Æ÷·³´º½º

Æø¿°¼Ó ÁöÄ£ ¼öÇè»ý¿¡ ºñŸ¹ÎÀ»~

ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2011.08.10 09:09 ±â»çÀÔ·Â2011.08.10 09:09
±Û¾¾Å©°Ô ±Û¾¾ÀÛ°Ô ÀμâÇϱâ
´õºí¿¢½ºÁ¾ÇÕºñŸ¹Î¹«±âÁú


-´ºÆ®¸®¶óÀÌÆ®, ´õºí¿¢½º Á¾ÇÕ ºñŸ¹Î ¹«±âÁú µî ¼±ºÄ

[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ¹Ú¼Ò¿¬ ±âÀÚ]°Ç°­±â´É½ÄÇ° ºê·£µå '´ºÆ®¸®¶óÀÌÆ®'´Â 10ÀÏ ¿©¸§Ã¶ ¼öÇè»ýÀ» À§ÇÑ ¸ÂÃã Á¦Ç°µéÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.

'´ºÆ®¸®¶óÀÌÆ®'ÀÇ '´õºí¿¢½º Á¾ÇÕ ºñŸ¹Î ¹«±âÁú'Àº 14°¡Áö ºñŸ¹Î°ú 9°¡Áö ¹«±âÁú·Î ¿µ¾çÀ» ±ÕÇü ÀÖ°Ô °ø±ÞÇØÁÖ¸ç 20¿©°¡Áö ½Ä¹° ³óÃ๰±îÁö Á¦°øÇØÁÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

µÎ³ú È°µ¿ÀÌ ¸¹¾Æ ¿µ¾ç°ø±ÞÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¼öÇè»ý¿¡°Ô´Â '´ºÆ®¸®¶óÀÌÆ®'ÀÇ 'ºñ¡¤µð¿¡ÀÌÄ¡¿¡ÀÌ ºí·»µå'¸¦ ÃßõÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. µÎ³ú¿Í ¸Á¸·ÀÇ ±¸¼º ¼ººÐÀÎ ¿À¸Þ°¡ 3 Áö¹æ»ê µð¿¡ÀÌÄ¡¿¡ÀÌ(DHA)¸¦ ÁÖ¼ººÐÀ¸·Î ÇÏ´Â 'ºñ¡¤µð¿¡ÀÌÄ¡¿¡ÀÌ ºí·»µå'´Â ¿À¸Þ°¡ 3 Áö¹æ»ê°ú º£Å¸Ä«·Îƾ ¿Ü¿¡µµ ÀüÅëÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÅ ¿Â Çãºê ºôº£¸®ÃßÃâ¹°°ú ¸¶¸®°ñµåÃßÃâ¹°, ¿À·»ÁöÃßÃâ¹°µîÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¿¡¾îÄÁÀ¸·Î ¹Î°¨ÇØÁø ±â°üÁö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ç°µéµµ ÀÖ´Ù. '´ºÆ®¸®¶óÀÌÆ®'ÀÇ '¾Ù·ÎÄɾî'´Â ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüûÀ¸·ÎºÎÅÍ °ú¹Î¹ÝÀÀ¿¡ ÀÇÇÑ ÄÚ »óÅ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ±â´ÉÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù. ÇöÀç ÄÚ¸·Èû, Àçä±â, Ä๰, ÄÚ °¡·Á¿òÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â 13¼¼ ÀÌ»óºÎÅÍ ¼ºÀαîÁö ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

'ÀÎÅ×½ºÆ¼Ç÷ζó 7 ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º'´Â Àå±â°£ÀÇ ÇÇ·Î¿Í ¿îµ¿ ºÎÁ·À¸·Î ºÒ¾ÈÁ¤Çϱ⠽¬¿î ¼öÇè»ýµéÀÇ Àå³» ȯ°æÀ» Á¤»óÈ­ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Àå¿¡¼­ÀÇ ¿ªÇÒÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ À¯»ê±Õ 7Á¾·ù¸¦ °ø±ÞÇÏ´Â Á¦Ç°À¸·Î °¢°¢ÀÇ À¯»ê±ÕÀº ÀÌÁßÄÚÆÃ, Áï 1Â÷ ´Ü¹éÁú ÄÚÆðúÁ¤°ú 2Â÷ ´Ù´ç·ù ÄÚÆðúÁ¤À» °ÅħÀ¸·Î½á À§¿¡¼­ Àå±îÁö ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ì¾Æ¼­ µµ´ÞÇÑ´Ù.

µÎ³úÈ°µ¿ÀÌ ¿Õ¼ºÇÑ ¼öÇè»ýÀº °£´ÜÇÏ°Ô¶óµµ ¹Ýµå½Ã ¾ÆħÀ» ¸Ô´Â ½À°üÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¹«´õ¿î ³¯¾¾·Î ½Ä¿åÀÌ ¾ø´Â ¼öÇè»ýµéÀ» À§ÇÑ ¾Æħ ´ë¿ë½Ä Á¦Ç°À¸·Î 9°¡Áö Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ´Ü¹éÁú Á¦Ç° ¼·Ãëµµ ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

'´ºÆ®¸® Ǫ·Îƾ ´Ü¹éÁú'Àº ÁÖ¿ø·áÀÎ ´ëµÎ´Ü¹éÁú°ú ¿ìÀ¯´Ü¹éÁú·ÎºÎÅÍ 9°¡Áö Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê ¹× ºÒÇʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¿ìÀ¯, À°·ù, Äá µî ±âŸ ´Ü¹éÁú ½ÄÇ°À» ÀûÁ¤·® ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇÏ´Â Çлýµé¿¡°Ô Ưº°È÷ ÃßõÇÏ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù.


¹Ú¼Ò¿¬ ±âÀÚ muse@
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
¸ñ·Ï