Æ÷·³´º½º
[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ¹ÚÇýÁ¤ ±âÀÚ]Å©¸®½º¸¶½º°¡ ¿Èê ¾ÕÀ¸·Î ´Ù°¡¿Ô´Ù. À̸¾¶§¸é Å©¸®½º¸¶½º ÄÉÀÌÅ©¸¦ »ìÁö ¶Ç´Â ¸¸µéÁö °í¹ÎÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ. Å©¸®½º¸¶½º ½ÃÁð¿¡´Â ÄÉÀÌÅ© ÆǸŷ®ÀÌ ¾¦ ¿Ã¶ó°£´Ù. ½ÇÁ¦·Î 22~25ÀÏ ³ªÈê°£ ÆǸŵǴ ÄÉÀÌÅ©´Â ¿¬ ¸ÅÃâÀÇ 10~30%¿¡ ´ÞÇÒ Á¤µµ´Ù. ¿¹¾àÇÏÁö ¾Ê°í¼´Â ÄÉÀÌÅ©¸¦ »ç±â Èûµé°í °¡°Ýµµ ºñ½Î´Ù.
Å©¸®½º¸¶½º¸¦ ¾ÕµÎ°í ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¾î¶»°Ô ÇؾßÇÒ Áö °í¹ÎÀ̶ó¸é Áý¿¡¼ ¹ä¼ÜÀ¸·Î °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¾îº¸ÀÚ. ÄíþÀÇ Ä«Æä 'IHÄíþÀÇ ¸ÀÀÖ´Â ¾à¼Ó ÇູÇÑ ¹ä»ó'(cafe.naver.com/cuchen)°ú ÇÔ²² ¹ä¼ÜÀ¸·Î ¸¸´Ù´Â ÄÉÀÌÅ© ·¹½ÃÇǸ¦ ¾Ë¾Æº»´Ù.
¡ßÅ©¸®½º¸¶½º ¸®½º ÄÉÀÌÅ©= Àç·á: ´Þ°¿ 3°³, ¼³ÅÁ 90g, ¹Ú·ÂºÐ 90g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 4ºÐÀÇ 1ts, ´ÙÅ©Ä¿¹öÃç 400g, »ýÅ©¸² 200g, µþ±â, ü¸®, ³ì»öü¸® Àû´ç·®
1. ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ °ÅÇ°±â·Î Ç®¾îÁÖ´Ù ¼³ÅÁ(60g)À» ³Ö°í ÈÖÇÎÇØÁØ ´ÙÀ½ ¹Ú·ÂºÐ, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ü·Î Ãļ ¼¯¾îÁØ´Ù.
2. ´Þ°¿ ÈòÀÚ¸¦ Ç®¾îÁÖ´Ù ¼³ÅÁ(30g)À» ³Ö°í »ÔÀÌ »ÏÁ·ÇÏ°Ô ¿Ã¶ó¿Àµµ·Ï ´Ü´ÜÇÏ°Ô °ÅÇ°À» ³»ÁØ´Ù.
3. 1¿¡ 2¸¦ ¼¼¹ø ³ª´² ³ÖÀ¸¸ç °ÅÇ°ÀÌ Á×Áö ¾Êµµ·Ï °í¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î »ì»ì ¼¯¾îÁØ´Ù.
4. ³»¼Ü¿¡ ¹öÅ͸¦ ¾ã°Ô Æì ¹Ù¸¥ µÚ ¹ÝÁ×À» ´ã°í ¿µ¾çÂò¸ðµå·Î 40ºÐ°£ Ãë»çÇØÁØ´Ù.
5. ÄÉÀÌÅ© ½ÃÆ®¸¦ ½ÄÈ÷°í ³ ´ÙÀ½ °¡¿îµ¥ ºÎºÐÀ» ÄÅ µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ ±¸¸Û³»ÁØ´Ù. ½ÃÆ®´Â °¡·Î·Î 3µîºÐ Çؼ ÁغñÇÑ´Ù.
6. Àß°Ô ÀÚ¸¥ ´ÙÅ©Ä¿¹öÃç¿¡ ¾àÇÑ ºÒ·Î ²úÀÎ »ýÅ©¸²À» ºÎ¾îÁÖ¸ç °¡³ª½´¸¦ ¸¸µç´Ù.
7. 3µîºÐÇÑ ½ÃÆ® ÇÑ Àå À§¿¡ °¡³ª½´¸¦ µë»Ò ¹ß¶óÁÖ°í ¾ã°Ô ÀÚ¸¥ µþ±â¸¦ ¿Ã¸®°í ´Ù½Ã ½ÃÆ®, °¡³ª½´, µþ±â¸¦ ¹Ýº¹ÇØÁØ´Ù.
