Æ÷·³´º½º
[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ÀÌÃÊÈñ ±âÀÚ]GS¼¥ÀÌ 25ÀÏ ¹ã 11½Ã 50ºÐºÎÅÍ '¿ø´õºê¶ó' ¹æ¼Û 200ȸ µ¹ÆÄ Æ¯Áý ¹æ¼ÛÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
'¿ø´õºê¶ó'´Â 'Ǫ½¬¾÷(push-up) ºê¶ó'ÀÇ ¿øÁ¶·Î ÇöÀç ¹Ì±¹, ij³ª´Ù, È«Äá µî ¼¼°è 200¿© °³±¹¿¡¼ ÆǸŵǰí ÀÖÀ¸¸ç 15ÃÊ¿¡ ÇÑ °³¾¿ Æȸ®´Â °ÍÀ¸·Î À¯¸íÇÏ´Ù.
Ȩ¼îÇο¡¼´Â 2009³â 5¿ù GS¼¥ ´Üµ¶ ·±Äª ÈÄ Áö±Ý±îÁö ÃÑ 202ȸ ¹æ¼Û µ¿¾È 85¸¸ ¼¼Æ®°¡ ÆǸŵÆÀ¸¸ç 1300¾ï ¿øÀÌ ³Ñ´Â ¸ÅÃâÀ» ¿Ã·È´Ù. º¸Åë 1¼¼Æ®´ç ºê¶ó 4°³°¡ µé¾îÀÖÀ¸´Ï 32ÃÊ´ç 1°³²Ã·Î ÆÇ¸ÅµÈ ¼ÀÀÌ´Ù.
º¸À¯ ±â·Ïµµ È·ÁÇÏ´Ù. Àüü 202ȸ ¹æ¼Û Áß Àý¹ÝÀÌ ³Ñ´Â 120ȸ ¹æ¼Û¿¡¼ ¸ÅÁøÀ» ±â·ÏÇßÀ¸¸ç ÀÛ³â 11¿ù¿¡´Â ÀÏ 3ȸ ¹æ¼Û¿¡ 25¾ï ¿ø ¸ÅÃâÀ» ¿Ã·Á GS¼¥ ¼Ó¿Ê ¹æ¼Û Áß ÀÏ ÃÖ°í¸ÅÃâ ±â·ÏÀ» º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
200ȸ µ¹ÆÄ Æ¯Áý ¹æ¼Û¿¡¼´Â '¿ø´õºê¶ó º¼·ý½Ç·ç¿§ ¼¼Æ®'(16¸¸9000¿ø)¸¦ ¼±º¸ÀδÙ. ´õ¿í ºÎµå·¯¿öÁø ¸ôµåÄÅ ºê¶ó·Î °¡½¿ÀÇ º¼·ýÀº »ì·ÁÁָ鼵µ Æí¾ÈÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¿ÍÀÎºí·¢, ¾ÆÀ̺¸¸®, º£ÀÌÁö, ÇÖÇÎÅ© ºê¶óÆÒƼ ¼¼Æ® 4Á¾À¸·Î ±¸¼º µÆÀ¸¸ç 200ȸ µ¹ÆÄ ±â³äÀ¸·Î '½ÃÅ©¸´ ÆÒƼ' 7ÀåÀ» Ãß°¡·Î ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.
ÀÌÀçÀÍ GS¼¥ À̳ʿþ¾îÆÀ °úÀåÀº "¿ø´õºê¶ó´Â ƯÀ¯ÀÇ º¼·ý¾÷ ±â¼ú°ú ¸ð´øÇÏ°í ½ÉÇÃÇÑ µðÀÚÀÎÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ¿¬·ÉÃþ¿¡¼ Æø³ÐÀº »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù"¸é¼ "À̹ø ƯÁý ¹æ¼ÛÀº Ãß°¡ ÇýÅÃÀÌ º°·Î ¾ø¾ú´ø ¿ø´õºê¶ó¸¦ ÁÁÀº ÇýÅÃÀ¸·Î ±¸ÀÔ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼îÇÎ ±âȸ°¡ µÉ °Í"À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
ÀÌÃÊÈñ ±âÀÚ cho77love@
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
'¿ø´õºê¶ó'´Â 'Ǫ½¬¾÷(push-up) ºê¶ó'ÀÇ ¿øÁ¶·Î ÇöÀç ¹Ì±¹, ij³ª´Ù, È«Äá µî ¼¼°è 200¿© °³±¹¿¡¼ ÆǸŵǰí ÀÖÀ¸¸ç 15ÃÊ¿¡ ÇÑ °³¾¿ Æȸ®´Â °ÍÀ¸·Î À¯¸íÇÏ´Ù.
