Æ÷·³´º½º
¡ßÁ¦´ë·Î ¿ø°¡ µûÁ®¶ó="Ä¿ÇÇ ¿ø°¡ ¾ê±âÇÒ ¶§¸¶´Ù Á¡ÁÖµéÀº ¾öû Èûµé¾îÇÕ´Ï´Ù. Ä¿ÇÇ°ª¿¡ µé¾î°¡´Â °Ô ¿øµÎ¸¸ ÀÖ´Â °Ô ¾Æ´Ñµ¥ »ç¶÷µéÀÌ ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë ÇÑ ÀÜ ¿ø°¡°¡ 150¿øÀÌ´Ù, 200¿ø ÀÌ´Ù Çعö¸®´Ï±î ¸»µµ ¾È µÈ´Ù°í ÆÞ½ ¶Ù´Â °ÅÁÒ. ¿ø°¡ µûÁö´õ¶óµµ Á¦´ë·Î ¾Ë°í ¸»ÇßÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä."(C°è¿»ç Ä¿ÇÇÁ¡ °¡¸Í¿µ¾÷ÆÀÀå)
Ä¿ÇÇ °¡¸ÍÁ¡ÁÖµéÀº Ä¿ÇÇ¿ø°¡°¡ À̽´ÈµÉ ¶§¸¶´Ù ¸¶Ä¡ ÀڽŵéÀÌ Æø¸®¸¦ ÃëÇÏ´Â °Íó·³ ¸ô¾Æ¼¼¿öÁö°í Àִµ¥ ºÒ¸¸À» ÅÍÆ®·È´Ù. Ä¿ÇÇ ¿ø°¡°¡ ³·°Ô ¾Ë·ÁÁö°í Àִµ¥´Ù ÀΰǺñ, ÀÓ´ë·á µîÀº °£°úµÇ°í ÀÖ´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.
¼¿ï ¸¶Æ÷±¸ È«ÀÍ´ë Àαٿ¡¼ KÄ¿ÇÇÁ¡À» ¿î¿µÇÏ´Â Àå¸ð(36)¾¾´Â ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë ÇÑ ÀÜ ¿ø°¡°¡ 130¿ø~150¿øÀ̶ó´Â ÀϺΠÁÖÀå¿¡ "¸»µµ ¾ÈµÇ´Â ¼Ò¸®"¶ó¸ç "Á¦ÀÏ ½Ñ ¿øµÎ¸¦ ½áµµ ±×·¸°Ô±îÁö ³ª¿Ã ¼ö°¡ ¾ø´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ±×°¡ ¿î¿µÇÏ´Â ¸ÅÀå¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë ÇÑ ÀÜ °¡°ÝÀº 2500¿øÀ¸·Î ´ëÇü Ä¿ÇÇÁ¡º¸´Ù 40%°¡·® ½Î´Ù. »çÀÌÁî´Â ¶óÁö»çÀÌÁî(480ml) Å©±â´Ù. 100m ±Ùó¿¡ 5~6±ºµ¥ Ä¿ÇǼóÀÌ ¸ô·ÁÀÖ¾î ³ª¸§´ë·Î ½ÃµµÇÑ Â÷º°È Àü·«ÀÌ´Ù.
Ž¾ØŽ½º °ü°èÀÚ´Â "º»»ç ¿ø°¡ºÐ¼®ÆÀ¿¡¼´Â ÀÓ´ë·á¤ýÀΰǺñ¤ý±âÀÚÀçºñ¿ë¤ý¸ÅÀå¿î¿µºñ¤ý¿øµÎ µîÀÇ °¡°ÝÀ» ´Ù Æ÷ÇÔ½ÃÄÑ ¿ø°¡¸¦ »êÁ¤ÇÑ´Ù"¸ç "ÀÏ¹Ý À½½ÄÁ¡¿¡¼µµ Àç·áºñ¸¸ °®°í ¿ø°¡¸¦ ¾ê±âÇÏÁö ¾Ê´Âµ¥ À¯µ¶ Ä¿ÇÇÁ¡¿¡¸¸ ÀλöÇÑ ±âÁØÀ» ³»¼¼¿î´Ù"°í ÁöÀûÇß´Ù.