8. °¡³ª½´·Î Àüü¸¦ ÄÚÆÃÇØÁØ´Ù. À§¿¡ ºÓÀº ü¸®¿Í ³ì»ö ü¸®¸¦ Àß¶ó ¿¸Å ¸ð¾çÀ¸·Î ¾ñ¾î Àå½ÄÇØ Âù °÷¿¡¼ °¡³ª½´¸¦ ±»ÇôÁÖ¸é ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¡ß°ß°ú·ù Å©¸²Ä¡Áî ÄÉÀÌÅ©= Àç·á: Å©¸²Ä¡Áî(200g), ¼³ÅÁ(30g), Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®(60g), °ß°ú·ù, °ÇÁ¶°úÀÏ, »ýÅ©¸²
-½ÃÆ®: ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ(3°³), ¼³ÅÁ(60g), ¹Ú·ÂºÐ(90g), º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ(4ºÐÀÇ 1ts), ¹öÅÍ(30g)
-¸Ó·©: °¿ ÈòÀÚ(3°³), ¼³ÅÁ(30g)
1. º¼¿¡ ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö°í Ç®¾îÁÖ´Ù ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °ÅÇ°À» ³½´Ù.
2. ¸Ó·© ¸¸µé±â- ´Þ°¿ ÈòÀÚ¸¦ ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î Ç®´Ù ¼³ÅÁÀ» ¼¼Â÷·Ê ³ª´² ³ÖÀ¸¸ç ´Ü´ÜÇÏ°Ô °ÅÇ°À» ³½´Ù.
3. 1¿¡ ¹Ú·ÂºÐ, º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ¸¦ ü·Î Ãļ °í¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î °¡º±°Ô ¼¯¾îÁÖ°í 2ÀÇ ¸Ó·©À» ³ª´² ³ÖÀ¸¸ç °í¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯¾îÁØ´Ù.
4. ¹öÅÍ´Â ÁßÅÁÀ¸·Î ³ìÀÎ µÚ 3¿¡ ³Ö¾î Àß ¼¯°í ¿µ¾çÂò¸ðµå·Î 40ºÐ°£ Ãë»çÇÑ´Ù.
5. ½Ç¿Â¿¡ ³öµÖ ºÎµå·¯¿öÁø Å©¸²Ä¡Áî¿Í ¼³ÅÁ, Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î ÁØ´Ù.
6. 5¿¡ ÁغñÇÑ °ß°ú·ù¿Í ¸»¸° °úÀÏÀ» ÀÛ°Ô À߶ó ³Ö¾îÁØ´Ù.
7. ¿Ï¼ºµÈ ÄÉÀÌÅ© ½ÃÆ®´Â ¾ÈÀ» Æij»¼ ÁغñÇÏ°í ½Ã·´À» ¹Ù¸¥ ÈÄ 6À» ³Ö´Â´Ù.
8. »ýÅ©¸²À» ´Ü´ÜÇÏ°Ô °ÅÇ°³»¾î ÄÉÀÌÅ© °Ñ¸é¿¡ ¹Ù¸£°í ¼ÓÀ» ü·Î ³»·Á »Ñ·ÁÁØ µÚ Àå½ÄÇÏ¸é ¿Ï¼ºÀÌ´Ù.
¡ßÃÊÄÚÆÛÁö ÄÉÀÌÅ©= Àç·á: ´ÙÅ©Ä¿¹öó(350g), ¹öÅÍ(175g), ÄÚÄÚ¾Æ ÆÄ¿ì´õ(55g), ´Þ°¿(5°³), Ȳ¼³ÅÁ(200g), È£µÎ(100g)
1. Àß°Ô ´ÙÁø ´ÙÅ©Ä¿¹öó¿Í ¹öÅ͸¦ º¼¿¡ ´ã°í ÁßÅÁÀ¸·Î ¿ÏÀüÈ÷ ³ìÀÎ ÈÄ ÄÚÄÚ¾Æ ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
2. ´Þ°¿À» Àß Àú¾îÁÖ´Ù°¡ Ȳ¼³ÅÁÀ» 2~3Â÷·Ê ³ª´©¾î ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î Àú¾î ´Ü´ÜÇÏ°Ô °ÅÇ°À» ¿Ã¸°´Ù.
3. 1°ú 2¿Í È£µÎ¸¦ °í¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯´Â´Ù.
4. ³»¼Ü¿¡ ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸£°í ¹ÝÁ×À» ³Ö´Â´Ù.
5. Á¦»§¸ðµå ¶Ç´Â ¿µ¾çÂò ¸ðµå·Î 70ºÐ°£ Ãë»çÇÑ´Ù.
