Æ÷·³´º½º
![]() |
Ãß¼® À½½Ä Ä®·Î¸®¸¦ °è»êÇÑ Ç¥(Ãâó: ³×À̹ö ĸó) |
[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ¿Â¶óÀÎÀ̽´ÆÀ]Ãß¼® ¿¬ÈÞ ±â°£ µ¿¾È ¸ÔÀº À½½ÄÀÇ Ä®·Î¸®¸¦ °è»êÇÏ¸é ¾ó¸¶³ª µÉ±î?
Ãß¼® À½½Ä Ä®·Î¸®°¡ ³×ƼÁðµé »çÀÌ¿¡¼ ´«±æÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù.
³×À̹ö°¡ Á¦°øÇÏ´Â Ãß¼® À½½Ä Ä®·Î¸®´Â ¼ÛÆí, ²¿Ä¡Àü, µ¿ÅÂÀü µî ¿¬ÈÞ ±â°£¿¡ ÀÚÁÖ ¸Ô´Â À½½ÄµéÀÇ ¿·®ÀÌ °è»êµÅ ÀÖ´Ù.
¿ì¼± Ãß¼®ÀÇ ´ëÇ¥ À½½ÄÀÎ ¼ÛÆíÀÇ Ä®·Î¸®´Â 338kcal À̸ç, ²¿Ä¡Àü°ú µ¿ÅÂÀüÀº °¢°¢ 582kcal, 247kcal ÀÌ´Ù. ´Ü°¨ÀÇ Ä®·Î¸®´Â 44kcal·Î °¡Àå ³·À¸¸ç ²¿Ä¡ÀüÀÇ Ä®·Î¸®°¡ °¡Àå ³ô´Ù.
Ãß¼® À½½Ä Ä®·Î¸® ÀڷḦ º» ³×ƼÁðµéÀº "¼ÛÆíÀ̶û ²¿Ä¡Àü ¸»°í °úÀϸ¸ ¸Ô¾î¾ß ÇÒ ÆÇ", "¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀº Ä®·Î¸®°¡ ´Ù ³ô´Ù", "¿¬ÈÞ ±â°£ µ¿¾È ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¸ÁÇß³×" µîÀÇ ¹ÝÀÀÀ» º¸¿´´Ù.
¿Â¶óÀÎÀ̽´ÆÀ
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>