[아시아경제 오영주]

올바른 걷기지도에 관한 이론·실기 강의

목포시보건소는 지난 12일 보건소 회의실에서 시민의 건강을 지키기 위한 '걷기운동 지도자 교육'을 실시했다.

이번 교육에는 강동일 목포시 육상경기연맹 강사가 각 동별 대표 1명씩 총 23명을 대상으로 걷기의 중요성과 효과, 바른 걷기자세, 자세지도 실습 등 올바른 걷기지도에 관한 이론 및 실기과정을 강의했다.



걷기지도자 교육과정을 수료한 동 대표 23명은 앞으로 동별 걷기동아리 모임을 결성해 주민들의 걷기운동 보급 확산에 앞장설 예정이다.

시 보건소는 걷기운동에 참가할 주민들에게는 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 골밀도, 체지방 등 기초검진을 무료로 실시한다는 계획을 세워두고 있다.

시 관계자는 "목포시 지역사회 건강조사 결과, 주민들의 건강실천율이 2008년 68.8%에서 2011년 38.3%로 감소 추세에 있다"며 "걷기운동만 꾸준히 실천해도 건강하고 활력 있는 삶을 영위할 수 있다"고 말했다.

오영주 기자
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