Æ÷·³´º½º
[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ¹ÚÁ¾ÀÏ ±âÀÚ]ÀºÆò±¸(±¸Ã»Àå ³ëÀ絿) º¸°Ç¼Ò´Â ´ë»çÁõÈıº ã±â »ç¾÷À¸·Î ±¸¹ÎÀ» À§ÇÑ 5°¡Áö °Ç°Ã¼Å©¿Í ¿îµ¿ ¿µ¾ç ±Ý¿¬ ÀýÁÖ µî ¸ÂÃãÇü »ó´ã ¼ºñ½º ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÑ´Ù.
´ë»çÁõÈıºÀ̶õ º¹ºÎºñ¸¸, Áß¼ºÁö¹æ µî¿¡ ÀÇÇØ ¿À·§µ¿¾È ´ë»ç Àå¾Ö°¡ ÀϾ ´ç´¢º´ Á÷Àü ´Ü°èÀÎ °íÇ÷¾Ð °íÁöÇ÷Áõ µ¿¸Æ°æÈÁõ µî ¿©·¯ ¸¸¼ºÁúȯÀÌ ÇѲ¨¹ø¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯÀÌ´Ù.
´ë»çÁõÈıºÀ¸·Î ´çÀå »ý¸íÀ» ÀÒ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ÀÌ ÁúȯÀ» ¾Î´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â Á¤»óÀο¡ ºñÇØ ´õ ÀÏÂï, ´õ ½É°¢ÇÏ°Ô °¢Á¾ ¼ºÀκ´ÀÌ ¹ßº´Çϱ⠶§¹®¿¡ ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ¸·Î »çÀü¿¡ ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
ÇöÀç 30¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¼¿ï½Ã¹Î 3¸íÁß 1¸íÀÌ ´ë»çÁõÈıºÀ̸ç, ±× ¿øÀÎÀº ½Ä½À°ü Èí¿¬ À½ÁÖ ¿îµ¿ºÎÁ· ½ºÆ®·¹½º·Î ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó ±¸´Â Æò¼Ò º¸°Ç¼Ò¸¦ ã±â Èûµç Á÷ÀåÀ̳ª °¡Á·À» ´ë»óÀ¸·Î °Ç°ÀÇ À§Çè¿ä¼ÒÀÎ Ç㸮µÑ·¹ Ç÷¾Ð Ç÷´ç Áß¼ºÁö¹æ ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL) 5°¡Áö üũ¸¦ ÅëÇØ °Ç°»ýÈ°À» ½ÇõÇÏ°í Áúº´À» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ 4¿ùºÎÅÍ 7¿ù±îÁö µÑ°ÁÖ Åä¿äÀÏ Áö¿ª³»¿¡ ÀÖ´Â °Ç° ¾ÆÆÄÆ® 2°÷(À½¾Ïµ¿ ´ë¿ì Ǫ·çÁö¿À, Áõ»êµ¿ ¿ì¹æ¾ÆÆÄÆ®)À» ¼±Á¤ÇØ °Ç°Ã¼Å© »ç¾÷À» ÆîÄ£´Ù.
º¸°Ç¼Ò´Â ´ë»çÁõÈıº °Ë»ç°á°ú¿¡ µû¶ó 1 : 1»ó´ãÀ» ÅëÇØ ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ¿îµ¿, ±Ý¿¬, ÀýÁÖ»ó´ã µî ±×¿¡ ¸Â´Â ó¹æÀ» ½Ç½ÃÇÏ°í, 3°³¿ù ÈÄ Àç°ËÁøÀ» ÅëÇØ »çÈÄ°ü¸®¿¡ ¿ªÁ¡À» µÑ °èȹÀÌ´Ù.
[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ Áõ±Ç¹æ¼Û] - 3°³¿ù ¿¬¼Ó 100% ¼öÀÍ ÃÊ°ú ´Þ¼º!
¹ÚÁ¾ÀÏ ±âÀÚ dream@asiae.co.kr
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
´ë»çÁõÈıºÀ̶õ º¹ºÎºñ¸¸, Áß¼ºÁö¹æ µî¿¡ ÀÇÇØ ¿À·§µ¿¾È ´ë»ç Àå¾Ö°¡ ÀϾ ´ç´¢º´ Á÷Àü ´Ü°èÀÎ °íÇ÷¾Ð °íÁöÇ÷Áõ µ¿¸Æ°æÈÁõ µî ¿©·¯ ¸¸¼ºÁúȯÀÌ ÇѲ¨¹ø¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯÀÌ´Ù.
´ë»çÁõÈıºÀ¸·Î ´çÀå »ý¸íÀ» ÀÒ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ÀÌ ÁúȯÀ» ¾Î´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â Á¤»óÀο¡ ºñÇØ ´õ ÀÏÂï, ´õ ½É°¢ÇÏ°Ô °¢Á¾ ¼ºÀκ´ÀÌ ¹ßº´Çϱ⠶§¹®¿¡ ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ¸·Î »çÀü¿¡ ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
ÇöÀç 30¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¼¿ï½Ã¹Î 3¸íÁß 1¸íÀÌ ´ë»çÁõÈıºÀ̸ç, ±× ¿øÀÎÀº ½Ä½À°ü Èí¿¬ À½ÁÖ ¿îµ¿ºÎÁ· ½ºÆ®·¹½º·Î ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
´ë»çÁõÈıº °Ë»ç |
ÀÌ¿¡ µû¶ó ±¸´Â Æò¼Ò º¸°Ç¼Ò¸¦ ã±â Èûµç Á÷ÀåÀ̳ª °¡Á·À» ´ë»óÀ¸·Î °Ç°ÀÇ À§Çè¿ä¼ÒÀÎ Ç㸮µÑ·¹ Ç÷¾Ð Ç÷´ç Áß¼ºÁö¹æ ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL) 5°¡Áö üũ¸¦ ÅëÇØ °Ç°»ýÈ°À» ½ÇõÇÏ°í Áúº´À» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ 4¿ùºÎÅÍ 7¿ù±îÁö µÑ°ÁÖ Åä¿äÀÏ Áö¿ª³»¿¡ ÀÖ´Â °Ç° ¾ÆÆÄÆ® 2°÷(À½¾Ïµ¿ ´ë¿ì Ǫ·çÁö¿À, Áõ»êµ¿ ¿ì¹æ¾ÆÆÄÆ®)À» ¼±Á¤ÇØ °Ç°Ã¼Å© »ç¾÷À» ÆîÄ£´Ù.
º¸°Ç¼Ò´Â ´ë»çÁõÈıº °Ë»ç°á°ú¿¡ µû¶ó 1 : 1»ó´ãÀ» ÅëÇØ ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ¿îµ¿, ±Ý¿¬, ÀýÁÖ»ó´ã µî ±×¿¡ ¸Â´Â ó¹æÀ» ½Ç½ÃÇÏ°í, 3°³¿ù ÈÄ Àç°ËÁøÀ» ÅëÇØ »çÈÄ°ü¸®¿¡ ¿ªÁ¡À» µÑ °èȹÀÌ´Ù.
[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ Áõ±Ç¹æ¼Û] - 3°³¿ù ¿¬¼Ó 100% ¼öÀÍ ÃÊ°ú ´Þ¼º!
¹ÚÁ¾ÀÏ ±âÀÚ dream@asiae.co.kr
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>