Æ÷·³´º½º
[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ¹ÚÁ¾ÀÏ ±âÀÚ]Á߶û±¸(±¸Ã»Àå ¹®º´±Ç)°¡ ³îÅ並 ¸ÂÀº ¾Æµ¿µéÀÌ °¡Á·°ú ÇÔ²² ´Ù¾çÇÑ ¹®ÈÈ°µ¿°ú üÇèÇнÀÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 'Çູ üÇèÇнÀ ÇÁ·Î±×·¥'À» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ¾î Áֹεé·ÎºÎÅÍ Å« È£ÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.
À̹ø Çູ üÇèÇнÀ ÇÁ·Î±×·¥Àº ¾Æµ¿,û¼Ò³âµéÀÌ °¡Á·°ú ÇÔ²² Çб³¸¦ ¹þ¾î³ª ´Ù¾çÇÑ ¿ª»ç,¹®È ÇöÀå¹æ¹®°ú »ê°ú ¹Ù´Ù µî ģȯ°æ »ýÅÂÇöÀå µîÀ» ã¾Æ´Ù´Ï´Â üÇèÈ°µ¿À» ÇÔÀ¸·Î½á °¡Á·ÈÇÕ°ú ÀÚ³àµéÀÇ ÇнÀ´É·Â Çâ»óÀ» µµ¸ðÇϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃÇÑ °Í.
3¿ùºÎÅÍ 12¿ù±îÁö(8¿ùÁ¦¿Ü) ¸Å¿ù µÑ°ÁÖ Çб³ÈÞ¹«ÀÏ(³îÅä)¿¡ ¿î¿µµÈ´Ù.
üÇèÇнÀ ½ÅûÀº Àü¿ù ¸»¿¡¼ ÇØ´ç¿ùÃÊ¿¡ ÇØ¾ß Çϸç Á߶û±¸¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â ÁֹΠÁß 6¼¼ ÀÌ»ó À¯¾ÆºÎÅÍ ÃʵîÇлýÀ» µÐ 1°¡±¸ ´ç 4ÀÎ ÀÌÇÏÀÇ °¡Á·(4Àΰ¡±¸´Â Àüü ¼±Á¤°¡±¸ Áß 40% À̳» ¼±Á¤)À» ´ë»óÀ¸·Î ¸Å¿ù 40¸íÀ» ½Åû¹Þ´Â´Ù.
´ë»óÀÚ ¼±Á¤Àº Àü»êÃß÷À¸·Î ¼±¹ßÇÏ¸ç ½ÅûÀ» ¿øÇÏ´Â °¡Á·Àº Á߶û±¸ Æò»ýÇнÀ°ü ȨÆäÀÌÁö(http://lifelong.jungnang.seoul.kr/) ÅëÇÕ°Ë»ö¿¡¼ ¿ùº° ÇÁ·Î±×·¥À» ¼±ÅÃÇØ ½ÅûÇÏ¸é µÈ´Ù.
¼±Á¤ÀÚ ¹ßÇ¥´Â ¼ö°½Åû ±â°£ Á¾·áÀÏ ´ÙÀ½³¯ ¿ÀÈÄ 2½Ã ÀÌÈÄ¿¡ Á߶û±¸ Æò»ýÇнÀ°ü ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ ¹ßÇ¥µÇ¸ç ¼ö°·á´Â ¼Ò¿äºñ¿ëÀÇ ¾à 30%¸¦ Âü°¡ÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÏ°Ô µÈ´Ù.
Çູ üÇèÇнÀ ÇÁ·Î±×·¥Àº 3¿ù¿¡´Â °¿øµµ ÆòâÀ» ¹æ¹®ÇØ ¾ç¶¼¸ñÀå, Ä¡Áµé±â, µþ±âµû±âÀÇ Ã¼Çè¿©ÇàÀ» Çϸç, 4¿ù¿¡´Â °æ±âµµ ³²¾çÁÖ¸¦ ¹æ¹®ÇØ ¾¦Ä³±â¿Í ¾¦¶±¸¸µé±â, Å丶Åä ¸ðÁ¾½É±â, ³²¾çÁÖ Á¾ÇÕÃÔ¿µ¼Ò¿¡¼ ³óÃÌüÇè ÇнÀÀ» ÇÑ´Ù.