¡ßÂý½Ò ÄÉÀÌÅ©= Àç·á: ´Þ°¿(1°³), ¼³ÅÁ(1), Âý½Ò°¡·ç(4ÄÅ=400g), º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ(5ºÐÀÇ 1ts), ÆϹè±â(3ºÐÀÇ 2ÄÅ), ¿ÏµÎ¹è±â(3ºÐÀÇ 2ÄÅ), ¿ìÀ¯(3ÄÅ)
1. ´Þ°¿¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î Àß Àú¾îÁÖ°í, Âý½Ò°¡·ç¿Í º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ´Â ü·Î Ãļ ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.
2. ÆϹè±â, ¿ÏµÎ¹è±â, °ÇÆ÷µµ¸¦ ³Ö¾îÁÖ°í ¿ìÀ¯¸¦ ÇÑ Äž¿ ºÎÀ¸¸é¼ Àß ¼¯¾î Áú±â¸¦ ¸ÂÃá´Ù.
3. ¹ä¼Ü¿¡ ¹ÝÁ×À» ³Ö¾î ¿µ¾çÂò ¸ðµå·Î 1½Ã°£ Ãë»çÇÏ°í µÚÁýÀº µÚ¿¡ ´Ù½Ã ¿µ¾çÂò ¸ðµå·Î 30ºÐ Ãë»çÇÏ¸é ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¹ÚÇýÁ¤ ±âÀÚ parky@
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
Å©¸®½º¸¶½º¸¦ ¾ÕµÎ°í ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¾î¶»°Ô ÇؾßÇÒ Áö °í¹ÎÀ̶ó¸é Áý¿¡¼ ¹ä¼ÜÀ¸·Î °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¾îº¸ÀÚ. ÄíþÀÇ Ä«Æä 'IHÄíþÀÇ ¸ÀÀÖ´Â ¾à¼Ó ÇູÇÑ ¹ä»ó'(cafe.naver.com/cuchen)°ú ÇÔ²² ¹ä¼ÜÀ¸·Î ¸¸´Ù´Â ÄÉÀÌÅ© ·¹½ÃÇǸ¦ ¾Ë¾Æº»´Ù.
1. ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ °ÅÇ°±â·Î Ç®¾îÁÖ´Ù ¼³ÅÁ(60g)À» ³Ö°í ÈÖÇÎÇØÁØ ´ÙÀ½ ¹Ú·ÂºÐ, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ü·Î Ãļ ¼¯¾îÁØ´Ù.
2. ´Þ°¿ ÈòÀÚ¸¦ Ç®¾îÁÖ´Ù ¼³ÅÁ(30g)À» ³Ö°í »ÔÀÌ »ÏÁ·ÇÏ°Ô ¿Ã¶ó¿Àµµ·Ï ´Ü´ÜÇÏ°Ô °ÅÇ°À» ³»ÁØ´Ù.
3. 1¿¡ 2¸¦ ¼¼¹ø ³ª´² ³ÖÀ¸¸ç °ÅÇ°ÀÌ Á×Áö ¾Êµµ·Ï °í¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î »ì»ì ¼¯¾îÁØ´Ù.
4. ³»¼Ü¿¡ ¹öÅ͸¦ ¾ã°Ô Æì ¹Ù¸¥ µÚ ¹ÝÁ×À» ´ã°í ¿µ¾çÂò¸ðµå·Î 40ºÐ°£ Ãë»çÇØÁØ´Ù.
5. ÄÉÀÌÅ© ½ÃÆ®¸¦ ½ÄÈ÷°í ³ ´ÙÀ½ °¡¿îµ¥ ºÎºÐÀ» ÄÅ µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ ±¸¸Û³»ÁØ´Ù. ½ÃÆ®´Â °¡·Î·Î 3µîºÐ Çؼ ÁغñÇÑ´Ù.
6. Àß°Ô ÀÚ¸¥ ´ÙÅ©Ä¿¹öÃç¿¡ ¾àÇÑ ºÒ·Î ²úÀÎ »ýÅ©¸²À» ºÎ¾îÁÖ¸ç °¡³ª½´¸¦ ¸¸µç´Ù.
7. 3µîºÐÇÑ ½ÃÆ® ÇÑ Àå À§¿¡ °¡³ª½´¸¦ µë»Ò ¹ß¶óÁÖ°í ¾ã°Ô ÀÚ¸¥ µþ±â¸¦ ¿Ã¸®°í ´Ù½Ã ½ÃÆ®, °¡³ª½´, µþ±â¸¦ ¹Ýº¹ÇØÁØ´Ù.
