Æ÷·³´º½º
[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ¹ÚÁö¼± ±âÀÚ]
¿©¸§¿¡¸¸ ±ÍÇÑ ´ëÁ¢ ¹Þ´ø Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦
1³â ³»³» °ç¿¡ µÎ°í °¡±îÀÌ Áö³»¾ß ÇÏ´Â ÈÀåÇ°Àº? Á¤´äÀº ¹Ù·Î Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦. ÇÑ¿©¸§ ¶Ï¾ÇºµÀÌ ´©±×·¯µéÀÚ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ì±â´Â °ÍÀ» ¼ÒȦÈ÷ »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ȯÀý±â¿¡´Â ÇǺΰ¡ ¹Î°¨ÇØÁ® Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇ¸é Æò¼Òº¸´Ù °ÇÑ ÀÚ±ØÀ» ¹ÞÀ¸´Ï ¿äÁòÀ̾߸»·Î Àڿܼ±Â÷´Ü¿¡ ´õ¿í ½Å°æ½á¾ßÇÑ´Ù.
°¡º¿î »êÃ¥À̳ª ÃâÅð±Ù µî ÀÏ»ó »ýÈ° ½Ã¿¡´Â SPF10~20 Á¤µµ Á¦Ç°À» ¹ß¶ó »ýÈ° Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â Àڿܼ± Â÷´Ü ±â´ÉÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ·Î¼ÇÀ̳ª Å©¸² µîÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô Ãâ½ÃµÇ¾îÀÖ¾î º°µµÀÇ Á¦Ç°À» ¹ß¶ó¾ßÇÏ´Â ¹ø°Å·Î¿òÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÚµ¿Â÷ ÅÂ´× À¯¸®µµ Àڿܼ±ÀÇ 30% Á¤µµ¸¸ Â÷´ÜÇÑ´Ù°í º¸¸é µÇ´Ï Àå½Ã°£ ¿îÀüÇÒ ¶§µµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é ¼Õµî¿¡µµ ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¹ß¶óÁà¾ßÇÑ´Ù.
Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀº ¿ÀÀÏ. µû¶ó¼ Ŭ·»Â¡¿¡µµ ´õ ¼¼½ÉÇÏ°Ô ½Å°æ½á¾ß ÇÑ´Ù. ¼¼¾ÈÇÒ ¶§´Â Æû Ŭ·»Â¡ÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌÀ¯´Â ºñ´©º¸´Ù °ÅÇ° ÀÔÀÚ°¡ ÀÛ¾Æ ¸ð°ø ¼Ó±îÁö ±íÀÌ ½º¸çµé±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¢ºÅ¹¿ùÇÑ º¸½À È¿°ú
·Ï½Ã¶¥, ½Ã¾î ¿ïÆ®¶ó ¸ðÀ̽ºÃ³¶óÀÌ¡ Ç÷çÀ̵å SPF20
¸³¹ã°ú ÇÚµå Å©¸²ÀÇ ÁÖ¿ø·á·Î »ç¿ëµÇ´Â ½Ã¾î ¹öÅÍ°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÑ´Ù. ¹Ð ÃßÃâ¹°ÀÌ ¹Ì¼¼¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃÅ°°í, ¹ã ²®Áú¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ¼ººÐÀÌ ÇǺΠǥ¸éÀÇ À¯¼öºÐ º¸È£¸·À» Çü¼ºÇØ °Ç°ÇÑ ÇǺηΠ°¡²ãÁØ´Ù.
³²¼ºµéµµ ·Î¼Ç ´ë¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇϱ⿡ Àû´çÇÑ Á¦Ç°.
¢ºÇǺΠº¸¾àó·³ ÁÁÀº ¼ººÐÀ» ´ã¾Ò´Ù
¶óÇÁ·¹¸®, ·¹µð¾ð½º ¿¡¸ÖÀü SPF 30
Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦°¡ Ãß°¡µÈ ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ·Î¼ÇÀ̶ó »ý°¢Çصµ ÁÁÀ» Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÇǺΠÀç»ý¿¡ È¿°úÀûÀÎ ºÓÀºÅ䳢Ǯ, ÆÄÆÄ¾ß µîÀÇ ½Ä¹° º¹ÇÕü°¡ ÇǺÎÅæ°ú °áÀ» °³¼±ÇØÁÖ°í ź·Â°ú ÆØÆØÇÔÀÌ µ¸º¸ÀÌ´Â »ý±âÀÖ´Â ÇǺηΠ°¡²ãÁØ´Ù.
