Æ÷·³´º½º

ºÎµå·¯¿î ¸é¹ß¡¤±íÀº ±¹¹°¸À ¸ÀÁý Ä®±¹¼öµµ ºÎ·´Áö ¾Ê³×

ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2012.02.28 11:47 ±â»çÀÔ·Â2012.02.28 11:47
±Û¾¾Å©°Ô ±Û¾¾ÀÛ°Ô ÀμâÇϱâ


º½ ³»À½ÀÌ ¹ú½á ´À²¸Áö´Â 2¿ù¸»ÀÌ´Ù. ¸ö¸Å¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ ¼­¼­È÷ »ì¾Æ³ª´Â ½Ã±â´Ù.
À̸¾¶§¸é ²À ´ÙÀ̾îÆ®°¡ »ý°¢³­´Ù. ¶§¹®¿¡ À½½Ä Çϳª¿¡µµ ¹«Ã´ ½Å°æÀÌ ¾²ÀδÙ. ¶ó¸é Çϳªµµ Ä®·Î¸® °è»êÀ» ÇÑ´Ù. ¹è°íÇÁÁö¸¸ ¹Ý Á¶°¢À¸·Î ÇÑ ³¢¸¦ ¶§¿ì±âµµ ÇÑ´Ù. ³ó½ÉÀÌ ³»³õÀº ¡®ÈÄ·ç·è Ä®±¹¼ö¡¯´Â ÀÌ·± ¼ÒºñÀÚ ¿ä±¸¸¦ µé¿©¼­ ¸¸µç ¸éÀÌ´Ù.


¡®º°½Ä¡¯(ܬãÝ)½Ã´ë. ±¹¼ö°¡ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÁßÀº ¸Å¿ì Å©´Ù. ¶ó¸éÀÇ ÀαⰡ ³ôÀº ÀÌÀ¯´Â ¼Õ±¹¼ö¿Í ´Þ¸® ½±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¸À°ú Á¾·ùµµ ´Ù¾çÇØÁ³´Ù. ±¹¼ö°ü·Ã ¶ó¸éÀÇ °æ¿ì, ¿øÀç·á ¸ÀÀ» »ì¸®±â À§ÇØ ³ë·ÂÀ» ¾Æ³¢Áö ¾Ê¾Ò´Ù.

¶Ç Çϳª ¶ó¸éÀÇ Á¾·ù°¡ ´Ã¸é¼­ Ä®·Î¸®¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ ³ô¾ÆÁ³´Ù. ´ÙÀ̾îÆ® ½Ã´ë¿¡¼­µµ ¶ó¸éÀº ¿¹¿Ü°¡ ¾Æ´Ï¾ú´Ù. ÈÄ·ç·è Ä®±¹¼öÀÇ Åº»ýµµ ÀÌ·± Ä®·Î¸®¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ´Ù. ³ó½ÉÀÌ ¸¹Àº ½ÇÇè°ú ¿¬±¸ ³¡¿¡ °³¹ßÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

¡®ÈÄ·ç·è Ä®±¹¼ö¡¯´Â ´Ü¼øÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. µ·°ñ°ú ´ß°í±âÀ°¼ö¿¡ ¾çÆÄ, ¸¶´Ã, û¾ç°íÃß µîÀ» ÷°¡Çß´Ù. ¿µ¾çÇÐÀûÀ¸·Î ¿ì¼öÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°­ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ±â´É±îÁö °í·ÁÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÈÄ·ç·è Ä®±¹¼ö°¡ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î ¡®°Ç°­ÇÑ ¸é¡¯ ¶§¹®ÀÌ´Ù.

ÈÄ·ç·è ±¹¼ö´Â Áö³­ 1¿ù ÇÑ ´Þ ¸¸¿¡ 500¸¸°³ ÀÌ»ó ÆǸÅÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. À£ºù Æ®·»µå¿¡ ¹Î°¨ÇÑ Áֺγª ´ÙÀ̾îÆ® µî ¿Ü¸ð¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº ÀþÀº ¿©¼ºµé »çÀÌ¿¡¼­ Æø¹ßÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.

¿Â¶óÀο¡¼­´Â ¡°¹Û¿¡¼­ ¸Ô´Â Ä®±¹¼ö°¡ ºÎ·´Áö ¾Ê´Ù. ¸ÀÀÌ °³¿îÇÏ°í Àº±ÙÈ÷ ĮĮÇؼ­ ÁÁ´Ù. Ä®·Î¸®°¡ ³·¾Æ ¹ã¿¡ ¸Ô¾îµµ ºÎ´ãÀÌ ¾ø´Ù¡±´Â ÈıâµéÀÌ È®»êµÇ¸é¼­ ³×ƼÁðµéÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» »ç·ÎÀâ°í ÀÖ´Ù.

