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ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2010.07.04 15:20 ±â»çÀÔ·Â2010.07.04 15:20
±Û¾¾Å©°Ô ±Û¾¾ÀÛ°Ô ÀμâÇϱâ

[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ Á¶°­¿í ±âÀÚ] ¸¶ÄÏ¿À ·¹½ºÅä¶ûÀÌ '¸ÖƼ ·¹½ºÅä¶û'À¸·Î º¯½ÅÇÑ´Ù.

¿À¸®¿ÂÀÇ ¿Ü½Ä»ç¾÷ºÎÀÎ ¸¶ÄÏ¿À´Â ¿À´Â 8ÀÏ »õ·Î¿î ·¹½ºÅä¶û ºê·£µå ¿Àºñ½ºÅ×Ä«(O¡¯bistecca)¿Í ¡®Ä«Æä ºê¶ó¿ì´Ï¡¯¸¦ ·±ÄªÇÏ°í ¸¶ÄÏ¿À ¾Ð±¸Á¤Á¡, µµ°îÁ¡, ¿Ã¸²ÇÈ°ø¿øÁ¡ µîÀ» ¾÷±×·¹À̵åÇØ ¸®´º¾ó ¿ÀÇÂÇÑ´Ù°í 4ÀÏ ¹àÇû´Ù.

À̹ø ¸®´º¾óÀ» ÅëÇØ ¸¶ÄÏ¿À´Â ¡®Ä³ÁÖ¾ó ´ÙÀ̴ס¯À¸·Î ÇÑÃþ ´õ ¾÷±×·¹À̵åµÈ´Ù. 'À£ºù'À» ÁöÇâÇÏ´Â ¸¶ÄÏ¿ÀÀÇ ÄÁ¼ÁÆ®¸¦ ±×´ë·Î ´ã¾Æ ÀÚ¿¬Ä£È­ÀûÀÎ ¼ÒÀ縦 »ç¿ëÇÑ ÀÎÅ׸®¾î·Î ¾Æ´ÁÇÏ°í ÀÚ¿¬½º·¯¿î ºÐÀ§±â¸¦ ¿¬ÃâÇß´Ù. ¶Ç ¿ÀÇ Űģ ±¸Á¶·Î ÀÌ·ïÁ® ½¦ÇÁÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ ÇϳªÇϳª¸¦ ¸ðµÎ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

»õ·Î ·±ÄªÇÏ´Â ¿Àºñ½ºÅ×Ä«(O¡¯bistecca)´Â ±×¸±(Grill)°ú Ȩ¸ÞÀ̵å ÆĽºÅ¸(Home-made Pasta)¸¦ Àü¹®À¸·Î ÇÏ´Â ·¹½ºÅä¶ûÀÌ´Ù.

ÃÖ»óÀÇ ½ºÅ×ÀÌÅ© ¿ä¸®¸¦ À§ÇØ ¿Í±Ô¿Í ÇÑ¿ì, ±×¸®°í È£ÁÖ»ê ÃÖ»ó±Þ À°ÁúÀÇ ¼è°í±â¸¸À» ¾ö¼±ÇØ »ç¿ëÇÏ¸ç ¸ÅÀÏ ¸ÅÀå¿¡¼­ Á÷Á¢ ¼è°í±â¸¦ ¼÷¼º, õ¿¬Àç·áÀÎ ½Å¾È ÅäÆÇõÀÏ¿°(°¹¹úÀ» ±×´ë·Î µÎ°í ¼Ò±ÝÀ» ¾ò´Â ¹æ½Ä)À¸·Î ½ÃÁî´×ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ 1000¡É ÀÌ»óÀÇ Âü½¡¿¡¼­ °í±â¸¦ ±¸¿ö À°ÁóÀÌ ºüÁö´Â °ÍÀ» ÃÖ´ëÇÑÀ¸·Î ÁÙ¿´´Ù.

ÆĽºÅ¸ ¿ä¸® ¶ÇÇÑ ¸ÅÀå¿¡¼­ ½¦ÇÁ°¡ Á÷Á¢ ¸¸µç ¼Ò½º¿Í »ý¸éÀ» »ç¿ëÇØ È¨¸ÞÀ̵å½ÄÀ¸·Î Á¦°øµÈ´Ù. ½ÃǪµå, Å丶Åä, ºÀ°ñ·¹, ±î¸£º¸³ª¶ó µîÀÇ ±âº» ¸Þ´º¸¦ Æ÷ÇÔ, ³¯Ä¡¾ËÀ» ³ÖÀº ¡®Åä¹ÙÄÚ&½¬¸²ÇÁ(Tobacco&Shrimp)¡¯, ¼º°Ô¾ËÀ» ³Ö¾î °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Â ¡®À¯´Ï ¾Æ½ºÆĶó°Å½º(Uni asparagus)¡¯, »ý¿À·»Áö¸¦ ºÀ°ñ·¹ ÆĽºÅ¸¿¡ ÇÔ²² ³Ö¾î »óÅ­ÇÑ ¡®¿À·»Áö ÆĽºÅ¸¡¯±îÁö 20¿©Á¾ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÆĽºÅ¸¸¦ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ȩ¸ÞÀÌµå ºê¶ó¿ì´Ï¿Í ¿À°¡´Ð(Organic) Ä¿ÇǸ¦ Á¦°øÇÏ´Â ¡®Ä«Æä ºê¶ó¿ì´Ï¡¯µµ ¿ÀÇ ÇÑ´Ù. Ä¿ÇÇÀÇÇâÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¿À°¡´Ð Ä¿ÇÇ¿Í ¸¶ÄÏ¿ÀÀÇ ¡®¸®¾ó ºê¶ó¿ì´Ï¡¯, ´Ù¾çÇÑ µðÀúÆ®¿Í ¿À°¡´Ð ºê·¹µå µîÀ» ÆǸÅÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¸®´º¾ó ¿ÀÇ°ú ½Å±Ôºê·£µå ·±ÄªÀ» ±â³äÇØ Àú³á ½Ä»ç¿Í ¸¶ÄÏ¿À ¸®¾óÃÊÄݸ´ ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ÁõÁ¤ÇÏ´Â ¿ÀÇ ÆÄƼ¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù. ¸¶ÄÏ¿À ºí·Î±×(http://blog.naver.com/wellbeing365)¿¡¼­ ½Åû Á¢¼ö °¡´ÉÇÏ´Ù. ¹ßÇ¥´Â ¿À´Â 6ÀÏ.

¸¶ÄÏ¿À ·¹½ºÅä¶û °ü°èÀÚ´Â ¡°¼¶¼¼ÇØÁö´Â °í°´µéÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ¾çÁúÀÇ ¸Þ´º¸¦ Á¦°øÇÏ·Á ³ë·ÂÇß´Ù¡±¸ç ¡°½Ä»ç¿¡¼­ºÎÅÍ µðÀúÆ® ±×¸®°í ¿¬È¸¿Í ¸ðÀÓ¿¡ À̸£±â±îÁö ´Ù¾çÇÑ ±â´ÉÀ» ¸ðµÎ ¼ÒÈ­ÇÏ´Â ¡®¸ÖƼ ·¹½ºÅä¶û¡¯À¸·Î¼­ °í°´µé¿¡°Ô »õ·Î¿î ½Ä¹®È­ °ø°£À» Á¦°øÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ Áõ±Ç¹æ¼Û] - ¹«·á·Î Á¾¸ñ »ó´ã ¹Þ¾Æº¸¼¼¿ä


Á¶°­¿í ±âÀÚ jomarok@
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
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