포럼뉴스
광진구 "지금 당장 금연 시도해보세요"
최종수정 2010.01.11 10:30 기사입력2010.01.11 10:30
[아시아경제 박종일 기자] 광진구(구청장 정송학)이 연중 금연클리닉을 운영하고 있는 가운데 금연클리닉 등록을 권유하고 나섰다.
광진구 금연클리닉이 내놓은 결과에 따르면 2009년 등록한 금연 희망자 2621명 중 12월 22일 현재 1494명이 6개월 이상 금연하는 데에 성공했다. 금연성공률은 49.4%로 상당히 높은 수준. 두 명 중 한 명은 금연에 성공한 셈이다.
◆지금 당장 보건소 금연클리닉으로!
구 보건소 금연클리닉에 방문하면 제일 먼저 혈압과 니코틴 의존도, 일산화탄소를 측정해 상담자의 정확한 상태를 파악, 적절한 행동요법과 운동 등을 처방한다.
또 담배의 유혹을 떨쳐버릴 수 있도록 몸에 붙이는 금연패치와 금연껌 등을 무료로 제공한다.
상담과 처방만 하는 것이 아니라 등록 후 2주까지는 매일 전화와 문자메시지를 보내 금연 여부를 체크하고 격려한다.
그리고 2주부터 1년까지는 1주일에 2번, 한 달에 2번, 또 한 달에 한 번씩 전화와 문자메시지를 보내 의지가 약해지려 할 때마다 마음을 다잡을 수 있도록 심리적인 압박(?) 요법도 병행한다.
혼자서 고군분투하는 금연보다 여럿이 함께 도전하고 주변에서 체계적으로 감시하고 격려하는 것이 더 나을 수 밖에 없는 이유가 여기에 있다.
또 6개월 이상 금연을 실천하면 상쾌한 기분과 가뿐해진 몸은 상(賞)이고, 무료 치과 검진과 스케일링, 그리고 성공 기념품은 기분 좋은 덤으로 주어진다.
◆직장 동료와 함께 하는 ‘직장 이동금연 클리닉’도 강추!
구는 하루의 대부분을 지내는 직장에서 동료들과 함께 금연에 도전하는‘이동 금연클리닉’도 걍력히 추천한다.
구는 지난해 파라다이스호텔 카지노와 자양·중곡제일·노룬산시장, 광진경찰서, 한국종합기술, 광진우체국, 건국대학교 등을 찾아가 이동금연클리닉을 실시했다.
이동금연 클리닉 참여 업체 선정은 구 보건소가 지역내 사업장에 공문을 발송, 사업장에 금연희망자가 30명 이상일 경우 이동금연 클리닉을 진행하고 있다.
직장 내 이동금연 클리닉은 특히 직장 차원의 적극적인 지원이 필수적이다.
광진구에 소재한 파라다이스 워커힐 카지노의 경우 직원들은 ‘영업장 내 간접흡연’뿐 아니라‘직원 본인의 흡연’과‘동료직원에 의한 간접흡연‘이라는 2중·3중의 흡연에 노출돼 있어 최소한 본인 자신 또는 동료에 의한 흡연의 피해부터 최소화할 필요가 있었다.
이에 구는 지난해 3월 9일부터 5월 28일까지 매주 화요일마다 찾아가 이동금연 클리닉을 운영하고 금연 교육을 실시했다.
또 남자휴게실과 각종 회의실, 계단, 복도, 화장실 등 다수 이용 공간을 절대 금연 구역으로 정하고 금연포스터를 게시하는 등 금연을 적극적으로 홍보했다.
회사측도 금연을 서약한 직원에게 소정의 격려금을 지급하는가 하면 6개월 금연에 성공하면 축하금 지급, 또 1년 금연 성공시 해외연수 우선권을 부여하는 등의 인센티브를 도입했다.
또 금연 성공수기, 실패수기, 흡연 피해사례 공모를 통해 적극적인 금연운동 동참을 유도하고 금연자를 격려하며, 직원 상호간 건강을 돌보는 성숙한 직장분위기를 조성했다.
그 결과 총 62명의 등록자 중 31%에 해당하는 19명이 금연에 성공했다.
구는 올 해 파라다이스 워커힐 카지노에서 2차 이동금연 클리닉을 운영할 계획이다.
뿐 아니라 구는 금연보조제 처방을 할 수 없도록 되어 있는 청소년들에게는 금연교육과 함께 한방진료실에서 금연침을 처방해 금연을 독려하고 있다.
또 여성들에게는 정신보건센터와 연계, 여성 흡연자의 스트레스 관리를 위하여 스트레스 상담을 해주는 한편 이동금연클리닉 운영시 여성흡연자를 위한 별도의 상담 공간도 마련했다.
이같이 체계적이고 세심하게 금연클리닉을 운영한 결과 광진구는 2009년 서울시 금연사업 평가대회‘금연클리닉 개선사업 분야’에서 최고 상인‘우수 자치구’에 선정될 정도로 금연클리닉 사업에 있어서 품질과 성과를 인정받았다.
정송학 광진구청장은 “보건소 2층 금연클리닉은 월요일부터 금요일 오전 9시부터 오후 6시까지 주민여러분들을 위해 항상 열려 있으며 직장 이동금연클리닉 신청도 받고 있으니 직장 단위로도 많이 신청하시기 바란다”며“광진구 보건소 금연클리닉과 함께 2010년에는 반드시 금연에 성공하시길 바란다”고 말했다.
