Æ÷·³´º½º

±¹È­Â÷, Á¦´ë·Î Áñ±â·Á¸é?

ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2009.11.25 13:59 ±â»çÀÔ·Â2009.11.25 13:00
±Û¾¾Å©°Ô ±Û¾¾ÀÛ°Ô ÀμâÇϱâ

´ëÇ¥ÀûÀÎ °¡À»²ÉÀÎ ±¹È­´Â 9~10¿ù¿¡ ²ÉÀÌ ÇÇ°í ´Ü¸À°ú ¾´¸ÀÀÌ ³ª¸ç, ¼ºÁúÀº Â÷°í »ö¿¡ µû¶ó È¿´É¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù.

Èò ±¹È­´Â °£ÀåÀÇ ±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ°í ´«À» ¸¼°Ô ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ °­ÇÏ°í, ³ë¶õ ±¹È­´Â ÇØ¿­ ÀÛ¿ëÀÌ °­ÇÏ´Ù. Â÷·Î ÀÌ¿ëÇÏ´Â ±¹È­´Â °¨±¹À̳ª »ê±¹ÀÌ Àû´çÇÏ´Ù.

Çѹ濡¼­´Â dz¿­ °¨±â·Î ¿­ÀÌ ³ô°í ¶¡ÀÌ ¾à°£ ³ª´Â °æ¿ì¿¡ ÁÖ·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. ´«¿¡ »ý±â´Â °¢Á¾ ¿°Áõ¿¡ È¿°úÀûÀÌ¸ç °ü»óµ¿¸ÆÀÇ È®Àå°ú Ç÷·ù·® Áõ°¡¿¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.

ÀÔ ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ºÒ¸éÁõÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥µµ Ź¿ùÇÏ´Ù. °¡À»Ã¶ ²ÉÀ» °ÅµÖ ±×´Ã¿¡ ¸»·Á ±×´ë·Î »ç¿ëÇϸç, °Ë°Ô ºº°Å³ª ¼úÀ» »Ñ·Á ¸»·Á¼­ »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.

±¹È­¿Í ¾î¿ï¸®´Â À½½ÄÀº °¢Á¾ ººÀ½°ú ÅÁ, Á×, ¶±, ¼ú µî ±× ¿ëµµµµ ´Ù¾çÇÏ´Ù. ±¹È­ ÇÑ ¼ÛÀ̸¦ ¾óÀ½ ¾ó¸± ¶§ ³Ö¾î ²É¾óÀ½À» ¸¸µé¾îµµ ¿îÄ¡°¡ ÀÖ´Ù.

µé±¹È­·Î ¾Ë·ÁÁø ±¸ÀýÃÊ´Â 9~11¿ù¿¡ ²ÉÀÌ ÇÉ´Ù. ¾î¸°½ÏÀº ½Ä¿ëÀ¸·Î, ÀÙÀº ½Ã·ç¶±¿¡ ¼¯¾î¼­, ²ÉÀº Âý½Ò ¹ÝÁ×À» ±â¸§¿¡ ÁöÁ® ¿Ã¸®°ï ÇÑ´Ù.

»ý¾à ±¸ÀýÃÊ´Â ÁÙ±â¿Í ÀÙÀ» ¸»¸° °ÍÀ̸ç, Çѹ濡¼­´Â ²ÉÀÌ ´Þ¸° Ç® Àüü¸¦ dzº´, ºÎÀκ´, À§À庴 µî¿¡ ó¹æÇÑ´Ù. »ý¸®Åë, ¼ÒÈ­ºÒ·® µî¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

ºñ½ÁÇÑ Á¾·ùÀÎ »ê±¸ÀýÃÊ, ¹ÙÀ§±¸ÀýÃÊ µîµµ ¾àÀç·Î ¾´´Ù. ±¸ÀýÃÊÂ÷´Â ƯÀ¯ÀÇ ÇâÀÌ ÀºÀºÇÏ°Ô ±íÀÌ ÆÛÁ® °¨±¹Â÷º¸´Ùµµ ¾ß»ýÀÇ Çâ±â°¡ ´õ ÁøÇÏ´Ù.


# ±¹È­ ²ÜÅÁ

Àç·á : ±¹È­(°¨±¹) 200g, ²Ü 100g, ¼³ÅÁ 50g

¨ç °¨±¹Àº ²É¹ÞħÀ» ¶¼¾î³»°í ²É¸¸ µû¼­ ¾Ä¾î ¸»¸°´Ù. ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â ¸»¸° °¨±¹À» ½áµµ ÁÁ´Ù.

¨è ¶ß°Å¿î ¹°·Î ¼Òµ¶ÇÏ¿© ¸»¸° À¯¸®º´¿¡ ¨çÀÇ °¨±¹À» ³Ö°í ²Ü°ú ¼³ÅÁÀ» ¹ø°¥¾Æ°¡¸ç ´ã¾Æ ¹ÐºÀÇÑ ÈÄ 3~4ÁÖ°£ ¼÷¼º½ÃŲ´Ù.

¨é ÄÅ¿¡ ²ÜÅÁ 1Å«¼úÀ» ³Ö°í ¶ß°Å¿î ¹° 1ÄÅÀ» ºÎ¾î ¼¯¾î ¸¶½Å´Ù.

Á¶ÀÎ°æ ±âÀÚ ikjo@asiae.co.kr
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
¸ñ·Ï