Æ÷·³´º½º
ìí ÁöÁø¿µÇ⠹̿ª¡¤ÇÑõ µî Àα⡦µðÅ彺Ǫµå ÇÁ·Î¸ð¼Çµµ
[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ Á¶°¿í ±âÀÚ] Ȳ»ç¿Í ÀϺ» ÁöÁøÀ¸·Î ¹æ»ç´É ¿ì·Á°¡ Ä¿Áö¸é¼ Ư±ÞÈ£ÅÚ ½Ä´Ü¿¡µµ º¯È°¡ ÀÏ°í ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ü³»¿¡ ½×ÀÎ Á߱ݼÓ, ³ëÆó¹° µîÀ» ¹èÃâ½ÃÄÑÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ÇØÁ¶·ù¿Í µîǪ¸¥ »ý¼± µî 'µðÅ彺 Ǫµå(Detox Food)'°¡ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Â °Í.
Ư±ÞÈ£ÅÚ Ãø¿¡¼´Â ´çÃÊ °í°´µé¿¡°Ô ¼ºñ½º Â÷¿ø¿¡¼ »çÀÌµå ¸Þ´º·Î Á¦°øÇßÀ¸³ª ÀαⰡ ³ô¾ÆÁü¿¡ µû¶ó ÃÖ±Ù µðÅ彺 ¸Þ´º ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ÁøÇàÇϰųª Á¤½Ä ¸Þ´º·Î ÁöÁ¤ÇØ ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
20ÀÏ °ü·Ã ¾÷°è¿¡ µû¸£¸é ¸®Ã÷Įư ¼¿ïÀÇ ÀϽĴç ÇϳªÁ¶³ë´Â ¹æ»ç´É Çص¶¿¡ ÁÁÀº ¹Ì¿ª, ÇÑõ, ÇØÃʸ¦ À¯ÀÚ¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«¸° »ø·¯µå¸¦ ¸ðµç °í°´¿¡°Ô ¹«·á·Î Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ÇØÃÊ »ø·¯µå´Â ³ª¸¥ÇÑ º½Ã¶¿¡ ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ï »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹æ»ç´É Çص¶¿¡µµ ÁÁ¾Æ °í°´µéÀÇ ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.
Ç¥±æÅà ÇϳªÁ¶³ë ¼ÎÇÁ´Â "¿ä¿Àµå ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Â ÇØÁ¶·ù´Â ¹æ»ç´É Çص¶¿¡ ÁÁ¾Æ ½Ä»ç Àü ÇØÁ¶·ù¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ »ø·¯µå¸¦ ¹«·á·Î Á¦°øÇØ ¹æ»ç´ÉÀ» ºÒ¾ÈÇØÇÏ´Â °í°´¿¡°Ô ¼¼½ÉÇÑ ¼ºñ½º¸¦ ÁÖ°íÀÚ ½ÃÀÛÇß´Ù"¸é¼ "°í°´µéÀÇ ¹ÝÀÀÀÌ ÁÁ¾Æ ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼Ó Á¦°øÇÒ ¿¹Á¤"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÀÓÇǸ®¾ó ÆÓ¸®½º È£ÅÚÀÇ ÀÏ½Ä´ç ¸¸¿ä´Â Á¤Åë ½º½Ã °¡À̼¼Å° ¸Þ´º¿Í ÇÔ²² ÆÄ·¡¼Ò±ÝÀ» Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÆÄ·¡´Â Ä®·ý, ¿ä¿Àµå, Ä®½· µîÀÌ ¸¹Àº ¿µ¾ç¸¸Á¡ ½ÄÀç·áÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ ¼Ò±ÝÀº ±Ç¿ÀÁØ ¸¸¿ä ¼ÎÇÁ°¡ Á÷Á¢ ¿¬±¸ÇØ ¸¸µé¾î ÀÌ°÷¸¸ÀÇ Æ¯º°ÇÑ ¾ç³äÀ¸·Î À¯¸íÇÏ´Ù.
