Æ÷·³´º½º

[´ëÇѹα¹ ¶óÀ̵ù ¿­Ç³]µÎ¹ÙÄû »ç¶û¿¡ Ç« ºüÁø À̵éÀÇ ³²´Ù¸¥ ÃëÇâ

ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2011.08.01 16:40 ±â»çÀÔ·Â2011.08.01 16:40
±Û¾¾Å©°Ô ±Û¾¾ÀÛ°Ô ÀμâÇϱâ
¾óÇÍ º¸¸é ¸ðµÎ ¶È°°¾Æ º¸ÀδÙ. ÇÑ°­ µÐÄ¡¿¡ °¡¸¸È÷ ¾É¾Æ¼­ Áö³ª°¡´Â ÀÚÀü°ÅµéÀ» ¹Ù¶óº¸°í ÀÖ³ë¶ó¸é ±× »ç¶÷ÀÌ ±× »ç¶÷ÀÌ°í ±× ÀÚÀü°¡°¡ ±× ÀÚÀü°ÅÀÎ °Í °°´Ù. ±×·¯³ª ´«À» Á» ´õ Å©°Ô ¶ß°í ÀÚ¼¼È÷ °üÂûÇÏ¸é ³Ê¹«µµ È®¿¬È÷ ´Ù¸¥ ÃëÇâ°ú °³¼ºÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ¿Â°® ÀÚÀü°Å¿Í ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ¸ð¿© µç´Ù´Â ÇÑ°­ ³²´Ü ¾È¾çõÇÕ¼öºÎ¿Í ¹æÈ­´ë±³¿¡¼­ ÀÚÀü°Å¿¡ ´ëÇÑ Å¸ÀÎÀÇ ÃëÇâÀ» ¾Ë¾Æº¸¾Ò´Ù.



¡°ÀÏ¹Ý ÀÚÀü°Åº¸´Ù ÆíÇÏ°í ¼Óµµµµ 3¹è ÀÌ»ó¡±
ÀÚÀü°Å ÇÑ ´ë°¡ ¡®¾¾Àס¯ÇÏ°í Áö³ª°¡´Âµ¥ ¹º°¡ Á» ÀÌ»óÇÏ´Ù. ÀÚÀü°Å´Â ÀÚÀü°ÅÀε¥ Ÿ´Â »ç¶÷ÀÌ Ç㸮¸¦ µÚ·Î Á¥È÷°í ¸¶Ä¡ ÇØ¸Ô À§¿¡ ´©¿î °Íó·³ Æí¾ÈÇÑ ÀÚ¼¼·Î ´©¿ö ÀÖ¾ú´Ù.

ÀÚÀü°Å ¸ð¾çµµ ¸ð¾çÀÌÁö¸¸ ¾É¾Æ¼­µµ ±ÕÇü Àâ±â Èûµç µÎ¹ß ÀÚÀü°Å¸¦ ´©¿ö¼­ ±ÕÇü Àâ°í ź´Ù´Â °Ô ´õ ½Å±âÇß´Ù. ÀÌ ÀÚÀü°Å´Â ¸®ÄĹøÆ®(recumbent bicycle) ÀÚÀü°Å, ÀÏ¸í ´©¿ö¼­ Ÿ´Â ÀÚÀü°Å´Ù.

ÀÚÀü°Å ÁÖÀÎÀº ºÐ´ç¿¡ »ç´Â ȸ»ç¿ø ¹Ú°æ¹ü(53)¾¾·Î ±×´Â ¸®ÄĹøÆ® ÀÚÀü°Å µ¿È£È¸ÀÎ ¡®º¥Æ®¶óÀÌ´õ(Bentrider)¡¯ ȸ¿øÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. 6³â Àü ¿îµ¿ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇØ °Ç°­ÀÌ ¾ÇÈ­µÇ°í ¿ì¿ï°¨À» ´À²¼´ø ±×´Â ¿ì¿¬È÷ ÀÚÀü°Å¿¡ Èï¹Ì¸¦ ´À²¸ ÀÎÅÍ³Ý ¼­ÇÎÀ» ÇÏ´ø Áß ¸®ÄĹøÆ® ÀÚÀü°Å¸¦ ¾Ë°Ô µÆ´Ù.

±×³¯·Î ÀÔ¹®, óÀ½¿¡´Â ½Å±âÇؼ­ ¸ÅÀÏ Àú³á Åð±Ù ÈÄ ºÐ´ç Á¤ÀÚµ¿¿¡¼­ Àá½Ç ¼±ÂøÀå±îÁö ¾à 50Km¸¦ ¿Õº¹ÇÏ°ï Çß´Ù. ´ç¿¬È÷ °Ç°­ÀÌ ÁÁ¾ÆÁø °ÍÀº ¹°·Ð ¸¶À½µµ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î º¯Çß´Ù.

