ô ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À¯Åë ³ëÇϿ츦 ÅëÇØ ´ë·® ±¸¸ÅÇϱ⠶§¹®¿¡ °¡°Ý °æÀï·ÂÀÌ ³ô´Ù. ƯÈ÷ Áß±¹, ij³ª´Ù µî¿¡¼ ¼öÀÔÇÏ´Â ³Ãµ¿ ²ÄÀå¾î¿Í ºñ±³ÇØ À°ÁúÀÇ ¸Å¿ì ÁÁ´Ù´Â °Ô ȸ»çÃø ¼³¸íÀÌ´Ù.
³²Æ÷µ¿ÀÇ µµµµÇÑ ²ÄÀå¾î´Â ÀϺ»Ç³ ¿Àµ°ú »çÄɸ¦ ÁÖ ¸Þ´º·Î Àü±¹ 100¿©°³ÀÇ ¸ÅÀåÀ» ¿î¿µÇÏ´Â Ç»Àü¿ä¸®Àü¹®Á¡ '¿À²¿¸¸'À» ¿î¿µÇÏ´Â Á¶ÀºÇÁ·£Â÷ÀÌÁîÀÇ ¿µ¾÷ ³ëÇϿ츦 Á¢¸ñ½ÃÄ×´Ù.
°¡¸ÍÁ¡Àº º»»ç¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ¿ÏÁ¦Ç° ÇüÅÂÀÇ Æ¯Á¦ ¼Ò½º¸¦ °ø±Þ¹Þ±â ¶§¹®¿¡ Àü¹® ¿ä¸®»ç°¡ ¾øÀ̵µ Á¶¸®°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¶Ç ÀÎÅ׸®¾î ºñ¿ëÀ» ÃÖ¼ÒÈÇØ Ã¢¾÷ºñ¿ë ºÎ´ãÀ» ÁÙ¿´À¸¸ç ¿µÈ¹è¿ì ³²Æ÷µ¿¾¾¸¦ ÅëÇØ È°¹ßÇÑ È«º¸¸¶ÄÉÆÃÀ» ÆîÄ¡°í ÀÖ´Ù.
ȸ»çÃø¿¡ µû¸£¸é â¾÷ºñ¿ëÀº 99§³(30Æò) ±âÁØÀ¸·Î Á¡Æ÷ºñ Á¦¿ÜÇÏ°í °¡¸Íºñ 300¸¸¿ø, ÀÎÅ׸®¾î 3300¸¸¿ø, Áֹ漳ºñ 850¸¸¿ø, ±³À°ºñ 200¸¸¿ø µîÀ» Æ÷ÇÔÇØ ÃÑ 6140¸¸¿ø Á¤µµ. ¸¶ÁøÀ²Àº 42%¿¡ ´ÞÇÑ´Ù.
ÇöÀç ¼¿ï ÀºÆò±¸ ½Å»çµ¿ Á÷¿µ 1È£Á¡°ú ÁöÇÏö 9È£¼± °¡¾ç¿ª 7¹ø Ãⱸ¿¡ À§Ä¡ÇÑ 2È£Á¡À» ¿î¿µÁßÀÌ´Ù.
±è´ë¼· ±âÀÚ joas11@asiae.co.kr
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
ÂøÇÑ °¡°Ý¤ý¸ÀÀ¸·Î ½ÂºÎ
½¡ºÒ¾ç³ä²ÄÀå¾î |
Á¶ÀºÇÁ·£Â÷ÀÌÁî°¡ ¿î¿µÇÏ´Â '³²Æ÷µ¿ÀÇ µµµµÇÑ ²ÄÀå¾î(www.dodomi.kr)'´Â ¸ÅÄÞÇÑ ¼Ò½º·Î ¸ÀÀ» ³½ ²ÄÀå¾î±¸ÀÌ Àü¹®Á¡ÀÌ´Ù.
ÀÌ°÷ÀÇ °¡Àå Å« ÀåÁ¡Àº °¡°Ý ´ëºñ ¾çÀÌ ÇªÁüÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÚü °³¹ßÇÑ ¸ÅÄÞÇÑ ¼Ò½º°¡ ÀûÀýÈ÷ ½º¸çµç ²ÄÀå¾î±¸ÀÌÀÇ °¡°ÝÀº 500g´ç 1¸¸5000¿øÀ¸·Î ÇÑ Á¢½Ã¸¸ ½ÃÄѵµ 2~3¸íÀÌ ¸Ô¾îµµ µÉ ¸¸Å ¸¹Àº ¾çÀÌ ³ª¿Â´Ù.
²ÄÀå¾î¸¦ ¸ÔÀ¸¸é¼ ±ò²ûÇÏ°Ô ÀÔ¸ÀÀ» Àüȯ½ÃÄÑ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¼ºê ¸Þ´ºµµ °í°´µé¿¡°Ô ÀαⰡ ³ô´Ù. 3000¿ø¿¡ ÆǸÅÇÏ´Â ÀÜÄ¡±¹¼ö¿Í °è¶õÂòÀº ÀÏ¹Ý °¡°Ô¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â ¾çº¸´Ù µÎ ¹è °¡·® ¸¹´Ù.