ÇöóÀÚÈ£ÅÚÀÇ ¼¼ºì½ºÄù¾î´Â 'µðÅ彺 ¸Þ´º ÇÁ·Î¸ð¼Ç'À» 5¿ù ¸»±îÁö ÁøÇàÇÑ´Ù. À̹ø ÇÁ·Î¸ð¼Ç¿¡¼´Â ¿ä¿Àµå ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ ÇØÁ¶·ù, Ä®·ýÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ ºê·ÎÄݸ®, Áß±Ý¼Ó ¹èÃâ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ³ìÂ÷, ±×¸®°í Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Â µÈÀå µî 9°¡Áö¸¦ ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¿©Àǵµ 63ºôµù 59Ãþ¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¿öÅ·¿Â´õŬ¶ó¿ìµå´Â »ø·¯µå¹Ù¿¡ µðÅ彺 ¸Þ´º¸¦ º¸°ÇØ 5¿ù ÇÑ ´Þ µ¿¾È ¼±º¸ÀδÙ. À̹ø¿¡ Ãß°¡µÈ ¸Þ´º·Î´Â ¸Å½Ç ¿¢±â½º¿Í ¹Ì¿ªÀ» ÇÔ²² ¿ä¸®ÇÑ '¸Å½ÇÀ°¼ö¸¦ °çµéÀÎ ¹Ì¿ª±¹¼ö', ÇØÁ¶·ù¿Í Çػ깰·Î ¸¸µç 'Çػ깰 »ø·¯µå' ±×¸®°í ¸Å»ýÀÌ¿Í »ê¸¶¸¦ °çµéÀÎ '¸Å»ýÀÌ »ê¸¶ ½ºÇÁ' µî 3°¡ÁöÀÌ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ¾Æ¿öȨÀº Áö³ 14ÀÏ 800¿© ±Þ½ÄÀå¿¡¼ 'µðÅ彺 ±Þ½Ä'À» Á¦°øÇÏ´Â °Ç° Ä·ÆäÀÎÀ» ½ÃÀÛÇÏ°í ¹Ì¿ª, ´Ù½Ã¸¶, ³ìµÎ, ¸Å½Ç, ³ìÂ÷ µî ´ëÇ¥ÀûÀÎ µðÅ彺 Ǫµå·Î ÀÌ·ïÁø ½Ä´ÜÀ» ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
¾÷°è °ü°èÀÚ´Â "ÃÖ±Ù ¾ÇÈµÈ È¯°æÁ¶°Çµé·Î ÀÎÇØ Ã¼³» µ¶¼Òµé¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Á°¡ ³ô¾ÆÁö¸é¼ 'µðÅ彺 Ǫµå'°¡ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
Á¶°¿í ±âÀÚ jomarok@
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ Á¶°¿í ±âÀÚ] Ȳ»ç¿Í ÀϺ» ÁöÁøÀ¸·Î ¹æ»ç´É ¿ì·Á°¡ Ä¿Áö¸é¼ Ư±ÞÈ£ÅÚ ½Ä´Ü¿¡µµ º¯È°¡ ÀÏ°í ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ü³»¿¡ ½×ÀÎ Á߱ݼÓ, ³ëÆó¹° µîÀ» ¹èÃâ½ÃÄÑÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ÇØÁ¶·ù¿Í µîǪ¸¥ »ý¼± µî 'µðÅ彺 Ǫµå(Detox Food)'°¡ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Â °Í.
20ÀÏ °ü·Ã ¾÷°è¿¡ µû¸£¸é ¸®Ã÷Įư ¼¿ïÀÇ ÀϽĴç ÇϳªÁ¶³ë´Â ¹æ»ç´É Çص¶¿¡ ÁÁÀº ¹Ì¿ª, ÇÑõ, ÇØÃʸ¦ À¯ÀÚ¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«¸° »ø·¯µå¸¦ ¸ðµç °í°´¿¡°Ô ¹«·á·Î Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ÇØÃÊ »ø·¯µå´Â ³ª¸¥ÇÑ º½Ã¶¿¡ ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ï »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹æ»ç´É Çص¶¿¡µµ ÁÁ¾Æ °í°´µéÀÇ ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.