¹Ú¾¾´Â ¡°ÀÏ¹Ý ÀÚÀü°Åº¸´Ù ÈξÀ ÆíÇÏ´Ù¡±¸ç ¡°½ÇÁ¦ Á÷¸³ ÀÚÀü°Å¸¦ Å» ¶§ ´À³¢´Â ¼Õ¸ñ, ÆÈ, ¾î±ú, ¸ñ, ¾ûµ¢ÀÌ, Àü¸³¼± µîÀÇ ÅëÁõÀ¸·ÎºÎÅÍ Çع桱À̶ó°í ¸»Çß´Ù. ¹Ú¾¾´Â Ÿ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¡°¸ö¿¡ ÈûÀ» »©°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ¾ÈÀå¿¡ »óü¸¦ ¸Ã±â´Â °Ô ¸®ÄĹøÆ®¸¦ Ÿ´Â ¿ä·É¡±À̶ó°í Á¶¾ðÇß´Ù.

¹è¿ì´Â °Ç ¾î·ÆÁö¸¸ 15~20ºÐ Á¤µµ¸é Å» ¼ö ÀÖ´Ù. Ãʺ¸ÀÚ°¡ ÀÏ¹Ý ÀÚÀü°Å·Î ÇÏ·ç 100km Á¤µµ ¶óÀ̵ùÇÏ·Á¸é º¸Åë 6°³¿ù Á¤µµ ¿¬½ÀÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼Óµµ´Â ¶óÀÌ´õ°¡ µ¿ÀÏÇÑ Ã¼°Ý Á¶°ÇÀ̶ó¸é 3¹è Á¤µµ´Â ´õ »¡¸® °¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ú¾¾´Â ÀÌ ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ°í ¼ÓÃÊ, Ãáõ(°­ÃÌ) µîÀ» ´Ù³à¿Ô´Ù.

¡á ÀÚÀü°Å Á¾·ù : ·Îµå ¹ÙÀÌÅ©ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¸®ÄĹøÆ® ÀÚÀü°Å
¡á ºê·£µå¿Í Á¦Ç°¸í : Ãʱ⿣ ·Î½Ã³­Å×»çÀÇ ¡®¾î¹Ý1¡¯, ÇöÀç´Â ³×´ú¶õµå ÿ¸°Áö»çÀÇ ¡®Ç㸮ÄÉÀΡ¯
¡á °¡°Ý´ë : 450¸¸¿ø
¡á ÇÏ·ç ÀÚÀü°Å ¶óÀ̵ù ½Ã°£ : Æíµµ ¾à 20Km µÇ´Â ºÐ´ç ±¸¹Ìµ¿¿¡¼­ µ¿Åº½Ã ¿µÃµ¸®±îÁö 1ÁÖÀÏ 2ȸ Á¤µµ ÀÚÀü°Å ÃâÅð±Ù
¡á ÆÐ¼Ç : ÀÏ¹Ý ÀÚÀü°Å¿Í Â÷ÀÌ ¾øÀ½. ¶¡ Èí¼ö°¡ Àß µÇ°í »¡¸® ¸¶¸£´Â ±â´É¼º ¼ÒÀç ¼±È£.


¡°³­ ÇÏ·ç µÎ½Ã°£ °¡»çÅ»Ã⠾žÅÁֺΡ±

¡°¿ì¸° ¸ÅÀÏ ÀÌ·¸°Ô ´Þ·Á¿ä. ÇÏ·çµµ »©¸ÔÀº ÀûÀÌ ¾ø¾î.¡±

ÇϾá ÀúÁö ¼ÅÃ÷¿¡ °ËÀº»öÀÇ ÆÐµå ´Þ¸° Â̹ÙÁö, ÀÚÀü°Å Àü¿ëÈ­, Àå°©, Çï¸ä, °í±ÛÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô Âø¿ëÇÑ 4¸íÀÇ Á߳⠿©¼ºµéÀÇ Æ÷½º°¡ ³²´Þ¶ú´Ù. ¼­¿ï½Ã ½Å´ë¹æµ¿ »ï¼º¼¼¸£ºô ¾ÆÆÄÆ®¿¡ »ç´Â ÁֺεéÀÌ´Ù.

Æò¼Ò ¿îµ¿À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °øÅëÁ¡À» °¡Áø À̵éÀº 2³â ÀüºÎÅÍ ¸ðÀÓÀ» ¸¸µé¾î ÆÀ¶óÀ̵ùÀ» Áñ±â°í ÀÖ´Ù. ±×µéÀÇ ÀÚÀü°Å ÀÏ°ú´Â ¿ÀÀü 5½Ã 30ºÐºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. º¸¶ó¸Å°ø¿ø ¾Õ¿¡¼­ ¸ð¿© µµ¸²Ãµ-¾È¾çõ-ÇÑ°­ ¿©Àǵµ ¹æÇâÀ¸·Î ¾à 23~25km ¼Óµµ·Î ´Þ¸°´Ù.