¡ßÄ¿ÇÇ°ªÀÇ Àý¹Ý ÀÌ»óÀÌ ÀÓ´ë·á=Ä¿ÇÇ¿øµÎ´Â 1Kg ´ç 1¸¸¿ø´ëºÎÅÍ 5¸¸¿ø´ë±îÁö ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¿©±â¼ Ä¿ÇÇÁ¡µéÀÌ ÁÖ·Î ¾²´Â ¿øµÎ´Â 2¸¸5000¿ø¿¡¼ 4¸¸¿ø´ë. Àå¾¾´Â 4¸¸¿ø´ë¸¦ ¾´´Ù. Ä¿ÇÇÀÇ ÁøÇÑ ¸À ¶§¹®¿¡ ¿À´Â °í°´µéÀÌ ¸¹¾Æ 2¼¦À» ³Ö´Â´Ù. ÀÌ·¸°ÔÇؼ ÇÑ ÀÜ¿¡ µé¾î°¡´Â ¿øµÎ´Â 14~16g Á¤µµ. 14gÀ» ¾µ ¶§ ¿øµÎ°ª¸¸ 560¿øÀÌ´Ù. ¿øµÎ¸¦ °¥¸é¼ Áß°£¿¡ ¹ö·ÁÁö´Â ¼Õ½Ç (loss)±îÁö »êÁ¤Çϸé 600¿øÀÌ ³Ñ´Â´Ù. ¿ø¼¦À¸·Î ÇÏ°í 2~3¸¸¿ø´ë ¿øµÎ¸¦ ¾´´Ù°í Çصµ Á·È÷ 400¿øÀº µÈ´Ù. ½ÇÁ¦ ¾÷ÁÖ ÀÔÀå¿¡¼ ¿øµÎ¿ø°¡ 150¿øÀº Å͹«´Ï¾ø´Ù´Â ¸»Àº ¿©±â¼ ³ª¿Â´Ù.
ÄÅÀº ¾ÆÀ̽ºÄÅ ±âÁØ, º»Ã¼¿Í ¶Ñ²± Æ÷ÇԽà 250¿øÀÌ°í Á¾ÀÌÄÅÀº À̺¸´Ù Á¶±Ý ³·´Ù. ÄÅ¿¡ ³¢¿ì´Â Á¾ÀÌȦ´õ´Â ¹«Áö 30¿ø, ·Î°í°¡ ÀμâµÆ´Ù¸é 45¿øÀÌ´Ù. »¡´ë´Â °³´ç 30¿ø, °³º° Æ÷ÀåµÈ °æ¿ì 45¿øÀÌ´Ù. Åùèºñ´Â Æ÷ÇÔÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. 2~4ÀÜ »ç°¥ ¶§ Ä¿ÇǸ¦ ´ã´Â Æ®·¹ÀÌ´õµµ °³´ç 100¿øÀÌ´Ù. ¹°°ªÀº 2L°¡ 1000¿ø ¹Ì¸¸ÀÎ °ÍÀ» »ó±âÇÒ ¶§ 250ml¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ºÃÀ» ¶§ 100¿ø °¡·®ÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô µûÁ³À» ¶§¸¸Çصµ ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë ÇÑ ÀÜ¿¡ µé¾î°¡´Â Àç·áºñ¸¸ 910¿øÀÌ´Ù. ¹°°ª, Æ®·¹ÀÌ´õ ºñ¿ë, ½Ã·´Àº »« °¡°ÝÀÌ´Ù.
´õ Å« °Ô ³²¾Ò´Ù. ÀÓ´ë·á¿Í ÀΰǺñ. È«´ë 19.8§³(6Æò) ±âÁØ ÇÑ ´Þ ¿ù¼¼´Â ºÎ°¡¼¼ Æ÷ÇÔ 165¸¸¿øÀÌ´Ù. ÀΰǺñ´Â ¿ù 180¸¸¿øÁ¤µµ´Ù. ¿©±â¿¡ ¼öµµ¼¼ 10¸¸¿ø, Àü±â¼¼ 18¸¸~25¸¸¿øµî ¸ÅÀå À¯Áöºñ¿ë±îÁö Æ÷ÇÔÇϸé 375¸¸¿øÀÌ °íÁ¤ ºñ¿ëÀ¸·Î ³ª°£´Ù.
Ä¿ÇÇÀü¹®Á¡ ÇÑ Á¡ÁÖ´Â "Ä¿ÇÇÁ¡µéÀÌ ¿Ö »çÀ̵å¸Þ´º¿¡ ¸ñÀ» ¸Å´ÂÁö ¾Æ³Ä"°í ¹°À¸¸ç "Ä¿ÇǸ¸À¸·Î´Â ÀÌÀ±ÀÌ ³²´Â °Ô ¾ø±â ¶§¹®"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¿ÀÁÖ¿¬ ±âÀÚ moon170@
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