광진구 보건소 금연클리닉(☎450-1569,1595)
[성공투자 파트너] - 아시아경제 증권방송
박종일 기자 dream@asiae.co.kr
<ⓒ세계를 보는 창 경제를 보는 눈, 아시아경제(www.asiae.co.kr) 무단전재 배포금지>
광진구 금연클리닉이 내놓은 결과에 따르면 2009년 등록한 금연 희망자 2621명 중 12월 22일 현재 1494명이 6개월 이상 금연하는 데에 성공했다. 금연성공률은 49.4%로 상당히 높은 수준. 두 명 중 한 명은 금연에 성공한 셈이다.
◆지금 당장 보건소 금연클리닉으로!
구 보건소 금연클리닉에 방문하면 제일 먼저 혈압과 니코틴 의존도, 일산화탄소를 측정해 상담자의 정확한 상태를 파악, 적절한 행동요법과 운동 등을 처방한다.
또 담배의 유혹을 떨쳐버릴 수 있도록 몸에 붙이는 금연패치와 금연껌 등을 무료로 제공한다.
 |
| 사업장 금연 클리닉 |
상담과 처방만 하는 것이 아니라 등록 후 2주까지는 매일 전화와 문자메시지를 보내 금연 여부를 체크하고 격려한다.
그리고 2주부터 1년까지는 1주일에 2번, 한 달에 2번, 또 한 달에 한 번씩 전화와 문자메시지를 보내 의지가 약해지려 할 때마다 마음을 다잡을 수 있도록 심리적인 압박(?) 요법도 병행한다.
혼자서 고군분투하는 금연보다 여럿이 함께 도전하고 주변에서 체계적으로 감시하고 격려하는 것이 더 나을 수 밖에 없는 이유가 여기에 있다.
또 6개월 이상 금연을 실천하면 상쾌한 기분과 가뿐해진 몸은 상(賞)이고, 무료 치과 검진과 스케일링, 그리고 성공 기념품은 기분 좋은 덤으로 주어진다.
◆직장 동료와 함께 하는 ‘직장 이동금연 클리닉’도 강추!
구는 하루의 대부분을 지내는 직장에서 동료들과 함께 금연에 도전하는‘이동 금연클리닉’도 걍력히 추천한다.
구는 지난해 파라다이스호텔 카지노와 자양·중곡제일·노룬산시장, 광진경찰서, 한국종합기술, 광진우체국, 건국대학교 등을 찾아가 이동금연클리닉을 실시했다.
이동금연 클리닉 참여 업체 선정은 구 보건소가 지역내 사업장에 공문을 발송, 사업장에 금연희망자가 30명 이상일 경우 이동금연 클리닉을 진행하고 있다.
직장 내 이동금연 클리닉은 특히 직장 차원의 적극적인 지원이 필수적이다.
광진구에 소재한 파라다이스 워커힐 카지노의 경우 직원들은 ‘영업장 내 간접흡연’뿐 아니라‘직원 본인의 흡연’과‘동료직원에 의한 간접흡연‘이라는 2중·3중의 흡연에 노출돼 있어 최소한 본인 자신 또는 동료에 의한 흡연의 피해부터 최소화할 필요가 있었다.
이에 구는 지난해 3월 9일부터 5월 28일까지 매주 화요일마다 찾아가 이동금연 클리닉을 운영하고 금연 교육을 실시했다.
또 남자휴게실과 각종 회의실, 계단, 복도, 화장실 등 다수 이용 공간을 절대 금연 구역으로 정하고 금연포스터를 게시하는 등 금연을 적극적으로 홍보했다.
회사측도 금연을 서약한 직원에게 소정의 격려금을 지급하는가 하면 6개월 금연에 성공하면 축하금 지급, 또 1년 금연 성공시 해외연수 우선권을 부여하는 등의 인센티브를 도입했다.
또 금연 성공수기, 실패수기, 흡연 피해사례 공모를 통해 적극적인 금연운동 동참을 유도하고 금연자를 격려하며, 직원 상호간 건강을 돌보는 성숙한 직장분위기를 조성했다.
그 결과 총 62명의 등록자 중 31%에 해당하는 19명이 금연에 성공했다.
구는 올 해 파라다이스 워커힐 카지노에서 2차 이동금연 클리닉을 운영할 계획이다.
뿐 아니라 구는 금연보조제 처방을 할 수 없도록 되어 있는 청소년들에게는 금연교육과 함께 한방진료실에서 금연침을 처방해 금연을 독려하고 있다.
또 여성들에게는 정신보건센터와 연계, 여성 흡연자의 스트레스 관리를 위하여 스트레스 상담을 해주는 한편 이동금연클리닉 운영시 여성흡연자를 위한 별도의 상담 공간도 마련했다.
이같이 체계적이고 세심하게 금연클리닉을 운영한 결과 광진구는 2009년 서울시 금연사업 평가대회‘금연클리닉 개선사업 분야’에서 최고 상인‘우수 자치구’에 선정될 정도로 금연클리닉 사업에 있어서 품질과 성과를 인정받았다.
정송학 광진구청장은 “보건소 2층 금연클리닉은 월요일부터 금요일 오전 9시부터 오후 6시까지 주민여러분들을 위해 항상 열려 있으며 직장 이동금연클리닉 신청도 받고 있으니 직장 단위로도 많이 신청하시기 바란다”며“광진구 보건소 금연클리닉과 함께 2010년에는 반드시 금연에 성공하시길 바란다”고 말했다.
광진구 보건소 금연클리닉(☎450-1569,1595)
[성공투자 파트너] - 아시아경제 증권방송
박종일 기자 dream@asiae.co.kr
<ⓒ세계를 보는 창 경제를 보는 눈, 아시아경제(www.asiae.co.kr) 무단전재 배포금지>