µ¹¾Æ°¥ ¶© ¿©Àǵµ 63ºôµùÀ» µ¹¾Æ ´ë¹æµ¿ ±æÀ» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. À̳¯Àº ¿ÀÀü¿£ ºñ°¡ ³»¸®´Â ¹Ù¶÷¿¡ »õº® ¶óÀ̵ùÀº »ý·«ÇßÁö¸¸ ¿ÀÈÄ 2½ÃÂë ³ª¿Í ÇàÁֻ꼺 ÂÊÀ¸·Î°¡ ±¹¼ö ÇÑ ±×¸©¾¿À» ¸Ô°í µ¹¾Æ¿Ô´Ù°í ÇÑ´Ù.

±× Áß¿¡¼­µµ Å« ¾ð´ÏÀÎ ¼º¹Î¾Æ(64)¾¾´Â °áÈ¥ Àü±îÁö »çÀÌŬ ¼±¼ö·Î È°µ¿, ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ ÀÚÀü°Å¿Í Àο¬À» ¸Î¾î¿Ô´Ù. °¡Á·µéµµ ¸ðµÎ ÀÚÀü°Å ¸¶´Ï¾Æ·Î ¸î ÇØ Àü¿£ ³²ÆíÀ» ºñ·ÔÇØ ¾Æµé°ú ¸ç´À¸®, ¼ÕÁÖ±îÁö 3´ë°¡ ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ´Â ¡®ÀÚÀü°Å °¡Á·¡¯À¸·Î ÀÏ°£Áö¿¡ ¼Ò°³µÇ±âµµ Çß´Ù.

ÇѶ§ ½ÉÀåÀÌ ¾È ÁÁ¾Ò´ø ¼º¾¾´Â ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ¸é¼­ ½ÉÀå ±â´ÉÀÌ ÈξÀ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù°í. ¼º¾¾´Â ÇöÀç ¶óÀ̵ùÀ» ÇÔ²² ÇÏ´Â µ¿·áµé°ú ÇÔ²² °¡À»Âë Á¦ÁÖµµ ÀÏÁÖ¸¦ °èȹÇÏ°í ÀÖ´Ù. Áö±Ý±îÁö´Â µ¿³×¿Í ÇÑ°­ Àϴ븦 µ¹°í ÀÖÁö¸¸ ³»³âÂëºÎÅÍ Àü±¹ °÷°÷À» µµ´Â Àå°Å¸® ¶óÀ̵ù¿¡ µµÀüÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

¡á ÀÚÀü°Å Á¾·ù : MTB
¡á ºê·£µå¿Í Á¦Ç°¸í : Trek 8500
¡á °¡°Ý´ë : 500¸¸¿ø
¡á ÇÏ·ç ÀÚÀü°Å ¶óÀ̵ù ½Ã°£ : 2½Ã°£
¡á ÆÐ¼Ç : µ¿³× ÀÚÀü°Å Á¡Æ÷¿¡¼­ µ¿·áµé°ú °°Àº °ÍÀ¸·Î ¸ÂÃã. ¿©¸§À̶ó Èò»ö ÀúÁö »óÀÇ°¡ Æ÷ÀÎÆ®. 10¸¸¿ø´ë ÀÚÀü°Å Àü¿ëÈ­ Âø¿ë. °í±Û, Àå°©, Çï¸ä±îÁö 50¿©¸¸¿ø Á¤µµ ÁöÃâ.


¡°ÀÚÀü°Å´Â °¡°Ýº¸´Ù ¼º´ÉÀ» µûÁöÁÒ¡±

¿µµîÆ÷¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â ±èÈñ¼º(31)¾¾´Â ÇÕ¸®ÀûÀÎ ½Å¼¼´ëÀÇ ¸ð½ÀÀ» ±×´ë·Î º¸¿©ÁØ´Ù. º»°ÝÀûÀ¸·Î ÀÚÀü°Å¸¦ ź Áö 3³â ¹Û¿¡ ¾È µÆ´Ù´Â ±×´Â ²Ä²ÄÇÏ°Ô °èȹÀ» ¼¼¿ì¸é¼­ ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ°í ÀÖ¾ú´Ù.