Ȩ¼îÇο¡¼´Â 2009³â 5¿ù GS¼¥ ´Üµ¶ ·±Äª ÈÄ Áö±Ý±îÁö ÃÑ 202ȸ ¹æ¼Û µ¿¾È 85¸¸ ¼¼Æ®°¡ ÆǸŵÆÀ¸¸ç 1300¾ï ¿øÀÌ ³Ñ´Â ¸ÅÃâÀ» ¿Ã·È´Ù. º¸Åë 1¼¼Æ®´ç ºê¶ó 4°³°¡ µé¾îÀÖÀ¸´Ï 32ÃÊ´ç 1°³²Ã·Î ÆÇ¸ÅµÈ ¼ÀÀÌ´Ù.
º¸À¯ ±â·Ïµµ È·ÁÇÏ´Ù. Àüü 202ȸ ¹æ¼Û Áß Àý¹ÝÀÌ ³Ñ´Â 120ȸ ¹æ¼Û¿¡¼ ¸ÅÁøÀ» ±â·ÏÇßÀ¸¸ç ÀÛ³â 11¿ù¿¡´Â ÀÏ 3ȸ ¹æ¼Û¿¡ 25¾ï ¿ø ¸ÅÃâÀ» ¿Ã·Á GS¼¥ ¼Ó¿Ê ¹æ¼Û Áß ÀÏ ÃÖ°í¸ÅÃâ ±â·ÏÀ» º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
200ȸ µ¹ÆÄ Æ¯Áý ¹æ¼Û¿¡¼´Â '¿ø´õºê¶ó º¼·ý½Ç·ç¿§ ¼¼Æ®'(16¸¸9000¿ø)¸¦ ¼±º¸ÀδÙ. ´õ¿í ºÎµå·¯¿öÁø ¸ôµåÄÅ ºê¶ó·Î °¡½¿ÀÇ º¼·ýÀº »ì·ÁÁָ鼵µ Æí¾ÈÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¿ÍÀÎºí·¢, ¾ÆÀ̺¸¸®, º£ÀÌÁö, ÇÖÇÎÅ© ºê¶óÆÒƼ ¼¼Æ® 4Á¾À¸·Î ±¸¼º µÆÀ¸¸ç 200ȸ µ¹ÆÄ ±â³äÀ¸·Î '½ÃÅ©¸´ ÆÒƼ' 7ÀåÀ» Ãß°¡·Î ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.
ÀÌÀçÀÍ GS¼¥ À̳ʿþ¾îÆÀ °úÀåÀº "¿ø´õºê¶ó´Â ƯÀ¯ÀÇ º¼·ý¾÷ ±â¼ú°ú ¸ð´øÇÏ°í ½ÉÇÃÇÑ µðÀÚÀÎÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ¿¬·ÉÃþ¿¡¼ Æø³ÐÀº »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù"¸é¼ "À̹ø ƯÁý ¹æ¼ÛÀº Ãß°¡ ÇýÅÃÀÌ º°·Î ¾ø¾ú´ø ¿ø´õºê¶ó¸¦ ÁÁÀº ÇýÅÃÀ¸·Î ±¸ÀÔ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼îÇÎ ±âȸ°¡ µÉ °Í"À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
ÀÌÃÊÈñ ±âÀÚ cho77love@
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>