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¼­¿ï½Ã °íÇ÷¾Ð Àα¸ 8¸í Áß 1¸í²Ã..10³â°£ 2¹è Áõ°¡

ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2013.04.08 07:17 ±â»çÀÔ·Â2013.04.08 07:17
±Û¾¾Å©°Ô ±Û¾¾ÀÛ°Ô ÀμâÇϱâ
[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ¿ÀÁøÈñ ±âÀÚ]¼­¿ï½Ã³» °íÇ÷¾Ð Àα¸°¡ 8¸í Áß 1¸í ²Ã·Î Áö³­ 10³â°£ 2¹è ÀÌ»ó Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ½É³úÇ÷°üÁúȯ À¯º´·ü ¿ª½Ã 2~3¹è °¡·® ´Ã¾ú´Ù.

8ÀÏ ¼­¿ï½Ã°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ '2010³â ¼­¿ï½Ã¹Î º¸°ÇÁöÇ¥ Á¶»ç'¿¡ µû¸£¸é ¼­¿ï½Ã¹Î 8¸í Áß 1¸íÀº °íÇ÷¾ÐÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç, ÃÖ±Ù 10³â°£ ¼­¿ï½Ã °íÇ÷¾Ð Àα¸´Â 2¹è°¡·® Áõ°¡Çß´Ù. ¼­¿ï½Ã¹Î Áß °íÇ÷¾ÐÀ» °¡Áø »ç¶÷ÀÇ ¼ö´Â 132¸¸ ¸íÀ¸·Î Ãß»êµÇ¸ç °íÇ÷¾Ð À¯º´Àα¸´Â 2001³â 7.4%¿¡¼­ 2010³â 15.0%·Î È®´ëµÆ´Ù.

2011³â ±¹¹Î°Ç°­¿µ¾çÁ¶»ç¿¡ µû¸£¸é ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹ÎÀÇ 87%°¡ WHO(¼¼°èº¸°Ç±â±¸) ¹× ½Ä¾àû 1ÀÏ ³ªÆ®·ý ÃÖ´ë¼·Ãë ±Ç°í·®(2000mg)À» ÃÊ°úÇØ ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. Çѱ¹ ±¹¹Î 1ÀÏ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·®Àº À̺¸´Ù 2¹è ³ôÀº 4791mg¿¡ ´ÞÇß´Ù. ¼­¿ï½Ã °ü°èÀÚ´Â "2008~2011³â µ¿¾È °¡Á·µ¿¹Ý ½Ä»çÀ²Àº °¨¼ÒÇÏ°í ¿Ü½Äºóµµ´Â ³ô¾ÆÁö°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ ½Ä»ýÈ° ÆÐÅÏÀÇ º¯È­´Â ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·® Áõ°¡¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù"°í ºÐ¼®Çß´Ù.

¶Ç Àü±¹ÀûÀ¸·Î ä¼Ò·ù ¼·Ãë·®Àº 2007³â 278g¿¡¼­ 2011³â 289gÀ¸·Î ´Ã¾úÁö¸¸ °úÀÏ·ù ¼·Ãë·®Àº 2007³â 177g¿¡¼­ 2011³â 160gÀ¸·Î ÁÙ¾î °°Àº ±â°£ À°·ù¼·Ãë·®(89¡æ105g)¿¡ ºñÇØ 3.5¹è¿¡¼­ 2.8¹è °¨¼ÒÇß´Ù.
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´õºÒ¾î °íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ 10¸í Áß 6¸íÀº Ç÷¾ÐÀ» Á¦´ë·Î °ü¸®ÇÏ°í ÀÖÁö ¾Ê´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù 10³â°£ ¼­¿ï½Ã ½É³úÇ÷°üÁúȯ Àα¸´Â 2~3¹è°¡·® Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Àü±¹ÀÇ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ Áß ÇöÀç Ç÷¾ÐÀÌ Á¤»ó¹üÀ§(140/90) À̳»·Î Á¶ÀýµÇ°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº 43%¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ÀÌ¿¡µû¶ó °íÇ÷¾ÐÀÇ Ä¡¸íÀû ÇÕº´ÁõÀº ºü¸£°Ô ´Ã¾î³ª°í Àִµ¥, 2001³â~2010³â µ¿¾È ¼­¿ï½Ã ³úÇ÷°üÁúȯ(Áßdz) À¯º´·üÀº 2¹è, Çù½ÉÁõ¡¤½É±Ù°æ»öÁõ À¯º´·üÀº 3.4¹è °¡·® Áõ°¡Çß´Ù.

¼­¿ï½ÃÀÇ ½É³úÇ÷°üÁúȯ »ç¸Á·üÀº 2005³â 104.6(Àα¸ 10¸¸¸í´ç)¿¡¼­ 2010³â 69.5(Àα¸ 10¸¸¸í´ç)·Î °è¼Ó °¨¼ÒÇÏ´Â Ãß¼¼´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áö¿ª°£ »ç¸Á·ü °ÝÂ÷´Â Å©°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù. 2011³â °íÇ÷¾Ð ¹× ½É³úÇ÷°üÁúȯ »ç¸Á·üÀÌ °¡Àå ³·Àº ±¸°¡ Àα¸ 10¸¸¸í´ç 43.5¸íÀε¥ ¹ÝÇØ °¡Àå ³ôÀº ±¸´Â 76.4¸íÀ̾ú´Ù. ¿¬°£ »ç¸ÁÀÚ¼ö Â÷ÀÌ´Â 790¸í ¼öÁØÀÌ´Ù.

°íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÅüȰµ¿ ½ÇõÀ²Àº ÃÖ±Ù 4³â°£ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °¨¼ÒÇÏ°í ÀÖ´Ù. 2011³â ¼­¿ï½Ã Áö¿ª»çȸ°Ç°­Á¶»ç¿¡¼­´Â ¼­¿ï½Ã¹ÎÀÇ °È±â½ÇõÀ²ÀÌ 2008³â 57.4%¿¡¼­ 2011³â 54.1%·Î ÁÙ¾ú´Ù. ¼­¿ï½Ã ¿îµ¿½ÇõÀÚÀÇ 79%´Â 3°³¿ù ÀÌ»ó ¿îµ¿À» Áö¼ÓÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª, ¼­¿ï½Ã¹Î ÀüüÀα¸ÀÇ 47%´Â ¿îµ¿À» ½ÃµµÇß´Ù°¡ Áß´ÜÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ´Ù.

¼­¿ï½Ã´Â ¡ã³ª(Na)»©±â ¹ü½Ã¹Î Ä·ÆäÀÎ ¡ãä½ÄÀÇ ³¯ ÁöÁ¤?¿î¿µ ¡ã»ý¾ÖÁֱ⺰ ½ÅüȰµ¿»ç¾÷ ¡ã´ë»çÁõÈıº ¿À¶ô(çéÕ¥)ÇÁ·ÎÁ§Æ® ¡ã¼­¿ïÇü °íÇ÷¾Ð ÀÚÁ¶±³½Ç ¿î¿µ ¡ã½Ã¹Î°Ç°­Æ÷ÀÎÆ® »ç¾÷ ¡ã°Ç°­ÁõÁø ½Ã¸³º´¿ø ¡ãÃë¾à°èÃþ ºñ±Þ¿©¼ö°¡ °¨¸éÁ¦µµ ¡ãº¸°ÇÁö¼Ò È®ÃæÁö¿ø»ç¾÷ ¡ã½Ã¹Î°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æÄ·ÆäÀÎ µîÀ» ÃßÁøÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

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