Æ÷·³´º½º
[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ À̱¤È£ ±âÀÚ]Èæ·æÀÇ Çظ¦ ¸Â¾Æ ÀӽŰèȹÀÌ ÀÖ´Â ¿¹ºñ ÀÓ»êºÎ¸¦ À§ÇÑ '¶È¶ÈÇÑ' ¸Ô°Å¸®°¡ ´«±æÀ» ²ö´Ù. Ãâ»ê ºÕÀÌ ÀÏ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÊ¿¡ µû¶ó ½ÄÀ½·á¾÷°è Àü¹Ý¿¡¼ Ãâ»ê Áغñ¸¦ µ½´Â ´Ù¾çÇÑ ±â´É¼º Á¦Ç°µéÀÌ µîÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÓ»êºÎµé¿¡°Ô À¯µ¶ Á¦¾àÀÌ ¸¹Àº Ä¿ÇǸ¦ ´ë½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¿ÇǸÀ Â÷¸¦ ºñ·ÔÇØ ÀÓ½ÅÁßµ¶ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁ µî Á¦Ç°ÀÇ Á¾·ùµµ ´Ù¾çÇÏ´Ù. ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç¼·Ã븦 À§ÇÑ ÀÓ»êºÎ¿ë ºñŸ¹ÎÁ¦¿Í ºÐ¸»Å¸ÀÔÀÇ ¿µ¾ç À½·áµµ µîÀåÇß´Ù.
7ÀÏ °ü·Ã ¾÷°è¿¡ µû¸£¸é ƼÁ¨Àº ¿ÃÇØ ÀÓ»êºÎ ¼ö°¡ Áõ°¡ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»ó, 'ÇãºêÄ«Æä¹Í½º'¸¦ Áö³ÇØ 12¿ù ¸®´º¾óÇØ Ãâ½ÃÇß´Ù. ÇãºêÄ«Æä¹Í½º´Â Ä¡Ä¿¸®¿Í ¹Îµé·¹¸¦ °ÇÏ°Ô ·Î½ºÆà ÇØ Ä¿ÇÇ ¸À°ú ÇâÀ» ³½ Ä«ÆäÀÎÀÌ ÀüÇô ¾ø´Â Ä¿ÇÇ´ë¿ëÂ÷´Ù.
¶ÇÇÑ Æĸ®¹Ù°Ô¶ßÀÇ 'º¸¸®¶ó¶¼'µµ Ä«ÆäÀÎ °ÆÁ¤ ¾ø´Â °ÅÇÇ ´ë¿ë À½·á·Î, ÀÏ¹Ý Ä«Æä¶ó¶¼ÀÇ ¸ÀÀ» ±¸Çö½ÃÄÑ ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ °ÆÁ¤À» ÁÙÀÎ ¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁµµ ´«¿¡ ¶è´Ù. ·¹Ç»·¹ '¸®¿°'Àº õ¿¬ ¿ø·á·Î Ç÷¾Ð ³·Ãß´Â ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ Çѱ¹°ú ¹Ì±¹¿¡¼ ƯÇ㸦 ¹ÞÀº ¼Ò±ÝÀÌ´Ù.
