Æ÷·³´º½º

ºÏÇÑ ¹Ì³àµéÀÌ ÇǺΰ¡ °í¿î ÀÌÀ¯¡¦°¨ÀÚ ¶§¹®?

ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2011.07.19 14:16 ±â»çÀÔ·Â2011.07.19 12:52
±Û¾¾Å©°Ô ±Û¾¾ÀÛ°Ô ÀμâÇϱâ


[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ¿Â¶óÀÎÀ̽´ÆÀ] ºÏÇÑ¿¡¼­ °¨ÀÚ·Î ¸¸µç ¼¼¼ýºñ´©°¡ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.

ÃÖ±Ù ºÏÇÑÀÇ Á¶¼±½Åº¸´Â °¨ÀÚ °¡°ø°úÁ¤¿¡¼­ ³ª¿À´Â ¼ººÐÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¼¼¼ýºñ´©¸¦ ½ÃÆÇÇØ ¿©µå¸§°ú ¶¡¶ì, ¹öÁü µî¿¡ ÇǺΠ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇß´Ù°í º¸µµÇß´Ù.

¶Ç ÇǺο°Áõ µî¿¡ »ý°¨ÀÚ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¿Â ¹Î°£Ä¡·á¹ýÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î °¨ÀÚÀÇ ¼ººÐÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ºñ´© Á¦ÀÛÀ» Âø»óÇÏ°Ô µÆ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.

ÇÑÆí ºñ´©±îÁö ¸¸µé¾îÁú Á¤µµ·Î È¿´ÉÀÌ ¾Ë·ÁÁø °¨ÀÚ, ¾î¶² È¿°ú°¡ ÀÖÀ»±î?

°¨ÀÚÀÇ È¿°ú´Â ÇÞºûÀÌ °­ÇÑ ¿©¸§¿¡ ´õ µÎµå·¯Áø´Ù. °¨ÀÚ´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÇǺΠÁøÁ¤È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç ¸á¶ó´Ñ »ö¼ÒÀÇ »ý¼ºÀ» ¸·´Â ÇÑÆí ¼Õ»óµÈ ÇǺθ¦ µÇ»ì¸°´Ù.

¶ÇÇÑ °¨ÀÚ¿¡´Â ºñŸ¹Î C°¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ¹Ì¹é È¿°úµµ ¶Ù¾î³ª´Ù. °¨ÀÚ 100g¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎC´Â ¾à 20 mgÀ¸·Î »ç°úÀÇ 3¹è ÀÌ»ó¿¡ ´ÞÇÏ¸ç ¿À·¡µÈ °¢Áú Á¦°Å »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ð°øÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇØ ¿©µå¸§ ¹ß»ýÀ» ¸·´Â ¿ªÇÒµµ ÇÑ´Ù.


¿Â¶óÀÎÀ̽´ÆÀ
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
¸ñ·Ï