½Çũó·³ ºÎµå·´°í ÃËÃËÇÑ »ç¿ë°¨°ú ÇǺο¡ º¸¾àÀÌ µÇ´Â ¼ººÐµéÀÌ ¾ËÂ÷°Ô µé¾îÀÖ´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ÀÇ ¸íÇ°À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¢º ¾÷°è ÃÖÃÊ ´«°¡ Àü¿ë ¼±Äɾî Á¦Ç°
Ŭ¶ó¶õ½º, ¼± ¸µÅ¬ ¾ÆÀÌ ÄÁÅõ¾î Å©¸² SPF 30
Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ¼³¸í¼¿¡´Â ´ëºÎºÐ '´«°¡ ÁÖÀ§¸¦ ÇÇÇØ ¹Ù¸£¶ó'°í ÀûÇôÀÖ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¼ÒÁßÇÏ°í ¿¬¾àÇÑ ´©°¡ ÇǺδ ´©°¡ Áöų±î? ±× ÇØ´äÀ» ÁØ °í¸¶¿î Á¦Ç°À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ÈÀåÇ° ¼±±Û¶ó½º¶ó´Â ¾ÖĪÀ¸·Î ºÒ¸®´Â ÀÌ Á¦Ç°Àº ¾÷°è ÃÖÃÊ·Î ¼±º¸ÀÌ´Â ¾ÆÀÌ ¼± Äɾî Á¦Ç°. ¾ó±¼ ÇǺΠÁß °¡Àå ¿¬¾àÇÏ°í ½±°Ô ¼Õ»óµÇ´Â ´«°¡ ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ°í ÇǺΠź·ÂÀ» ¿À·¡ ÁöÄÑÁÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
¢º³ëÈ ¹æÁö¸¦ À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½
·Ï½Ã¶¥, À̸𸣶¿ ºê¶óÀÌÆ®´× UV ½¯µå SPF 40
²ªÀº ÈÄ¿¡µµ ½ÃµéÁö ¾Ê´Â ¡®ºÒ¸êÀÇ ²É¡¯À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â À̸𸣶¿. °í´ë¿¡¼ºÎÅÍ ³ëȹæÁöÁ¦·Î »ç¿ëµÈ À̸𸣶¿¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ¼ººÐ°ú Çعٶó±â¿ÀÀÏ, ½Ò ÃßÃâ¹°, ¾ÆÀ̺ñ ÃßÃâ¹°ÀÌ ¿À¿°¹°Áú·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÑ´Ù. »ê¶æÇÑ »ç¿ë°¨À¸·Î ±âÃÊ ÈÀå ¸¶Áö¸· ´Ü°è¿¡¼ ¾ó±¼°ú ¸ñ ºÎÀ§¿¡ ¹ß¶óÁØ´Ù.
¢º ÇǺΠ½ºÆ®·¹½º±îÁö Á¶Àý
¿ì¸®ÀÇ ÇǺδ Àڿܼ±»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿À¿°¹°Áú°ú °¨Á¤ ½ºÆ®·¹½º µî ³¯¸¶´Ù ¿©·¯ °¡Áö °ø°Ý¿¡ ³ëÃâµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ÇǺΠ¼Ó DNA°¡ ¼Õ»óµÇÁö ¾Êµµ·Ï ÇǺθ¦ Àû±ØÀûÀ¸·Î º¸È£ÇÏ¸é¼ Àڿܼ± Â÷´Ü±â´ÉÀ» °®Ãá ÁøÈµÈ Á¦Ç°À» ã´Â´Ù¸é µð¿Ã ÄÚ½º¸Þƽ¿¡¼´Â SPF 50 Á¦Ç°À» ÃßõÇÑ´Ù.
