Æ÷·³´º½º

¶ó¸é Æ®·»µå Çѹ濡 ¹Ù²ï´Ù...À̹ø¿£ '²É°Ô'

ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2012.08.20 09:40 ±â»çÀÔ·Â2012.08.20 09:40
±Û¾¾Å©°Ô ±Û¾¾ÀÛ°Ô ÀμâÇϱâ

[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ À̱¤È£ ±âÀÚ]ÇϾᱹ¹°¿¡¼­ »¡°£±¹¹°·Î ¶ó¸é Æ®·»µå°¡ ´Ù½Ã ¹Ù²î°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ½ÄÇ°¾÷°è°¡ ²É°Ô«»Í¶ó¸éÀ¸·Î Æ´»õ ½ÃÀå È®´ë¸¦ ¸ð»öÁßÀÌ´Ù.

Áö³­ ÇØ ÇϾᱹ¹° ¶ó¸éÀ¸·Î ¹«³ÊÁöÁö ¾ÊÀ» °Í °°¾Ò´ø ¶ó¸é¾÷ü Á¡À¯À²µµ Å©°Ô Èçµé·È´ø ¸¸Å­ ¿Ã ÇϹݱâ´Â ²É°Ô¸¦ Æ®·»µå·Î ³»¼¼¿ì°Ú´Ù´Â Àü·«ÀÌ´Ù.

20ÀÏ °ü·Ã¾÷°è¿¡ µû¸£¸é »ï¾ç½ÄÇ°Àº Áö³­ 14ÀÏ ³ª°¡»ç³¢ «»ÍÀÇ ¸ÀÀ» »ì¸®°í ²É°ÔÀÇ ½Ã¿øÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀ» ´ãÀº '³ª°¡»ç³¢ ²É°Ô«»Í'À» Ãâ½ÃÇß´Ù.

³ª°¡»ç³¢ ²É°Ô«»ÍÀº ³ªÆ®·ýÀ» 1590mgÀ¸·Î ÁÙÀÌ°í ½ÄÀ̼¶À¯ 3%¸¦ ÷°¡ÇÑ Á¦Ç°À¸·Î ²É°Ô, ¿À¡¾î µî dzºÎÇÑ ÈÄ·¹ÀÌÅ©°¡ ÃÖ°íÀÇ ¸ÀÀ» ¼±»çÇÑ´Ù.

ÀÌ¿¡ ¾Õ¼­ Ç®¹«¿øµµ ¶ó¸é ºê·£µåÀÎ 'ÀÚ¿¬Àº ¸ÀÀÖ´Ù'¸¦ ÅëÇØ ²É°Ô«»ÍÀ» ¼±º¸¿´´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº ±¹³»»ê ²É°Ô, ¿À¡¾î, È«ÇÕ, ȲÅÂ, ¹ÙÁö¶ô, ±¼, ¹éÇÕ, È«°Ô»ì, ´Ù½Ã¸¶, ¹Ì¿ª µî 10°¡Áö Çع° Àç·á¿Í ÆÄ, ¸¶´Ã, ¾çÆÄ, û¾ç°íÃß·Î ¸ÀÀ» ³Â´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ºÐ¸» ½ºÇÁ¿¡´Â ±¹³»»ê ²É°Ô°¡ 3.88% ÇÔÀ¯µÆ°í Çع° °Ç´õ±â ½ºÇÁ¿¡µµ µ¿ÇØ»ê ºÓÀº ´ë°Ô»ìÀÌ Æ÷ÇԵƴÙ.

¶ÇÇÑ °í¿Â¿¡¼­ ´Ü½Ã°£¿¡ °ÇÁ¶½ÃÅ°´Â ¹Ù¶÷°ÇÁ¶°ø¹ýÀ» Àû¿ëÇØ ¸é¹ßÀÌ Â̱êÇϸç, ¸éÀ» ±â¸§¿¡ Æ¢±âÁö ¾Ê¾Æ ¶ó¸é 1°³ÀÇ Ä®·Î¸®´Â 355kcal¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. Æ÷È­Áö¹æÀº 0%´Ù.

À¯Åë¾÷°è °ü°èÀÚ´Â "°èÀýÀÌ ¹Ù²î¸é »ç¶÷µéÀÇ ÀÔ¸Àµµ º¯ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â °¢Á¾ Á¦Ã¶À½½ÄµéÀÌ ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®·Î ½Ä¿åÀ» ÀÚ±ØÇϱ⠶§¹®"À̶ó¸ç "ƯÈ÷ ¼öÈ®ÀÇ °èÀýÀÎ °¡À»Àº °¢Á¾ ¸Ô°Å¸®°¡ dzºÎÇØ '»ìÂî´Â °èÀý'À̶ó°íµµ ºÒ¸°´Ù. ¶§¹®¿¡ ¶ó¸é¾÷ü°¡ Á¦Ã¶À½½ÄÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ½ÅÁ¦Ç°À» ½ñ¾Æ³»°í ÀÖ´Â °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

À̱¤È£ ±âÀÚ kwang@
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
¸ñ·Ï