ÈÄ·ç·è ±¹¼öÀÇ Àαâ´Â ¸é¿¡ ÀÖ´Ù. ±â¸§ÀÌ Æ¢±âÁö ¾ÊÀº °Ç¸éÀ¸·Î ÇÑ ºÀÁö¿¡ ¿­·®ÀÌ 340kcal¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù Àαâ¶ó¸éÀ¸·Î µî±ØÇÑ ²¿²¿¸é(520§»), ³ª°¡»ç³¢Â«»Í(475§»), ±â½º¸é(485§»)¿¡ ºñÇØ ÈξÀ ³·´Ù. ÃâÃâÇÒ ¶§ Áñ°Ü ¸Ô´Â ġŲ 2Á¶°¢(720§»), ±è¹ä1ÁÙ(500§»), ÇÇÀÚÇÑÁ¶°¢(420§») µî°ú ºñ±³Çصµ ÈξÀ ³·´Ù. ¼ºÀÎ ³²³à ÇÏ·ç ±ÇÀå Ä®·Î¸® ¼·Ãë·®(2000~2500§»)¸¦ °¨¾ÈÇϸé ÀüÇô ºÎ´ã½º·´Áö ¾Ê´Ù. ¿©±â¿¡ ººÀ½¾çÆÄ, ¾ÖÈ£¹Ú, È«°íÃß, û¾ç°íÃß, ´ß°í±â°í¸í µîÀ» °í·ç ³Ö¾î ¿µ¾ç ¹ë·±½ºµµ °®Ãè´Ù.

³ó½ÉÀº Â̱êÇÏ°í ºÎµå·¯¿òÀ» ¸¸µé±â À§ÇØ »õ·Î¿î °ø¹ýµµ µ¿¿øÇß´Ù. ½ÇÁ¦ ¹Ð¾î¼­ ¸¸µç Ä®±¹¼ö ¸ÀÀÌ ³ª´Â °Íµµ ÀÌ·± ÀÌÀ¯¿¡¼­´Ù. ¸é °¡´ÚÀÌ 3ÃþÀ¸·Î ÀÌ·ïÁ³´Ù´Â ¶æÀ¸·Î ¡®3Ãþ Á¦¸é¹ý¡¯À» °³¹ßÇØ Àû¿ëÇß´Ù. ÀÌ °ø¹ýÀº Ä®±¹¼ö ¸éÀ» 3µîºÐÇØ À§¾Æ·¡ ¹Ù±ùÂÊ ¹Ð°¡·ç¸¦ »ç¿ëÇØ ºÎµå·¯¿î ½Ä°¨À» »ì·È´Ù. °¡¿îµ¥ ³»ºÎ´Â ½ÒÀ» ³Ö¾î Âû±â ÀÖ´Â ½Ä°¨À» Àü´ÞÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ½è´Ù.

³ó½ÉÀº ÀÌ·± ¸é¹ßÀ» ¸¸µé±â À§ÇØ »ç¿ëÇÑ ¹Ð°¡·ç¸¸ 20¿©ÅæÀÌ´Ù. 20kgÂ¥¸® Æ÷´ë ÀÚ·ç 1000°³¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. ³ó½É °ü°èÀÚ´Â ¡°ÈÄ·ç·è Ä®±¹¼ö´Â ¸À°ú °Ç°­ ¸ðµÎ¸¦ Àâ±â À§ÇÑ ³ó½É ±â¼ú·ÂÀÇ Áý°áü¡±¶ó°í ¹àÈú ¸¸Å­ ÀڽۨÀ» ³»ºñÃÆ´Ù. °¡Àå Áß¿äÇÑ ±¹¹° ¸ÀÀº ¾çÆÄ¿Í ´ßÀÌ´Ù. ÀüÅë °¡¸¶¼Ü ¿ø¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ °í¿Â ÄíÄ¿¿¡ ³Ö°í ¼¾ ºÒ·Î Àå½Ã°£ Ç« °í¾Æ³»´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ±í°í °³¿îÇÑ ¸ÀÀ» »ì·È´Ù.

¶Ç À°¼ö¿¡ µé¾î°¡´Â ¾çÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀº Àú¿Â ³óÃà ¹æ½ÄÀ» »ç¿ëÇØ ½Ã¿øÇÑ Ç³¹Ì¸¦ ´ã¾Ò´Ù. ±¹»ê û¾ç°íÃ߷ΠĮĮÇÑ µÞ¸ÀÀ» ±¸ÇöÇÑ Á¡µµ ÀÌä·Ó´Ù.

ÀÌÄÚ³ë¹Í ¸®ºä ÃÖÀ翵 ±âÀÚ sometimes@
<¨Ï ÀÌÄÚ³ë¹Í ¸®ºä(er.asiae.co.kr) - ¸®´õ¸¦ À§ÇÑ °íÇ°°Ý ½Ã»ç°æÁ¦ÁÖ°£Áö, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>
¸ñ·Ï