Æ÷·³´º½º
[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ¹ÚÁ¾ÀÏ ±âÀÚ]¼ºµ¿±¸(±¸Ã»Àå °íÀçµæ)´Â 31ÀÏ ¸¼°í ±ú²ýÇÑ Á¶Á÷ ±¸¼ºÀ» À§ÇÑ 'ÀÚü°¨»ç±â±¸¿Í °³¹æÇü Á÷À§ °¨»ç°ü ¿î¿µ'¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸ ¿ë¿ª º¸°íȸ¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù.
±¸´Â Áö³ ÇØ 10¿ù Çѱ¹Áö¹æÀÚÄ¡ÇÐȸ(ȸÀå ¿ÀÀçÀÏ)¿Í ¿¬±¸ ¿ë¿ª °è¾àÀ» ü°áÇÑ ÈÄ ¡®ÁöÀÚü ³»ºÎÅëÁ¦ ³»½ÇÈ ¹æ¾È¡¯°ú ¡®°³¹æÇü Á÷À§ °¨»ç°ü ¿î¿µ È¿À²¼º¡¯¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÇØ ¿À°í ÀÖ´Ù.
À̹ø º¸°íȸ´Â ±×µ¿¾È Áö¹æÀÚÄ¡´ÜüÀÇ ÀÚÁ¤Àû ±â´É ºÎÁ· Çö»ó¿¡¼ ³ªÅ¸³ ¹®Á¦Á¡À» º¸¿ÏÇÏ°í ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ °³¹æÇü Á÷À§ °¨»ç°ü ¿î¿µ¹æ¾ÈÀ» Á¦½ÃÇϱâ À§ÇØ ¸¶·Ã µÆ´Ù.
º¸°íȸ ÁÖ¿ä ³»¿ëÀ¸·Î´Â ¡ãÀÚü°¨»çÃ¥ÀÓÀÚ ¿ªÇÒ ¡ãÀÚü°¨»ç±â±¸ Á¶Á÷ ¼³°è¿Í ¿î¿µ ¹æ¾È ¡ãÀÚü°¨»ç±â±¸ÀÇ µ¶¸³¼º¡¤Àü¹®¼º È®º¸ ¹æ¾È µîÀ¸·Î ÃæºÏ´ëÇб³ ÃÖ¿µÃâ ±³¼ö°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ À̹ø ¿¬±¸´Â ¼ºµ¿±¸Ã» Á÷¿øµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î °¨»ç´ã´çÀÚ Àü¹®¼º°ú µ¶¸³¼º È®º¸¹æ¾È, °¨»çºÎ¼ ¿¹»ê µ¶¸³ È®º¸ ¹æ¾È, °øÁ÷À±¸® °È ¹æ¾È µî °¨»ç °ü·Ã ¼³¹®Á¶»ç¸¦ »çÀü¿¡ ½Ç½ÃÇØ Á÷¿øµé ÀÇ°ßÀ» Àû±Ø ¹Ý¿µÇß´Ù.
ÀÌ¿¡ ¾Õ¼ ¼ºµ¿±¸´Â Áö³ ÇØ 7¿ù 1ÀÏ ½ÃÇàµÈ °ø°ø°¨»ç¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó Ãß¿µÅ °¨»ç°üÀ» °³¹æÇü Á÷À§·Î ÀÓ¿ëÇß´Ù.
¶Ç û·Åµµ Çâ»óÀ» À§ÇØ ¡®Ã»·Å °Ô½ÃÆÇ¡¯, ¡®Á÷¿ø ¿ú¾÷(Warm-up)¼¾ÅÍ ¿î¿µ¡¯ µîÀ» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Á÷¿ø ¿ú¾÷(Warm-up)¼¾ÅÍ´Â Á÷¿ø ½º½º·Î º»ÀÎ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï »ó´ã°ú ÇÁ·Î±×·¥À» Áö¿øÇÏ´Â °÷À» ¸»ÇÑ´Ù.
ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¼ºµ¿±¸´Â û·Å 1µî ±¸¸¦ ¸ñÇ¥·Î ¡®ºÎ¼º° û·Å ¸¶Àϸ®Á¦ µµÀÔ¡¯ ¡®Ã»·Åµµ Çâ»ó T/FÆÀ ±¸¼º¡¯ ¡®¼ºµ¿ Happy Call¡¯ µî ´Ù¾çÇÑ »ç¾÷À» ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¼ºµ¿ Happy CallÀº ¸ðµç À¯±âÇÑ ¹Î¿ø, °ø»ç¡¤°è¾à »çÇ×°ú º¸Á¶±Ý Áö±Þ ºÐ¾ß µî ºÎÆÐÃë¾à ºÐ¾ß¿¡ ´ëÇØ Àü¹® »ó´ã¿øÀÌ ¹Î¿øÀο¡°Ô Á÷Á¢ Àüȸ¦ °É¾î Ä£Àýµµ û·Åµµ ºÒÆí»çÇ× µî Á¡°ËÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
Ãß¿µÅ °¨»ç°üÀº ¡°À̹ø ¿¬±¸ º¸°íȸ¸¦ ÅëÇØ Áö¹æÀÚÄ¡´Üü °¨»ç±â±¸ ¹®Á¦Á¡À» ÆľÇÇÏ°í ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù¡± ¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ ±¸´Â ±ú²ýÇÏ°í û·ÅÇÑ Á¶Á÷ ¹®È Á¤ÂøÀ» À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ ±³À°°ú »ç¾÷À» ÃßÁøÇØ ±¸¹ÎÀ¸·ÎºÎÅÍ ½Å·Ú¹Þ´Â Á¶Á÷À» ¸¸µé¾î ³ª°¡°Ú´Ù¡± °í ¸»Çß´Ù.