µð¿Ã ÄÚ½º¸Þƽ, UV ½¯µå BB Å©¸² SPF 50
ÇǺΠÀâƼ¸¦ ÀÚ¿¬½º·´°Ô °¡·ÁÁÖ´Â BB Å©¸² ±â´ÉÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÚ¿¬½º·± ÇÇºÎ°á ¿¬ÃâÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
µð¿Ã ÄڽøÞƽ, UV ½¯µå SPF 50
Àڿܼ± Â÷´Ü ±â´É¿¡ ±¤Ã¤³ª´Â ÇǺΠǥÇöÀ» À§ÇÑ Æ¯º° ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ±â´É¼º Á¦Ç°. ºÓÀº ÇÏÀ̶óÀÌÆ® ÆÞÀº ĢĢÇÑ ÇǺÎÅæÀ» ±³Á¤ÇÏ°í, ½Ç¹ö ÆÞÀº ±ÕÀÏÇÏ°í ¹àÀº ÀλóÀ» ÁØ´Ù. ÀÌ»óÀûÀÎ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ º£À̽º »ç¿ëÇصµ ÁÁÀ» Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
¢º ³²¼º ÇǺο¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¿Í ºÎµå·¯¿ò
Ŭ¶ó¶õ½º, UV ÇÁ·ÎÅØ¼Ç SPF 40
¹øµé°Å¸®°Å³ª ²öÀûÀÌÁö ¾Ê´Â °¡º¿î Áú°¨ÀÌ Æ¯Â¡ÀÎ Á¦Ç°. ÇǺο¡ À¯ÇØÇÑ Àڿܼ± ¼ººÐ°ú µµ½Ã °øÇØ, ÀüÀÚÆÄ µî ¿ÜºÎ °ø°ÝÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇØÁÖ´Â À¯ÀÍÇÑ ¼ººÐÀÌ ´Ù·® Æ÷ÇԵǾú´Ù. ÀæÀº ¸éµµ·Î ¹Î°¨ÇØÁø ³²¼º ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô °¨½Î´Â ¿µ¾ç Å©¸² ±â´É±îÁö ±â´ëÇصµ ÁÁ´Ù.
¿©¸§¿¡¸¸ ±ÍÇÑ ´ëÁ¢ ¹Þ´ø Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦
°¡À»¿¡µµ ²À ì±â¼¼¿ä!
À̹ÌÁö Á¦°ø - µð¿Ã ÄÚ½º¸Þƽ. |
1³â ³»³» °ç¿¡ µÎ°í °¡±îÀÌ Áö³»¾ß ÇÏ´Â ÈÀåÇ°Àº? Á¤´äÀº ¹Ù·Î Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦. ÇÑ¿©¸§ ¶Ï¾ÇºµÀÌ ´©±×·¯µéÀÚ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ì±â´Â °ÍÀ» ¼ÒȦÈ÷ »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ȯÀý±â¿¡´Â ÇǺΰ¡ ¹Î°¨ÇØÁ® Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇ¸é Æò¼Òº¸´Ù °ÇÑ ÀÚ±ØÀ» ¹ÞÀ¸´Ï ¿äÁòÀ̾߸»·Î Àڿܼ±Â÷´Ü¿¡ ´õ¿í ½Å°æ½á¾ßÇÑ´Ù.
°¡º¿î »êÃ¥À̳ª ÃâÅð±Ù µî ÀÏ»ó »ýÈ° ½Ã¿¡´Â SPF10~20 Á¤µµ Á¦Ç°À» ¹ß¶ó »ýÈ° Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â Àڿܼ± Â÷´Ü ±â´ÉÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ·Î¼ÇÀ̳ª Å©¸² µîÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô Ãâ½ÃµÇ¾îÀÖ¾î º°µµÀÇ Á¦Ç°À» ¹ß¶ó¾ßÇÏ´Â ¹ø°Å·Î¿òÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÚµ¿Â÷ ÅÂ´× À¯¸®µµ Àڿܼ±ÀÇ 30% Á¤µµ¸¸ Â÷´ÜÇÑ´Ù°í º¸¸é µÇ´Ï Àå½Ã°£ ¿îÀüÇÒ ¶§µµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é ¼Õµî¿¡µµ ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¹ß¶óÁà¾ßÇÑ´Ù.
Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀº ¿ÀÀÏ. µû¶ó¼ Ŭ·»Â¡¿¡µµ ´õ ¼¼½ÉÇÏ°Ô ½Å°æ½á¾ß ÇÑ´Ù. ¼¼¾ÈÇÒ ¶§´Â Æû Ŭ·»Â¡ÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌÀ¯´Â ºñ´©º¸´Ù °ÅÇ° ÀÔÀÚ°¡ ÀÛ¾Æ ¸ð°ø ¼Ó±îÁö ±íÀÌ ½º¸çµé±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
·Ï½Ã¶¥, ½Ã¾î ¿ïÆ®¶ó ¸ðÀ̽ºÃ³¶óÀÌ¡ Ç÷çÀ̵å SPF20
¸³¹ã°ú ÇÚµå Å©¸²ÀÇ ÁÖ¿ø·á·Î »ç¿ëµÇ´Â ½Ã¾î ¹öÅÍ°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÑ´Ù. ¹Ð ÃßÃâ¹°ÀÌ ¹Ì¼¼¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃÅ°°í, ¹ã ²®Áú¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ¼ººÐÀÌ ÇǺΠǥ¸éÀÇ À¯¼öºÐ º¸È£¸·À» Çü¼ºÇØ °Ç°ÇÑ ÇǺηΠ°¡²ãÁØ´Ù.
³²¼ºµéµµ ·Î¼Ç ´ë¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇϱ⿡ Àû´çÇÑ Á¦Ç°.
¶óÇÁ·¹¸®, ·¹µð¾ð½º ¿¡¸ÖÀü SPF 30
Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦°¡ Ãß°¡µÈ ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ·Î¼ÇÀ̶ó »ý°¢Çصµ ÁÁÀ» Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÇǺΠÀç»ý¿¡ È¿°úÀûÀÎ ºÓÀºÅ䳢Ǯ, ÆÄÆÄ¾ß µîÀÇ ½Ä¹° º¹ÇÕü°¡ ÇǺÎÅæ°ú °áÀ» °³¼±ÇØÁÖ°í ź·Â°ú ÆØÆØÇÔÀÌ µ¸º¸ÀÌ´Â »ý±âÀÖ´Â ÇǺηΠ°¡²ãÁØ´Ù.
½Çũó·³ ºÎµå·´°í ÃËÃËÇÑ »ç¿ë°¨°ú ÇǺο¡ º¸¾àÀÌ µÇ´Â ¼ººÐµéÀÌ ¾ËÂ÷°Ô µé¾îÀÖ´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ÀÇ ¸íÇ°À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ŭ¶ó¶õ½º, ¼± ¸µÅ¬ ¾ÆÀÌ ÄÁÅõ¾î Å©¸² SPF 30
Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ¼³¸í¼¿¡´Â ´ëºÎºÐ '´«°¡ ÁÖÀ§¸¦ ÇÇÇØ ¹Ù¸£¶ó'°í ÀûÇôÀÖ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¼ÒÁßÇÏ°í ¿¬¾àÇÑ ´©°¡ ÇǺδ ´©°¡ Áöų±î? ±× ÇØ´äÀ» ÁØ °í¸¶¿î Á¦Ç°À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ÈÀåÇ° ¼±±Û¶ó½º¶ó´Â ¾ÖĪÀ¸·Î ºÒ¸®´Â ÀÌ Á¦Ç°Àº ¾÷°è ÃÖÃÊ·Î ¼±º¸ÀÌ´Â ¾ÆÀÌ ¼± Äɾî Á¦Ç°. ¾ó±¼ ÇǺΠÁß °¡Àå ¿¬¾àÇÏ°í ½±°Ô ¼Õ»óµÇ´Â ´«°¡ ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ°í ÇǺΠź·ÂÀ» ¿À·¡ ÁöÄÑÁÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
·Ï½Ã¶¥, À̸𸣶¿ ºê¶óÀÌÆ®´× UV ½¯µå SPF 40
²ªÀº ÈÄ¿¡µµ ½ÃµéÁö ¾Ê´Â ¡®ºÒ¸êÀÇ ²É¡¯À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â À̸𸣶¿. °í´ë¿¡¼ºÎÅÍ ³ëȹæÁöÁ¦·Î »ç¿ëµÈ À̸𸣶¿¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ¼ººÐ°ú Çعٶó±â¿ÀÀÏ, ½Ò ÃßÃâ¹°, ¾ÆÀ̺ñ ÃßÃâ¹°ÀÌ ¿À¿°¹°Áú·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÑ´Ù. »ê¶æÇÑ »ç¿ë°¨À¸·Î ±âÃÊ ÈÀå ¸¶Áö¸· ´Ü°è¿¡¼ ¾ó±¼°ú ¸ñ ºÎÀ§¿¡ ¹ß¶óÁØ´Ù.
