[아시아경제 유수경 기자]미스코리아 박샤론이 숟가락 다이어트로 20kg을 감량한 사연을 공개했다.

1일 아침 방송된 SBS '좋은아침'에서는 미스코리아 5인이 출연해 자신만의 뷰티와 다이어트 노하우를 밝혔다.

이날 박샤론은 "임신 후에 살이 엄청 쪘었다. 아이를 낳고 나니 3kg만 빠지고 몸무게가 그대로더라"고 당시를 회상했다.

그는 이어 "뜨는 듯 마는 듯한 밥 한 숟가락에 반찬 하나를 얹어 총 여덟 숟가락으로 한 끼를 때웠다"며 "반찬으로 영양균형을 맞췄다. 이렇게 3개월을 먹으니 17kg이 빠지더라"고 전해 모두를 놀라게 했다.

또 박샤론은 "모유 수유할 때 칼슘을 충분히 먹는 게 좋다. 칼슘이 부족하면 뇌가 공복감을 느끼게 된다"고 산모들을 위한 팁을 건네 눈길을 끌었다.

한편 박샤론은 이날 방송에서 자신의 딸을 공개했다.



유수경 기자 uu84@
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