Æ÷·³´º½º
»õ·Î¿î ÇüÅÂÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® Á¦Ç° ³ª¿Ô´Ù...2ÁÖ°£ ¸ÀÀÖ°Ô
ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2012.05.07 09:57 ±â»çÀÔ·Â2012.05.07 09:57
À̹ø Á¦Ç°Àº 2ÁÖ°£ ÁýÁß ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ¸ÂÃç ½Ä»ç¸¦ ´ëüÇØ Ä®·Î¸® ¼·Ã븦 ³·Ãߴ üÁß Á¶Àý¿ë Á¶Á¦ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
½¦ÀÌÅ©¹Í½º¿Í ÄÅÄÉÀÍÀ¸·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖÀ¸¸ç 1ȸ ¼·ÃëºÐÀÌ 200kcalÀÌ´Ù. ¾Æħ, Àú³á ½Ä»ç´ë¿ë½ÄÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ¸é µÇ°í, ºñŸ¹Î 8Á¾°ú 3Á¾ÀÇ ¹Ì³×¶ö±îÁö ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ® ½Ã ºÎÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ±ÕÇüÀÖ´Â °ø±ÞÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
³ìÂ÷, °î¹°, ÃÊÄÚ µî ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀ¸·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ°í 4Á¾ ½ÄÀ̼¶À¯¿Í Æ¢±ä Çö¹Ì¸¦ ³Ö¾î Æ÷¸¸°¨°ú ¾Ã´Â Áñ°Å¿òÀ» ì°å´Ù. '½½¸²ÇÍ´ÙÀ̾îÆ®ÇÁ·Î±×·¥'Àº µ¥À̽¦ÀÌÅ©¹Í½º 12Æ÷, ³ªÀÌÆ®½¦ÀÌÅ©¹Í½º 12Æ÷¿Í ÁÖ¸»¿ë ´ÙÀ̾îÆ®ÄÅÄÉÀÍ 4Æ÷´Ù.
ä½Â¹ü Çѱ¹¾ßÄí¸£Æ® °Ç°±â´É½ÄÇ°ºÎ¹® ºÎ¹®ÀåÀº "À̹ø ½½¸²ÇÍ´ÙÀ̾îÆ®ÇÁ·Î±×·¥ Ãâ½Ã¸¦ ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ °í°´´ÏÁ ¼ö¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í"À̶ó¸ç "Èûµé°í ÁöÄ¡´Â ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¾Æ´Ñ °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇÑ ÁÁÀº ¼±ÅÃÀÌ µÉ °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
À̱¤È£ ±âÀÚ kwang@
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>