±¹»ê õÀÏ¿°¿¡ Å°Åä»êÀ» °áÇÕ½ÃŲ Á¦Ç°À¸·Î ÀÎü½ÇÇèÀ» ÅëÇÑ Ç÷¾Ð°ÇÏ ±â´É¼º °á°ú°¡ Áö³ÇØ ¹Ì±¹½ÉÀåÇÐȸ¿¡¼ ¹ßÇ¥µÇ±âµµ Çß´Ù. ÀÏ¹Ý ¼Ò±Ý ´ë½Å ¼·ÃëÇϸé ÀӽŰú ÇÕº´µÈ °íÇ÷¾Ð¼º ÁúȯÀÇ ¿¹¹æÀº ¹°·Ð Ä®½·, ¸¶±×³×½· µî ¹Ì³×¶ö Èí¼ö¸¦ µµ¿Í °Ç°ÇÑ ¾ç¼ö¸¦ ¸¸µå´Âµ¥ µµ¿ò ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
CJÁ¦ÀÏÁ¦´çÀÇ ±â´É¼º °¨¹Ì·á 'Ÿ°¡Å佺'´Â Ç÷´ç »ó½ÂÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. À̹ø ´ÞºÎÅÍ ÀϹݿëÀ¸·Î °ø±ÞµÉ ¿¹Á¤À¸·Î ÀÓ»êºÎ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ´ç´¢³ª ºñ¸¸ ȯÀÚ¿¡°Ô ¼³ÅÁ ´ëüǰÀ¸·Î È°¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ÁÖ·Î ¾Æ±â¿ë ºÐÀ¯³ª À¯Á¦Ç°À» Á¦Á¶ÇÏ´ø À¯°¡°ø ¾÷ü ¿ª½Ã ÀÓ»êºÎ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç¼·Ã븦 µµ¿ÍÁÖ´Â Á¦Ç°µéÀ» ³»³õ°í ÀÖ´Ù. ¹Ù»Û Á÷Àå »ýÈ°À̳ª ÀÔµ¡À¸·Î ÀÎÇØ Á¦´ë·Î µÈ ¿µ¾ç¼·Ãë°¡ ÀÌ·ïÁö±â ¾î·Á¿î °æ¿ì ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°µéÀÌ´Ù.
¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ ¸ÅÀÏÀ¯¾÷ÀÇ '¸¾½º¸¶ÀÏ'Àº DHA, Ä®½·, öºÐ, ºñŸ¹ÎC µî ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ÈÇØ Ãâ½ÃµÆ´Ù. °£ÆíÇÑ ½ºÆ½ ŸÀÔÀ¸·Î ±âÁ¸ Á¦Ç°º¸´Ù ¿·®À» ³·Ãç Ä®·Î¸® ºÎ´ãÀ» ÁÙ¿© ¼Õ½±°í ºñ¸¸¿ì·Á ¾øÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾çÀ» ä¿ï ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
³²¾çÀ¯¾÷Àº ½ÄÇ°¾÷ü·Î´Â óÀ½À¸·Î ÀÓ»êºÎ¿ë Á¾ÇÕ ºñŸ¹ÎÁ¦ '¸Þ°¡ºñÆ®'¸¦ ³»³ù´Ù. 12Á¾ÀÇ ºñŸ¹Î°ú 3Á¾ÀÇ ¹Ì³×¶ö, ¿±»ê, DHA µîÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ Á¦Ç°À¸·Î ÀӽŠÁßÀÎ ¿©¼º¿¡°Ô ÇʼöÀûÀÎ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ´ã¾Ò´Ù.
À̱¤È£ ±âÀÚ kwang@
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
ÀÓ»êºÎµé¿¡°Ô À¯µ¶ Á¦¾àÀÌ ¸¹Àº Ä¿ÇǸ¦ ´ë½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¿ÇǸÀ Â÷¸¦ ºñ·ÔÇØ ÀÓ½ÅÁßµ¶ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁ µî Á¦Ç°ÀÇ Á¾·ùµµ ´Ù¾çÇÏ´Ù. ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç¼·Ã븦 À§ÇÑ ÀÓ»êºÎ¿ë ºñŸ¹ÎÁ¦¿Í ºÐ¸»Å¸ÀÔÀÇ ¿µ¾ç À½·áµµ µîÀåÇß´Ù.
7ÀÏ °ü·Ã ¾÷°è¿¡ µû¸£¸é ƼÁ¨Àº ¿ÃÇØ ÀÓ»êºÎ ¼ö°¡ Áõ°¡ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»ó, 'ÇãºêÄ«Æä¹Í½º'¸¦ Áö³ÇØ 12¿ù ¸®´º¾óÇØ Ãâ½ÃÇß´Ù. ÇãºêÄ«Æä¹Í½º´Â Ä¡Ä¿¸®¿Í ¹Îµé·¹¸¦ °ÇÏ°Ô ·Î½ºÆà ÇØ Ä¿ÇÇ ¸À°ú ÇâÀ» ³½ Ä«ÆäÀÎÀÌ ÀüÇô ¾ø´Â Ä¿ÇÇ´ë¿ëÂ÷´Ù.