¿ì¸®ÀÇ ÇǺδ Àڿܼ±»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿À¿°¹°Áú°ú °¨Á¤ ½ºÆ®·¹½º µî ³¯¸¶´Ù ¿©·¯ °¡Áö °ø°Ý¿¡ ³ëÃâµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ÇǺΠ¼Ó DNA°¡ ¼Õ»óµÇÁö ¾Êµµ·Ï ÇǺθ¦ Àû±ØÀûÀ¸·Î º¸È£ÇÏ¸é¼ Àڿܼ± Â÷´Ü±â´ÉÀ» °®Ãá ÁøÈµÈ Á¦Ç°À» ã´Â´Ù¸é µð¿Ã ÄÚ½º¸Þƽ¿¡¼´Â SPF 50 Á¦Ç°À» ÃßõÇÑ´Ù.
µð¿Ã ÄÚ½º¸Þƽ, UV ½¯µå BB Å©¸² SPF 50
ÇǺΠÀâƼ¸¦ ÀÚ¿¬½º·´°Ô °¡·ÁÁÖ´Â BB Å©¸² ±â´ÉÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÚ¿¬½º·± ÇÇºÎ°á ¿¬ÃâÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
µð¿Ã ÄڽøÞƽ, UV ½¯µå SPF 50
Àڿܼ± Â÷´Ü ±â´É¿¡ ±¤Ã¤³ª´Â ÇǺΠǥÇöÀ» À§ÇÑ Æ¯º° ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ±â´É¼º Á¦Ç°. ºÓÀº ÇÏÀ̶óÀÌÆ® ÆÞÀº ĢĢÇÑ ÇǺÎÅæÀ» ±³Á¤ÇÏ°í, ½Ç¹ö ÆÞÀº ±ÕÀÏÇÏ°í ¹àÀº ÀλóÀ» ÁØ´Ù. ÀÌ»óÀûÀÎ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ º£À̽º »ç¿ëÇصµ ÁÁÀ» Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
Ŭ¶ó¶õ½º, UV ÇÁ·ÎÅØ¼Ç SPF 40
¹øµé°Å¸®°Å³ª ²öÀûÀÌÁö ¾Ê´Â °¡º¿î Áú°¨ÀÌ Æ¯Â¡ÀÎ Á¦Ç°. ÇǺο¡ À¯ÇØÇÑ Àڿܼ± ¼ººÐ°ú µµ½Ã °øÇØ, ÀüÀÚÆÄ µî ¿ÜºÎ °ø°ÝÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇØÁÖ´Â À¯ÀÍÇÑ ¼ººÐÀÌ ´Ù·® Æ÷ÇԵǾú´Ù. ÀæÀº ¸éµµ·Î ¹Î°¨ÇØÁø ³²¼º ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô °¨½Î´Â ¿µ¾ç Å©¸² ±â´É±îÁö ±â´ëÇصµ ÁÁ´Ù.