ÀÚ½ÅÀº ¾ÆÁ÷ Ãʺ¸¶ó¼­ ¾Æ´Â °Ô ¾ø´Ù°í °­Á¶ÇÏ°í ÀÖ¾úÁö¸¸ ±×´Â ÀÌ¹Ì ÀÚÀü°Å¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¼ ¸¸Å­ ¾Ë¾Æº» °Í °°´Ù. IT¾÷°è¿¡ ÀÖ´Â ¸¸Å­ ÀÎÅͳݰú SNS¸¦ ÅëÇؼ­ ²Ä²ÄÇÏ°Ô Á¤º¸¸¦ ÆľÇÇÑ ÈÄ¿¡ Àڱ⿡°Ô °¡Àå ÀûÇÕÇÑ °ÍÀ» ¼±ÅÃÇß´Ù.

±×´Â ÇöÀç ¾ËÅæ ¾Ë·Îºò½º500À» Ÿ°í ÀÖ´Ù. °¡°Ý ´ëºñ ¼º´ÉÀ» °í·ÁÇØ ºÃÀ» ¶§ ±¦Âú´Ù°í »ý°¢Çß´Ù. óÀ½¿£ Àú°¡Çü ÀÚÀü°Å·Î ºÎ´ã¾øÀÌ Å¸º¸¸é¼­ ±âȸ°¡ µÇ¸é Á» ´õ °í°¡ÀÇ ¼º´É ÁÁÀº ÀÚÀü°Å¸¦ ±¸ÀÔÇÒ °èȹÀÌ´Ù. ÀÚÀü°Å ±¸ÀÔ ÈÄ ±×´Â ¾ÈÀå°ú ¹ÙÄû¸¦ ±³Ã¼Çß´Ù.

¾ÈÀåÀº °í°¡´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ Àü¸³¼± º¸È£¸¦ À§ÇØ ÀÚÀü°Å¸¦ ±¸ÀÔÇÏÀÚ¸¶ÀÚ ¸ÅÀå¿¡¼­ ¹Ù·Î ¹Ù²å´Ù. ¹ÙÄûÀÇ °æ¿ì Á» ´õ ¸¹ÀÌ ´Þ¸®±â À§ÇØ »çÀÌŬÇü ¹ÙÄû·Î ¹Ù²Ù¾ú´Ù. ÇѶ§ ÀζóÀÎÀ» ŸºÃ´ø ±×´Â ¹«¾ùº¸´Ù Ç۸丸ŭÀº ½ÅÁßÇÏ°Ô °ñ¶ú´Ù. °¡º±°í ÅëdzÀÌ Àß µÇ´Â OGK Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇß´Ù.

±×´Â ÀÚÀü°Å ¿©ÇàÀ» ÇÏ¸ç ¹Ù¶÷À» ½ý°í »ý°¢À» Á¤¸®ÇÏ´Â ÆíÀÌ´Ù. È¥ÀÚ ¿©ÇàÇϱæ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ±×´Â ¼ÓÃÊ¿Í Á¦ÁÖ Çؾȵµ·Î¸¦ ÀÚÀü°Å·Î ´Ù³à¿À±âµµ Çß´Ù. ±×´Â ¡°Á¦ÁÖÇؾȵµ·Î ÄÚ½º´Â È¥ÀÚ ¿©ÇàÇصµ ÀüÇô ½É½ÉÇÏÁö ¾ÊÀº ÁÁÀº ÄÚ½º¡±¶ó¸ç °Åµì ÃßõÇß´Ù.

¡á ÀÚÀü°Å Á¾·ù : À¯»ç MTB
¡á ºê·£µå¿Í Á¦Ç°¸í : ¾ËÅæ ¾Ë·Îºò½º 500
¡á °¡°Ý´ë : 10¸¸¿ø´ë
¡á ÇÏ·ç ÀÚÀü°Å ¶óÀ̵ù ½Ã°£ : ¿Õº¹ 30km
¡á ÆÐ¼Ç : ¿À¸®Áö³ÎÇÑ ÀÚÀü°Å ·èÀÌ ¾Æ´Ñ ijÁÖ¾óÇÑ ½ºÆ÷Ã÷¿þ¾î¸¦ ¸ÅÄ¡ÇÔ. ¶¡ Èí¼ö°¡ Àß µÇ´Â µå¶óÀÌ ÇÍ(Dry fit) ¼ÅÃ÷¿Í ÀÎÅͳݿ¡¼­ ±¸ÀÔÇÑ 4¸¸¿ø´ë ÀÚÀü°Å¿ë ¹ÙÁö, ÀÏ¹Ý ¿îµ¿È­¸¦ Âø¿ë.

ÀÌÄÚ³ë¹Í ¸®ºä ±èÀº°æ ±âÀÚ kekisa@
<¨Ï ÀÌÄÚ³ë¹Í ¸®ºä(er.asiae.co.kr) - ¸®´õ¸¦ À§ÇÑ °íÇ°°Ý ½Ã»ç°æÁ¦ÁÖ°£Áö, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>
¸ñ·Ï