¶ÇÇÑ Æĸ®¹Ù°Ô¶ßÀÇ 'º¸¸®¶ó¶¼'µµ Ä«ÆäÀÎ °ÆÁ¤ ¾ø´Â °ÅÇÇ ´ë¿ë À½·á·Î, ÀÏ¹Ý Ä«Æä¶ó¶¼ÀÇ ¸ÀÀ» ±¸Çö½ÃÄÑ ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ °ÆÁ¤À» ÁÙÀÎ ¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁµµ ´«¿¡ ¶è´Ù. ·¹Ç»·¹ '¸®¿°'Àº õ¿¬ ¿ø·á·Î Ç÷¾Ð ³·Ãß´Â ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ Çѱ¹°ú ¹Ì±¹¿¡¼ ƯÇ㸦 ¹ÞÀº ¼Ò±ÝÀÌ´Ù.
±¹»ê õÀÏ¿°¿¡ Å°Åä»êÀ» °áÇÕ½ÃŲ Á¦Ç°À¸·Î ÀÎü½ÇÇèÀ» ÅëÇÑ Ç÷¾Ð°ÇÏ ±â´É¼º °á°ú°¡ Áö³ÇØ ¹Ì±¹½ÉÀåÇÐȸ¿¡¼ ¹ßÇ¥µÇ±âµµ Çß´Ù. ÀÏ¹Ý ¼Ò±Ý ´ë½Å ¼·ÃëÇϸé ÀӽŰú ÇÕº´µÈ °íÇ÷¾Ð¼º ÁúȯÀÇ ¿¹¹æÀº ¹°·Ð Ä®½·, ¸¶±×³×½· µî ¹Ì³×¶ö Èí¼ö¸¦ µµ¿Í °Ç°ÇÑ ¾ç¼ö¸¦ ¸¸µå´Âµ¥ µµ¿ò ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
CJÁ¦ÀÏÁ¦´çÀÇ ±â´É¼º °¨¹Ì·á 'Ÿ°¡Å佺'´Â Ç÷´ç »ó½ÂÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. À̹ø ´ÞºÎÅÍ ÀϹݿëÀ¸·Î °ø±ÞµÉ ¿¹Á¤À¸·Î ÀÓ»êºÎ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ´ç´¢³ª ºñ¸¸ ȯÀÚ¿¡°Ô ¼³ÅÁ ´ëüǰÀ¸·Î È°¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ÁÖ·Î ¾Æ±â¿ë ºÐÀ¯³ª À¯Á¦Ç°À» Á¦Á¶ÇÏ´ø À¯°¡°ø ¾÷ü ¿ª½Ã ÀÓ»êºÎ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç¼·Ã븦 µµ¿ÍÁÖ´Â Á¦Ç°µéÀ» ³»³õ°í ÀÖ´Ù. ¹Ù»Û Á÷Àå »ýÈ°À̳ª ÀÔµ¡À¸·Î ÀÎÇØ Á¦´ë·Î µÈ ¿µ¾ç¼·Ãë°¡ ÀÌ·ïÁö±â ¾î·Á¿î °æ¿ì ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°µéÀÌ´Ù.
¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ ¸ÅÀÏÀ¯¾÷ÀÇ '¸¾½º¸¶ÀÏ'Àº DHA, Ä®½·, öºÐ, ºñŸ¹ÎC µî ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ÈÇØ Ãâ½ÃµÆ´Ù. °£ÆíÇÑ ½ºÆ½ ŸÀÔÀ¸·Î ±âÁ¸ Á¦Ç°º¸´Ù ¿·®À» ³·Ãç Ä®·Î¸® ºÎ´ãÀ» ÁÙ¿© ¼Õ½±°í ºñ¸¸¿ì·Á ¾øÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾çÀ» ä¿ï ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
³²¾çÀ¯¾÷Àº ½ÄÇ°¾÷ü·Î´Â óÀ½À¸·Î ÀÓ»êºÎ¿ë Á¾ÇÕ ºñŸ¹ÎÁ¦ '¸Þ°¡ºñÆ®'¸¦ ³»³ù´Ù. 12Á¾ÀÇ ºñŸ¹Î°ú 3Á¾ÀÇ ¹Ì³×¶ö, ¿±»ê, DHA µîÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ Á¦Ç°À¸·Î ÀӽŠÁßÀÎ ¿©¼º¿¡°Ô ÇʼöÀûÀÎ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ´ã¾Ò´Ù.
À̱¤È£ ±âÀÚ kwang@
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>