Æ÷·³´º½º

¿£¾¾¼ÒÇÁÆ®, ºí·¹À̵å¾Ø¼Ò¿ï ¼­ºñ½º °¡½ÃÈ­..¸ñÇ¥°¡¡è<Çϳªñû>

ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2011.04.18 07:43 ±â»çÀÔ·Â2011.04.18 07:43
±Û¾¾Å©°Ô ±Û¾¾ÀÛ°Ô ÀμâÇϱâ
[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ¹ÚÁö¼º ±âÀÚ]Çϳª´ëÅõÁõ±ÇÀº 18ÀÏ ¿£¾¾¼ÒÇÁÆ®¿¡ ´ëÇØ 'ºí·¹À̵å¾Ø¼Ò¿ï'ÀÇ ºñ°ø°³Å×½ºÆ®(CBT) ½ÃÀÛÀ¸·Î Ãâ½Ã°¡ °¡½ÃÈ­ µÆ´Ù¸ç ¸ñÇ¥ÁÖ°¡¸¦ 30¸¸¿ø¿¡¼­ 35¸¸¿øÀ¸·Î ¿Ã·È´Ù. ÅõÀÚÀÇ°ßÀº '¸Å¼ö' À¯Áö.

Ȳ½ÂÅà ¾Ö³Î¸®½ºÆ®´Â "±â´Ù¸®´ø ºí·¹À̵å¾Ø¼Ò¿ïÀÇ CBTÀÏÁ¤ÀÌ ¹ßÇ¥µÆ´Ù"¸ç "ÃÖ±Ù ºÒ°ÅÁ³´ø Ãâ½Ã Áö¿¬¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Á¸¦ ºÒ½Ä½ÃÅ°°í °ø½ÄÀûÀÎ ÀýÂ÷¿¡ µ¹ÀÔÇß´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ÅõÀڽɸ®¸¦ ȯ±â½Ãų °Í"À̶ó°í Àü¸ÁÇß´Ù.

'ºí·¹À̵å¾Ø¼Ò¿ï'Àº ÀüÀÛÀÎ '¾ÆÀÌ¿Â' ´ëºñ ºü¸¥ »ó¿ëÈ­ ÀÏÁ¤¿¡ µ¹ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î Æò°¡µÆ´Ù. ¾ÆÀÌ¿ÂÀÇ »ó¿ë¼­ºñ½º¸¦ ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ ½Ã½ºÅÛÀ» ¿Ï¼ºµµ ³ô°Ô ±¸ÇöÇÔ¿¡ µû¶ó¼­ ºí·¹À̵å¾Ø¼Ò¿ï¿¡ ¾÷±×·¹À̵åÇØ Àû¿ëÇÏ´Â ±â°£ÀÌ ¾ÆÀÌ¿Â ´ëºñ ª¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

±×´Â "¾ÆÀÌ¿ÂÀÇ °æ¿ì ¸®´ÏÁö2°¡ Ãâ½ÃµÇ°í ¸¸ 4³â ÀÌÈÄ 1Â÷ CBT¸¦ ½ÃÀÛÇÑ °ü°è·Î »õ·Î¿î ±â¼ú ¹× ½Ã½ºÅÛ¿¡ ´ëÇÑ Å×½ºÆ® °úÁ¤ÀÌ ±æ°Ô ÇÊ¿äÇßÀ¸³ª ºí·¹À̵å¾Ø¼Ò¿ïÀº ¾ÆÀÌ¿Â »ó¿ëÈ­ ÀÌÈÄ 2³â ¹Ý ÀÌÈÄ¿¡ Ãâ½ÃµÈ ´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ±× ±â°£Àº ´ëÆø Ãà¼ÒµÉ ¼ö ÀÖÀ» °Í"À̶ó°í Æò°¡Çß´Ù.

¹ÚÁö¼º ±âÀÚ jiseong@
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
¸ñ·Ï