Æ÷·³´º½º

"Áý¿¡ °¡±â ½È¾îÇÏ´Â ±× ³²ÀÚ ÀÌÀ¯°¡ Ȥ½Ã?"

ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2011.07.20 10:33 ±â»çÀÔ·Â2011.07.20 07:59
±Û¾¾Å©°Ô ±Û¾¾ÀÛ°Ô ÀμâÇϱâ



[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ¿Â¶óÀÎÀ̽´ÆÀ] ÇູÇÑ °áÈ¥ »ýÈ°À» À§Çؼ­´Â ¾Æ³»°¡ ³²Æíº¸´Ù ³¯¾ÀÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Í ´«±æÀ» ²ö´Ù.

ÅÚ·¹±×¶óÇÁ´Â 19ÀÏ ¿Â¶óÀÎÆÇ¿¡ Å׳׽à ´ëÇÐ ¾Èµå·¹¾Æ ¸áó ¿¬±¸¿øÀÇ 'ºÎºÎÀÇ ºñ¸¸°ú °áÈ¥ »ýÈ°ÀÇ ¸¸Á·µµ °ü°è' ¿¬±¸ °á°ú¸¦ º¸µµÇß´Ù.

4³â µ¿¾È 169½ÖÀÇ ºÎºÎ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÈ À̹ø ¿¬±¸ °á°ú ¾Æ³»ÀÇ ºñ¸¸µµ°¡ ³²Æíº¸´Ù ³·À»¼ö·Ï °áÈ¥»ýÈ°À» ´õ ÇູÇÏ°Ô ´À³¢´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ºñ¸¸µµ´Â ºñ¸¸ Á¤µµ¸¦ ³ªÅ¸³»´Â üÁú·®(BMI) Áö¼ö¸¦ »ç¿ëÇß´Ù. BMI´Â ¸ö¹«°Ô¸¦ Å°ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« ¼öÄ¡·Î ºñ¸¸ ¿©ºÎ¸¦ °¡¸®´Â °¡Àå ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. º¸Åë BMI°¡ 20¹Ì¸¸ÀÏ ¶§´Â ÀúüÁß, 20~25ÀÏ ¶§ Á¤»óüÁß, 25~30ÀÏ ¶§ °æµµºñ¸¸, 30ÀÌ»óÀÏ ¶§ ºñ¸¸À¸·Î ºÐ·ùÇÑ´Ù.

¿¬±¸ °á°ú Áß Æ¯ÀÌÁ¡Àº ³²Æí°ú ¾Æ³»ÀÇ °áÈ¥»ýÈ° ¸¸Á·µµ¿¡ ½Ã°£Â÷°¡ ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¾Æ³»°¡ ³²Æíº¸´Ù ºñ¸¸ÀÎ °æ¿ì ³²ÆíÀÌ ¸ÕÀú °áÈ¥ »ýÈ°¿¡ ºÒ¸¸À» °®°Ô µÇ°í, ±× ÈÄ¿¡ ¾Æ³»ÀÇ ºÒ¸¸Á·µµ°¡ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú°¡ "¿©¼ºº¸´Ù ³²¼ºÀÌ »ó´ëÀÇ ¿Ü¸ð¸¦ ´õ Áß½ÃÇϱ⠶§¹®"À̶ó°í ¹àÇû´Ù. ¾Æ³»ÀÇ ¶×¶×ÇÑ ¿Ü¸ð¿¡ ³²ÆíÀÌ ºÒ¸¸À» °®°Ô µÇ°í ±× ºÒ¸¸ÀÌ °áÈ¥ »ýÈ°¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ¾Æ³»µµ ºÒ¸¸À» °®°Ô µÈ´Ù´Â °Í.

¶ÇÇÑ ¿©¼ºº¸´Ù ¿ì¿ùÇÔÀ» ´À³¥ ¶§ ÇູÇØÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Â ³²ÀÚ°¡ ü°ÝÀÌ ÀÛÀ» °æ¿ì ¿ì¿ù°¨À» ´À³¢Áö ¸øÇÏ´Â °Íµµ ºÒ¸¸Á·ÀÇ ÀÌÀ¯·Î ²Å¾Ò´Ù.

±×·¯³ª ¿¬±¸ÆÀÀº À̹ø ¿¬±¸°¡ Àü ¼¼°è ¸ðµç Àηù¿¡°Ô °øÅëÀûÀ¸·Î Àû¿ëµÇ´Â Áö¿¡ ´ëÇؼ­´Â Á¶½É½º·¯¿î ÀÔÀåÀ» ÃëÇß´Ù. °¢ ³ª¶óº° ¹®È­³ª ÀÎÁ¾¿¡ µû¶ó ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾ð±ÞÇß´Ù.

ÇÑÆí ÅÚ·¹±×¶óÇÁ´Â À̹ø ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÃÖ±Ù ÀÌÈ¥À» ¹ßÇ¥ÇÑ ÇÒ¸®¿ìµå Æ˽ºÅ¸ Á¦´ÏÆÛ ·ÎÆäÁî¿Í ¸¶Å© ¾È¼Ò´Ï ºÎºÎ¿¡µµ ÇØ´çµÈ´Ù¸ç "±Û·¡¸Ó·¯½ºÇÑ ·ÎÆäÁî¿Í ±×º¸´Ù ÈξÀ ¸¶¸¥ ¾È¼Ò´Ï°¡ ÀÌ·± °æ¿ì¿´´Ù"°í ¾ð±ÞÇß´Ù.


¿Â¶óÀÎÀ̽´ÆÀ
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
¸ñ·Ï