Ç¥±æÅà ÇϳªÁ¶³ë ¼ÎÇÁ´Â "¿ä¿Àµå ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Â ÇØÁ¶·ù´Â ¹æ»ç´É Çص¶¿¡ ÁÁ¾Æ ½Ä»ç Àü ÇØÁ¶·ù¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ »ø·¯µå¸¦ ¹«·á·Î Á¦°øÇØ ¹æ»ç´ÉÀ» ºÒ¾ÈÇØÇÏ´Â °í°´¿¡°Ô ¼¼½ÉÇÑ ¼ºñ½º¸¦ ÁÖ°íÀÚ ½ÃÀÛÇß´Ù"¸é¼ "°í°´µéÀÇ ¹ÝÀÀÀÌ ÁÁ¾Æ ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼Ó Á¦°øÇÒ ¿¹Á¤"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÀÓÇǸ®¾ó ÆÓ¸®½º È£ÅÚÀÇ ÀÏ½Ä´ç ¸¸¿ä´Â Á¤Åë ½º½Ã °¡À̼¼Å° ¸Þ´º¿Í ÇÔ²² ÆÄ·¡¼Ò±ÝÀ» Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÆÄ·¡´Â Ä®·ý, ¿ä¿Àµå, Ä®½· µîÀÌ ¸¹Àº ¿µ¾ç¸¸Á¡ ½ÄÀç·áÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ ¼Ò±ÝÀº ±Ç¿ÀÁØ ¸¸¿ä ¼ÎÇÁ°¡ Á÷Á¢ ¿¬±¸ÇØ ¸¸µé¾î ÀÌ°÷¸¸ÀÇ Æ¯º°ÇÑ ¾ç³äÀ¸·Î À¯¸íÇÏ´Ù.
ÇöóÀÚÈ£ÅÚÀÇ ¼¼ºì½ºÄù¾î´Â 'µðÅ彺 ¸Þ´º ÇÁ·Î¸ð¼Ç'À» 5¿ù ¸»±îÁö ÁøÇàÇÑ´Ù. À̹ø ÇÁ·Î¸ð¼Ç¿¡¼´Â ¿ä¿Àµå ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ ÇØÁ¶·ù, Ä®·ýÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ ºê·ÎÄݸ®, Áß±Ý¼Ó ¹èÃâ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ³ìÂ÷, ±×¸®°í Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Â µÈÀå µî 9°¡Áö¸¦ ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¿©Àǵµ 63ºôµù 59Ãþ¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¿öÅ·¿Â´õŬ¶ó¿ìµå´Â »ø·¯µå¹Ù¿¡ µðÅ彺 ¸Þ´º¸¦ º¸°ÇØ 5¿ù ÇÑ ´Þ µ¿¾È ¼±º¸ÀδÙ. À̹ø¿¡ Ãß°¡µÈ ¸Þ´º·Î´Â ¸Å½Ç ¿¢±â½º¿Í ¹Ì¿ªÀ» ÇÔ²² ¿ä¸®ÇÑ '¸Å½ÇÀ°¼ö¸¦ °çµéÀÎ ¹Ì¿ª±¹¼ö', ÇØÁ¶·ù¿Í Çػ깰·Î ¸¸µç 'Çػ깰 »ø·¯µå' ±×¸®°í ¸Å»ýÀÌ¿Í »ê¸¶¸¦ °çµéÀÎ '¸Å»ýÀÌ »ê¸¶ ½ºÇÁ' µî 3°¡ÁöÀÌ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ¾Æ¿öȨÀº Áö³ 14ÀÏ 800¿© ±Þ½ÄÀå¿¡¼ 'µðÅ彺 ±Þ½Ä'À» Á¦°øÇÏ´Â °Ç° Ä·ÆäÀÎÀ» ½ÃÀÛÇÏ°í ¹Ì¿ª, ´Ù½Ã¸¶, ³ìµÎ, ¸Å½Ç, ³ìÂ÷ µî ´ëÇ¥ÀûÀÎ µðÅ彺 Ǫµå·Î ÀÌ·ïÁø ½Ä´ÜÀ» ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
¾÷°è °ü°èÀÚ´Â "ÃÖ±Ù ¾ÇÈµÈ È¯°æÁ¶°Çµé·Î ÀÎÇØ Ã¼³» µ¶¼Òµé¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Á°¡ ³ô¾ÆÁö¸é¼ 'µðÅ彺 Ǫµå'°¡ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
Á¶°¿í ±âÀÚ jomarok@
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>