8. °¡³ª½´·Î Àüü¸¦ ÄÚÆÃÇØÁØ´Ù. À§¿¡ ºÓÀº ü¸®¿Í ³ì»ö ü¸®¸¦ Àß¶ó ¿¸Å ¸ð¾çÀ¸·Î ¾ñ¾î Àå½ÄÇØ Âù °÷¿¡¼ °¡³ª½´¸¦ ±»ÇôÁÖ¸é ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
-½ÃÆ®: ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ(3°³), ¼³ÅÁ(60g), ¹Ú·ÂºÐ(90g), º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ(4ºÐÀÇ 1ts), ¹öÅÍ(30g)
-¸Ó·©: °¿ ÈòÀÚ(3°³), ¼³ÅÁ(30g)
1. º¼¿¡ ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö°í Ç®¾îÁÖ´Ù ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °ÅÇ°À» ³½´Ù.
2. ¸Ó·© ¸¸µé±â- ´Þ°¿ ÈòÀÚ¸¦ ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î Ç®´Ù ¼³ÅÁÀ» ¼¼Â÷·Ê ³ª´² ³ÖÀ¸¸ç ´Ü´ÜÇÏ°Ô °ÅÇ°À» ³½´Ù.
3. 1¿¡ ¹Ú·ÂºÐ, º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ¸¦ ü·Î Ãļ °í¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î °¡º±°Ô ¼¯¾îÁÖ°í 2ÀÇ ¸Ó·©À» ³ª´² ³ÖÀ¸¸ç °í¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯¾îÁØ´Ù.
4. ¹öÅÍ´Â ÁßÅÁÀ¸·Î ³ìÀÎ µÚ 3¿¡ ³Ö¾î Àß ¼¯°í ¿µ¾çÂò¸ðµå·Î 40ºÐ°£ Ãë»çÇÑ´Ù.
5. ½Ç¿Â¿¡ ³öµÖ ºÎµå·¯¿öÁø Å©¸²Ä¡Áî¿Í ¼³ÅÁ, Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î ÁØ´Ù.
6. 5¿¡ ÁغñÇÑ °ß°ú·ù¿Í ¸»¸° °úÀÏÀ» ÀÛ°Ô À߶ó ³Ö¾îÁØ´Ù.
7. ¿Ï¼ºµÈ ÄÉÀÌÅ© ½ÃÆ®´Â ¾ÈÀ» Æij»¼ ÁغñÇÏ°í ½Ã·´À» ¹Ù¸¥ ÈÄ 6À» ³Ö´Â´Ù.
8. »ýÅ©¸²À» ´Ü´ÜÇÏ°Ô °ÅÇ°³»¾î ÄÉÀÌÅ© °Ñ¸é¿¡ ¹Ù¸£°í ¼ÓÀ» ü·Î ³»·Á »Ñ·ÁÁØ µÚ Àå½ÄÇÏ¸é ¿Ï¼ºÀÌ´Ù.
1. Àß°Ô ´ÙÁø ´ÙÅ©Ä¿¹öó¿Í ¹öÅ͸¦ º¼¿¡ ´ã°í ÁßÅÁÀ¸·Î ¿ÏÀüÈ÷ ³ìÀÎ ÈÄ ÄÚÄÚ¾Æ ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
2. ´Þ°¿À» Àß Àú¾îÁÖ´Ù°¡ Ȳ¼³ÅÁÀ» 2~3Â÷·Ê ³ª´©¾î ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î Àú¾î ´Ü´ÜÇÏ°Ô °ÅÇ°À» ¿Ã¸°´Ù.
3. 1°ú 2¿Í È£µÎ¸¦ °í¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯´Â´Ù.
4. ³»¼Ü¿¡ ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸£°í ¹ÝÁ×À» ³Ö´Â´Ù.
5. Á¦»§¸ðµå ¶Ç´Â ¿µ¾çÂò ¸ðµå·Î 70ºÐ°£ Ãë»çÇÑ´Ù.
1. ´Þ°¿¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î Àß Àú¾îÁÖ°í, Âý½Ò°¡·ç¿Í º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ´Â ü·Î Ãļ ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.
2. ÆϹè±â, ¿ÏµÎ¹è±â, °ÇÆ÷µµ¸¦ ³Ö¾îÁÖ°í ¿ìÀ¯¸¦ ÇÑ Äž¿ ºÎÀ¸¸é¼ Àß ¼¯¾î Áú±â¸¦ ¸ÂÃá´Ù.
3. ¹ä¼Ü¿¡ ¹ÝÁ×À» ³Ö¾î ¿µ¾çÂò ¸ðµå·Î 1½Ã°£ Ãë»çÇÏ°í µÚÁýÀº µÚ¿¡ ´Ù½Ã ¿µ¾çÂò ¸ðµå·Î 30ºÐ Ãë»çÇÏ¸é ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¹ÚÇýÁ¤ ±âÀÚ parky@
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>