ȸ»ç °ü°èÀÚ´Â "ÁÖ ¸Þ´ºÀÎ ²ÄÀå¾îÀÇ ¾çÀÌ ÇªÁüÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹èºÎ¸£°Ô ¸Ô°íµµ À½½ÄÀÌ ³²¾Æ Æ÷ÀåÇØ °¡´Â °í°´µéÀÌ ¸¹´Ù"¸ç "¿äÁò °°Àº ºÒ°æ±â¿¡ ÆÛÁÖ´Â Àü·«ÀÌ ¸Â¾Æ ¶³¾îÁ® °í°´µéÀÇ Àç¹æ¹®À²ÀÌ ³ô´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
²ÄÀå¾î´Â µ¥È÷µå·Î¾Æ¼¼Æ®»ê(DHA)°ú ´Ù·®ÀÇ Ä®½·ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ °Ç° ½ÄÇ°À¸·Î ´Ü¹éÁú°ú ºñŸ¹ÎA°¡ dzºÎÇÏ´Ù. ƯÈ÷ °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ, ¾î¸°ÀÌ ¼ºÀå¹ßÀ°ÃËÁø, ³ëÀÎ Ä¡¸Å¿¹¹æ, ¿©¼º ÇÇºÎ¹Ì¿ë ¹× ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÀÌ°÷¿¡¼´Â µ¿ÇØ¾È Ã»Á¤Áö¿ª¿¡¼ ÀÚ¶ó´Â ÀÚ¿¬»ê ²ÄÀå¾î¸¦ ¸ÅÀÏ °ø¼öÇØ ¸ÅÀå¿¡ °ø±ÞÇÑ´Ù. »êÁö ½Ã¼¼º¸´Ù Àú·ÅÇÏ°Ô ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À¯Åë ³ëÇϿ츦 ÅëÇØ ´ë·® ±¸¸ÅÇϱ⠶§¹®¿¡ °¡°Ý °æÀï·ÂÀÌ ³ô´Ù. ƯÈ÷ Áß±¹, ij³ª´Ù µî¿¡¼ ¼öÀÔÇÏ´Â ³Ãµ¿ ²ÄÀå¾î¿Í ºñ±³ÇØ À°ÁúÀÇ ¸Å¿ì ÁÁ´Ù´Â °Ô ȸ»çÃø ¼³¸íÀÌ´Ù.
³²Æ÷µ¿ÀÇ µµµµÇÑ ²ÄÀå¾î´Â ÀϺ»Ç³ ¿Àµ°ú »çÄɸ¦ ÁÖ ¸Þ´º·Î Àü±¹ 100¿©°³ÀÇ ¸ÅÀåÀ» ¿î¿µÇÏ´Â Ç»Àü¿ä¸®Àü¹®Á¡ '¿À²¿¸¸'À» ¿î¿µÇÏ´Â Á¶ÀºÇÁ·£Â÷ÀÌÁîÀÇ ¿µ¾÷ ³ëÇϿ츦 Á¢¸ñ½ÃÄ×´Ù.
°¡¸ÍÁ¡Àº º»»ç¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ¿ÏÁ¦Ç° ÇüÅÂÀÇ Æ¯Á¦ ¼Ò½º¸¦ °ø±Þ¹Þ±â ¶§¹®¿¡ Àü¹® ¿ä¸®»ç°¡ ¾øÀ̵µ Á¶¸®°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¶Ç ÀÎÅ׸®¾î ºñ¿ëÀ» ÃÖ¼ÒÈÇØ Ã¢¾÷ºñ¿ë ºÎ´ãÀ» ÁÙ¿´À¸¸ç ¿µÈ¹è¿ì ³²Æ÷µ¿¾¾¸¦ ÅëÇØ È°¹ßÇÑ È«º¸¸¶ÄÉÆÃÀ» ÆîÄ¡°í ÀÖ´Ù.
ȸ»çÃø¿¡ µû¸£¸é â¾÷ºñ¿ëÀº 99§³(30Æò) ±âÁØÀ¸·Î Á¡Æ÷ºñ Á¦¿ÜÇÏ°í °¡¸Íºñ 300¸¸¿ø, ÀÎÅ׸®¾î 3300¸¸¿ø, Áֹ漳ºñ 850¸¸¿ø, ±³À°ºñ 200¸¸¿ø µîÀ» Æ÷ÇÔÇØ ÃÑ 6140¸¸¿ø Á¤µµ. ¸¶ÁøÀ²Àº 42%¿¡ ´ÞÇÑ´Ù.
ÇöÀç ¼¿ï ÀºÆò±¸ ½Å»çµ¿ Á÷¿µ 1È£Á¡°ú ÁöÇÏö 9È£¼± °¡¾ç¿ª 7¹ø Ãⱸ¿¡ À§Ä¡ÇÑ 2È£Á¡À» ¿î¿µÁßÀÌ´Ù.
±è´ë¼· ±âÀÚ joas11@asiae.co.kr
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>