5¿ù¿¡´Â °æºÏ ¾Èµ¿À» ¹æ¹®ÇØ º¹ÁָӴϸ¸µé±â¿Í ÀüÅë½ÃÀå, ÇÏȸ¸¶À», ÇÑÁö°ø¿¹Àü½Ã°ü¿¡¼ ÀüÅ뎹æ ÇнÀÀ» Çϸç, 6¿ù¿¡´Â Ãæ³² ³í»êÀ» ¹æ¹®ÇØ ´ëµÐ»ê, Æ÷µµµû±â, ¹éÁ¦ ±º»ç¹®È¹Ú¹°°ü¿¡¼ ÀÚ¿¬Ã¼Çè ÇнÀÀ» Çϸç, 7¿ù¿¡´Â ÀüºÏ ¹«ÁÖ¸¦ ¹æ¹®ÇØ ¹Ýµð·£µå, ¹«ÁÖÀü·ÂÈ«º¸°ü, ¸ñ°ø¿¹ÀÇ ±³°ú¼Ã¼Çè ÇнÀÀ» ÇÑ´Ù.
¶Ç 9¿ù¿¡´Â Ãæ³² õ¾ÈÀ» ¹æ¹®ÇØ ¹ãÁݱâüÇè, ÇÇŸŬ·£µå, ±ºÇÔÅ׸¶ÆÄÅ©¿¡¼ ÀÚ¿¬Ã¼Çè ÇнÀÀ» Çϸç, 10¿ù¿¡´Â °æ±âµµ ¿¬ÃµÀ» ¹æ¹®ÇØ º´¿µÃ¼Çè, öå¼±°È±â, Æòȸ®º»´Þ±âÀÇ ¾Èº¸Ã¼Çè ÇнÀ, 11¿ù¿¡´Â Ãæ³² °øÁÖ¸¦ ¹æ¹®ÇØ ¸¶°î»ç, °ø»ê¼º, µÎºÎ¸¸µé±âÀÇ ³óÃÌüÇè ÇнÀ, 12¿ù¿¡´Â °æ±âµµ Æ÷õÀ» ¹æ¹®ÇØ ÇÁ·Î¹æ½º, ÇìÀ̸®¸¶À», ¼Û¾Ïõ¹®´ë¿¡¼ º°ºû±âÇà ÇнÀÀ» ÇÑ´Ù.
[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ Áõ±Ç¹æ¼Û] - 3°³¿ù ¿¬¼Ó 100% ¼öÀÍ ÃÊ°ú ´Þ¼º!
¹ÚÁ¾ÀÏ ±âÀÚ dream@asiae.co.kr
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
À̹ø Çູ üÇèÇнÀ ÇÁ·Î±×·¥Àº ¾Æµ¿,û¼Ò³âµéÀÌ °¡Á·°ú ÇÔ²² Çб³¸¦ ¹þ¾î³ª ´Ù¾çÇÑ ¿ª»ç,¹®È ÇöÀå¹æ¹®°ú »ê°ú ¹Ù´Ù µî ģȯ°æ »ýÅÂÇöÀå µîÀ» ã¾Æ´Ù´Ï´Â üÇèÈ°µ¿À» ÇÔÀ¸·Î½á °¡Á·ÈÇÕ°ú ÀÚ³àµéÀÇ ÇнÀ´É·Â Çâ»óÀ» µµ¸ðÇϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃÇÑ °Í.
3¿ùºÎÅÍ 12¿ù±îÁö(8¿ùÁ¦¿Ü) ¸Å¿ù µÑ°ÁÖ Çб³ÈÞ¹«ÀÏ(³îÅä)¿¡ ¿î¿µµÈ´Ù.
üÇèÇнÀ ½ÅûÀº Àü¿ù ¸»¿¡¼ ÇØ´ç¿ùÃÊ¿¡ ÇØ¾ß Çϸç Á߶û±¸¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â ÁֹΠÁß 6¼¼ ÀÌ»ó À¯¾ÆºÎÅÍ ÃʵîÇлýÀ» µÐ 1°¡±¸ ´ç 4ÀÎ ÀÌÇÏÀÇ °¡Á·(4Àΰ¡±¸´Â Àüü ¼±Á¤°¡±¸ Áß 40% À̳» ¼±Á¤)À» ´ë»óÀ¸·Î ¸Å¿ù 40¸íÀ» ½Åû¹Þ´Â´Ù.
