Æ÷·³´º½º

ºñ¸¸µµ °è»ê±â, ÃÊ°£´Ü ÃøÁ¤¿¡ '°ü½É Æø¹ß'

ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2024.07.09 13:53 ±â»çÀÔ·Â2013.08.02 07:48
±Û¾¾Å©°Ô ±Û¾¾ÀÛ°Ô ÀμâÇϱâ
¡ã ºñ¸¸µµ °è»ê±â


[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ¿Â¶óÀÎÀ̽´ÆÀ] 'ºñ¸¸µµ °è»ê±â'°¡ ¿Â¶óÀο¡¼­ È­Á¦´Ù.

ºñ¸¸µµ °è»ê±â´Â ¼ºº°°ú Å°, ¸ö¹«°Ô, ³ªÀÌ µî ¸î °¡Áö Á¤º¸¸¸ ÀÔ·ÂÇصµ ¼Õ½±°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ºñ¸¸ Á¤µµ¸¦ ¾Ë·ÁÁØ´Ù.

½ÅüÁú·®Áö¼öÀÎ BMI(Body Mass Index)¿¡ ±Ù°ÅÇÑ °ÍÀ¸·Î, º´¿øÀ̳ª ÇコÀå¿¡¼­ Àç´Â Àιٵð(Inbody)ÃøÁ¤±âÀÇ Ã¼Áú·®Áö¼ö°¡ ÀÌ ÁöÇ¥¸¦ È°¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.

°ø½ÄÀº ¸ö¹«°Ô(§¸)¡À(½ÅÀå(m)¡¿½ÅÀå(m)). ÀÌ °ø½ÄÀ» ÅëÇØ »êÃâµÈ °ªÀÌ 18.5 ÀÌÇÏÀ̸é ÀúüÁß, 18.5~23À̸é Á¤»ó, 23~25´Â °úüÁß, 25~30Àº ºñ¸¸, 30 ÀÌ»óÀº °íµµºñ¸¸À¸·Î ºÐ·ùµÈ´Ù.

ºñ¸¸µµ °è»ê±â¸¦ Á¢ÇÑ ³×ƼÁðµéÀº "¼ýÀÚ ÀÔ·ÂÇϱⰡ °Ì³­´Ù", "ÀÜÀÎÇϳ×", "´ÙÀ̾îÆ® ¿å±¸ »ý±ä´Ù" µî ´Ù¾çÇÑ ¹ÝÀÀÀ» ³»³õ°í ÀÖ´Ù.





¿Â¶óÀÎÀ̽´ÆÀ
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
¸ñ·Ï