Æ÷·³´º½º
Æ÷½ºÄڰǼ³ ¼Ûµµ»ç¿Á 1Ãþ. °È±â ¿îµ¿À» Àå·ÁÇϱâ À§ÇØ ±×¸²ÀÌ ±×·ÁÁ® ÀÖ´Ù. |
Áö³ 2009³â 4¿ùºÎÅÍ ½ÃÇàÁßÀÎ '±Ý¿¬¿îµ¿'¿¡ ÀÌÀº µÎ ¹ø° °Ç°°ü¸® Ä·ÆäÀÎÀ¸·Î, Á¤Áؾç Æ÷½ºÄÚ È¸ÀåÀÌ Æò¼Ò ÀÓÁ÷¿ø¿¡°Ô °Á¶ÇÏ°í ÀÖ´Â 'üÁß°¨·®'ÀÇ ½ÇõÀ» À§Çؼ´Ù.
À̸¦ À§ÇØ Æ÷½ºÄڰǼ³Àº ÃÖ±Ù ÀÎõ ¼Ûµµ»ç¿Á °è´ÜÀÇ Áö»ó 1ÃþºÎÅÍ 36Ãþ±îÁö Ãþº°·Î Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð·®À» ±×·Á ³õ¾Ò´Ù. ÀÓÁ÷¿øµéÀÌ Á÷Á¢ ¿îµ¿·®À» ÃøÁ¤ÇÏ°í ¿îµ¿ ¸ñǥġ¸¦ °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϱâ À§Çؼ´Ù.
°è´Ü ¿À¸£³»¸®±â´Â Àϻ󿡼 ¼Õ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ÆòÁö¸¦ °È´Â °Í¿¡ ºñÇØ Ä®·Î¸®°¡ µÎ ¹è ÀÌ»ó ¼Ò¸ðµÇ´Â °Ô Å« ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. Æ÷½ºÄڰǼ³ ¼Ûµµ»ç¿Á Àü ÃþÀ» °è´ÜÀ¸·Î ¿À¸¦ °æ¿ì ¾à 100kcalÀÇ ¿·®ÀÌ ¼Ò¸ðµÇ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¿¤¸®º£ÀÌÅÍ °¡µ¿È½¼ö°¡ ÁÙ¾îµé¾î ¿¡³ÊÁö¸¦ Àý°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ±×¸¸Å Àü·Â»ý»êÀ» À§ÇØ ¹èÃâµÇ´Â ź¼Ò·®ÀÌ °¨¼ÒµÇ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
Æ÷½ºÄڰǼ³Àº ÀÓÁ÷¿øµéÀÇ °è´Ü°È±â Âü¿©¸¦ À¯µµÇϱâ À§ÇØ ¸Å¿ù ¿îµ¿·®ÀÌ °¡Àå ¸¹Àº Á÷¿ø 3¸íÀ» ¼±¹ßÇØ ±â³äÇ°À» Àü´ÞÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
±èºÀ¼ö ±âÀÚ bskim@
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>