³óÃÌüÇè Ä¡Áî ¸¸µé±â |
´ë»óÀÚ ¼±Á¤Àº Àü»êÃß÷À¸·Î ¼±¹ßÇÏ¸ç ½ÅûÀ» ¿øÇÏ´Â °¡Á·Àº Á߶û±¸ Æò»ýÇнÀ°ü ȨÆäÀÌÁö(http://lifelong.jungnang.seoul.kr/) ÅëÇÕ°Ë»ö¿¡¼ ¿ùº° ÇÁ·Î±×·¥À» ¼±ÅÃÇØ ½ÅûÇÏ¸é µÈ´Ù.
¼±Á¤ÀÚ ¹ßÇ¥´Â ¼ö°½Åû ±â°£ Á¾·áÀÏ ´ÙÀ½³¯ ¿ÀÈÄ 2½Ã ÀÌÈÄ¿¡ Á߶û±¸ Æò»ýÇнÀ°ü ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ ¹ßÇ¥µÇ¸ç ¼ö°·á´Â ¼Ò¿äºñ¿ëÀÇ ¾à 30%¸¦ Âü°¡ÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÏ°Ô µÈ´Ù.
Çູ üÇèÇнÀ ÇÁ·Î±×·¥Àº 3¿ù¿¡´Â °¿øµµ ÆòâÀ» ¹æ¹®ÇØ ¾ç¶¼¸ñÀå, Ä¡Áµé±â, µþ±âµû±âÀÇ Ã¼Çè¿©ÇàÀ» Çϸç, 4¿ù¿¡´Â °æ±âµµ ³²¾çÁÖ¸¦ ¹æ¹®ÇØ ¾¦Ä³±â¿Í ¾¦¶±¸¸µé±â, Å丶Åä ¸ðÁ¾½É±â, ³²¾çÁÖ Á¾ÇÕÃÔ¿µ¼Ò¿¡¼ ³óÃÌüÇè ÇнÀÀ» ÇÑ´Ù.
5¿ù¿¡´Â °æºÏ ¾Èµ¿À» ¹æ¹®ÇØ º¹ÁָӴϸ¸µé±â¿Í ÀüÅë½ÃÀå, ÇÏȸ¸¶À», ÇÑÁö°ø¿¹Àü½Ã°ü¿¡¼ ÀüÅ뎹æ ÇнÀÀ» Çϸç, 6¿ù¿¡´Â Ãæ³² ³í»êÀ» ¹æ¹®ÇØ ´ëµÐ»ê, Æ÷µµµû±â, ¹éÁ¦ ±º»ç¹®È¹Ú¹°°ü¿¡¼ ÀÚ¿¬Ã¼Çè ÇнÀÀ» Çϸç, 7¿ù¿¡´Â ÀüºÏ ¹«ÁÖ¸¦ ¹æ¹®ÇØ ¹Ýµð·£µå, ¹«ÁÖÀü·ÂÈ«º¸°ü, ¸ñ°ø¿¹ÀÇ ±³°ú¼Ã¼Çè ÇнÀÀ» ÇÑ´Ù.
¶Ç 9¿ù¿¡´Â Ãæ³² õ¾ÈÀ» ¹æ¹®ÇØ ¹ãÁݱâüÇè, ÇÇŸŬ·£µå, ±ºÇÔÅ׸¶ÆÄÅ©¿¡¼ ÀÚ¿¬Ã¼Çè ÇнÀÀ» Çϸç, 10¿ù¿¡´Â °æ±âµµ ¿¬ÃµÀ» ¹æ¹®ÇØ º´¿µÃ¼Çè, öå¼±°È±â, Æòȸ®º»´Þ±âÀÇ ¾Èº¸Ã¼Çè ÇнÀ, 11¿ù¿¡´Â Ãæ³² °øÁÖ¸¦ ¹æ¹®ÇØ ¸¶°î»ç, °ø»ê¼º, µÎºÎ¸¸µé±âÀÇ ³óÃÌüÇè ÇнÀ, 12¿ù¿¡´Â °æ±âµµ Æ÷õÀ» ¹æ¹®ÇØ ÇÁ·Î¹æ½º, ÇìÀ̸®¸¶À», ¼Û¾Ïõ¹®´ë¿¡¼ º°ºû±âÇà ÇнÀÀ» ÇÑ´Ù.
[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ Áõ±Ç¹æ¼Û] - 3°³¿ù ¿¬¼Ó 100% ¼öÀÍ ÃÊ°ú ´Þ¼º!
¹ÚÁ¾ÀÏ ±âÀÚ dream@asiae.co.kr
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>