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[¸¶´Ï¾Æ] Çѱ¹ ¶ó¸éÞÈ¿¡ ÀÌ·± ÀÏÀÌ?

ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2022.03.08 15:40 ±â»çÀÔ·Â2010.04.12 11:00
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¡ß 1970³â¿¡ ¡®¾î¸°À̶ó¸é¡¯ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù°í?

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2008³âµµ¿¡ ³ó½É¿¡¼­ ¡®¾Æ³¦¾øÀÌ ´ãÀº¶ó¸é¡¯À̶ó´Â Á¦Ç°ÀÌ Ãâ½ÃµÆÁö¸¸ ¿ª»ç¸¦ °Å½½·¯ °¡ º¸¸é »ï¾ç½ÄÇ°¿¡¼­µµ 1970³âµµ¿¡ ¡®¾î¸°À̶ó¸é¡¯À̶ó´Â Á¦Ç°À» ¸¸µé¾î ³½ ¹Ù ÀÖ´Ù. Ä®½·ÀÌ Æ÷ÇԵŠ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÄÁ¼ÁÆ®´Â ºñ½ÁÇÏÁö¸¸ Ä®·Î¸® Ãø¸é¿¡¼­ º¸¸é ¿äÁòÀÇ Á¦Ç°°ú ÀüÇô ´Ù¸£´Ù.

´ç½Ã ±¤°í¹®±¸¸¦ º¸¸é 100±×¶÷µéÀÌ 1°³´ç 455kcalÀÇ ¿­·®À» ÀÚ¶ûÇϴµ¥, ¿äÁòÀÇ 120±×¶÷Â¥¸® ÀÏ¹Ý ¶ó¸é¿¡ À°¹ÚÇÏ´Â ¼öÄ¡·Î ¹è°íÆÍ´ø ±× ½ÃÀýÀÇ ´Ü»óÀ» ¿³º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

1985³â 3¿ù µ¿¾ÆÀϺ¸ º¸µµ
¡ß ¹Ì±¹ ¼öÃâ Àü¸é±ÝÁö?

1985³â 3¿ù ¹Ì±¹Àº Çѱ¹»ê ¶ó¸éÀÇ ¼öÀÔÀ» Àü¸é ±ÝÁöÇß´Ù. ¿øÀÎÀº ¶ó¸é½ºÇÁ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¼³ÅÁ ¶§¹®À̾ú´Ù. ´ç½Ã ¹Ì±¹Àº ¼³ÅÁ¼öÀÔÄõÅÍ ±ÔÁ¦¹ýÀ» ÅëÇØ ÀÚ±¹ÀÇ ¼³ÅÁ°ª ¾ÈÁ¤À» µµ¸ðÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. µû¶ó¼­ Ÿ±¹¿¡¼­ »ý»êµÈ ¼³ÅÁ ¼öÀÔÀ» ¾ö°ÝÈ÷ ±ÔÁ¦ÇÏ°í ÀÖ¾ú°í ÇÏÇÊ ¶ó¸é½ºÇÁ¿¡ ¹Ì·®À¸·Î Æ÷ÇÔµÈ ¼³ÅÁÀÌ ²¿Åõ¸®°¡ µÈ °ÍÀÌ´Ù.

´ç½Ã ÃÑ ¼öÃâ½ÇÀû 1000¸¸´Þ·¯ ±Ô¸ð Áß Àý¹Ý ÀÌ»óÀ» ¹ÌÁÖÁö¿ª¿¡¼­ ¿Ã¸®°í ÀÖ´ø Çѱ¹ ¶ó¸é¾÷°è¿¡´Â ºñ»óÀÌ °É·È´Ù. ºÎ·ªºÎ·ª ¼³ÅÁÀ» °¨ÀÚ¿ø·á Æ÷µµ´çÀ¸·Î ±³Ã¼Çϸ鼭 »ç°ÇÀº ÀϴܶôµÆ´Âµ¥, À̸鿡´Â ÀϺ» ¶ó¸é¾÷°èÀÇ ¹èÈļ³ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.

¹Ù·Î 80³â´ë ÃʹݱîÁö¸¸ Çصµ ¹ÌÁÖ½ÃÀå¿¡¼­ ½ÃÀåÁ¡À¯À² 80%¸¦ ±â·ÏÇÏ°í ÀÖ´ø ¡®»ñÆ÷·ÎÀÌÄ¡¹æ¡¯ÀÌ Çѱ¹»ê ¶ó¸é ¼öÃâ ȰȲÀ¸·Î ÀÎÇØ Á¡ÁøÀûÀ¸·Î Á¡À¯À²ÀÌ Ç϶ô¼¼¸¦ º¸ÀÌÀÚ À̸¦ ¹Ì±¹ Á¤ºÎÃø¿¡ À纸Çß´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

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¼ºÀå°¡µµ¸¦ ´Þ¸®´ø ¶ó¸éµµ °æÁ¦¼ºÀå±â¿¡ Á¢¾îµé¾î À§»óÀÌ Å©°Ô Èçµé¸± »·ÇÑ À§±â°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ¹Ù·Î 1986³â °æÁ¦±âȹ¿ø¿¡¼­ ¿ÜÈ­Àý°¨ ´ëÃ¥À¸·Î Á¤ºÎÂ÷¿øÀÇ ¡®¶ó¸é ´ú¸Ô±â¡¯¿îµ¿À» ³íÀÇÇÑ °ÍÀÌ´Ù. À̶§ ¿øÀç·á ´ëºÎºÐÀ» ¼öÀÔ¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏ´Â Ä¿ÇÇ ¿ª½Ã µµ¸¶¿¡ ¿À¸¥ ¹Ù ÀÖ´Ù.

³ó¾÷±â¼úÀÇ ¹ß´Þ·Î ½Ò »ý»ê·®Àº ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇØ ¿ÔÁö¸¸ ¿Ü±¹¹®È­°¡ À¯ÀԵǸ鼭 ½Ä»ýÈ°Àº ¼­±¸È­ µÇ°í ½Ò ¼Òºñ·®ÀÌ ÁÙ¸ç ¹Ý´ë·Î ¹Ð°¡·ç ¼öÀÔ·®Àº Áõ°¡ÇØ ¿Ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ºñ·Ï ÇØÇÁ´×À¸·Î ³¡³­ ÀÏÀ̾úÁö¸¸ ¶ó¸é¾÷°è·Î¼­´Â ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ Å« À§±â¸¦ °ÞÀ» »·ÇÑ »ç°ÇÀ¸·Î ±â·ÏµÈ´Ù.

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