¹ÚÁ¾ÀÏ ±âÀÚ dream@
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
°íÀçµæ ¼ºµ¿±¸Ã»Àå |
À̹ø º¸°íȸ´Â ±×µ¿¾È Áö¹æÀÚÄ¡´ÜüÀÇ ÀÚÁ¤Àû ±â´É ºÎÁ· Çö»ó¿¡¼ ³ªÅ¸³ ¹®Á¦Á¡À» º¸¿ÏÇÏ°í ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ °³¹æÇü Á÷À§ °¨»ç°ü ¿î¿µ¹æ¾ÈÀ» Á¦½ÃÇϱâ À§ÇØ ¸¶·Ã µÆ´Ù.
º¸°íȸ ÁÖ¿ä ³»¿ëÀ¸·Î´Â ¡ãÀÚü°¨»çÃ¥ÀÓÀÚ ¿ªÇÒ ¡ãÀÚü°¨»ç±â±¸ Á¶Á÷ ¼³°è¿Í ¿î¿µ ¹æ¾È ¡ãÀÚü°¨»ç±â±¸ÀÇ µ¶¸³¼º¡¤Àü¹®¼º È®º¸ ¹æ¾È µîÀ¸·Î ÃæºÏ´ëÇб³ ÃÖ¿µÃâ ±³¼ö°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ À̹ø ¿¬±¸´Â ¼ºµ¿±¸Ã» Á÷¿øµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î °¨»ç´ã´çÀÚ Àü¹®¼º°ú µ¶¸³¼º È®º¸¹æ¾È, °¨»çºÎ¼ ¿¹»ê µ¶¸³ È®º¸ ¹æ¾È, °øÁ÷À±¸® °È ¹æ¾È µî °¨»ç °ü·Ã ¼³¹®Á¶»ç¸¦ »çÀü¿¡ ½Ç½ÃÇØ Á÷¿øµé ÀÇ°ßÀ» Àû±Ø ¹Ý¿µÇß´Ù.
ÀÌ¿¡ ¾Õ¼ ¼ºµ¿±¸´Â Áö³ ÇØ 7¿ù 1ÀÏ ½ÃÇàµÈ °ø°ø°¨»ç¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó Ãß¿µÅ °¨»ç°üÀ» °³¹æÇü Á÷À§·Î ÀÓ¿ëÇß´Ù.
¶Ç û·Åµµ Çâ»óÀ» À§ÇØ ¡®Ã»·Å °Ô½ÃÆÇ¡¯, ¡®Á÷¿ø ¿ú¾÷(Warm-up)¼¾ÅÍ ¿î¿µ¡¯ µîÀ» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Á÷¿ø ¿ú¾÷(Warm-up)¼¾ÅÍ´Â Á÷¿ø ½º½º·Î º»ÀÎ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï »ó´ã°ú ÇÁ·Î±×·¥À» Áö¿øÇÏ´Â °÷À» ¸»ÇÑ´Ù.
ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¼ºµ¿±¸´Â û·Å 1µî ±¸¸¦ ¸ñÇ¥·Î ¡®ºÎ¼º° û·Å ¸¶Àϸ®Á¦ µµÀÔ¡¯ ¡®Ã»·Åµµ Çâ»ó T/FÆÀ ±¸¼º¡¯ ¡®¼ºµ¿ Happy Call¡¯ µî ´Ù¾çÇÑ »ç¾÷À» ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¼ºµ¿ Happy CallÀº ¸ðµç À¯±âÇÑ ¹Î¿ø, °ø»ç¡¤°è¾à »çÇ×°ú º¸Á¶±Ý Áö±Þ ºÐ¾ß µî ºÎÆÐÃë¾à ºÐ¾ß¿¡ ´ëÇØ Àü¹® »ó´ã¿øÀÌ ¹Î¿øÀο¡°Ô Á÷Á¢ Àüȸ¦ °É¾î Ä£Àýµµ û·Åµµ ºÒÆí»çÇ× µî Á¡°ËÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
Ãß¿µÅ °¨»ç°üÀº ¡°À̹ø ¿¬±¸ º¸°íȸ¸¦ ÅëÇØ Áö¹æÀÚÄ¡´Üü °¨»ç±â±¸ ¹®Á¦Á¡À» ÆľÇÇÏ°í ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù¡± ¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ ±¸´Â ±ú²ýÇÏ°í û·ÅÇÑ Á¶Á÷ ¹®È Á¤ÂøÀ» À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ ±³À°°ú »ç¾÷À» ÃßÁøÇØ ±¸¹ÎÀ¸·ÎºÎÅÍ ½Å·Ú¹Þ´Â Á¶Á÷À» ¸¸µé¾î ³ª°¡°Ú´Ù¡± °í ¸»Çß´Ù.
¹ÚÁ¾ÀÏ ±âÀÚ dream@
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>