[아시아경제 박종일 기자]도봉구(구청장 최선길)는 4월부터 11월까지(8월 제외)매월 첫째주 금요일(오전 10~오후 1시)에 도봉 10대 명소를 중심으로 탐방과 걷기운동을 접목한 ‘명소탐방 - 이야기가 있는 걷기 운동교실’을 운영한다.

이번 프로그램은 애향심 고취와 걷기 운동에 대한 흥미 유발을 통해 일상생활 내 걷기문화 인식을 확산시키기 위해 진행된 것으로 도봉구 지정 10대 명소를 중심으로 문화해설사의 설명 아래 문화탐방이 진행된다.

또 걷기운동지도사가 명소를 탐방하는 동안 구민들과 함께 동행하 면서 올바른 걷기 요령, 스트레칭 요령, 에코힐링워킹(뇌를 맑게 해주는 걷기) 등 다양한 걷기 운동 프래그램도 병행하여 진행한다.

창포원 방문

구 관계자는 “걷기는 성인병, 골다공증 예방 등에 탁월한 효과가 있다”며 “많은 구민여러분이 참여하여 문화와 운동이 함께하는 유 익한 시간이 되길 바란다”고 말했다.

지역주민이면 누구나 참가할 수 있으며, 참가방법은 매월 첫째주 탐방전까지 전화로 접수하면 된다.

접수와 자세한 사항은 보건소(☎ 2289-8484)로 문의하면 된다.

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박종일 기자 dream@asiae.co.kr
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