Æ÷·³´º½º
¼¿ïÀÇ·á¿ø ºÏºÎº´¿ø º¸°Ç¼Ò ¿ÀÈÄ 10½Ã±îÁö ¾ß°£Áø·á
ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2014.03.08 21:18 ±â»çÀÔ·Â2014.03.08 21:18
[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ¹ÚÁ¾ÀÏ ±âÀÚ]¼¿ï Á߶û±¸(±¸Ã»Àå ¹®º´±Ç)°¡ 10ÀÏ ÀÇ·á°è Áý´Ü ÈÞÁø»çÅ¿¡ ´ëºñ, ±¸¹ÎµéÀÌ ¾ÈÀüÇÏ°Ô Áø·á¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ºñ»óÁø·áü°è¸¦ °¡µ¿ÇÑ´Ù.
À̹ø Áý´Ü ÈÞÁø»çÅ ´ëºñ ºñ»ó Áø·áü°è´Â ±¸¹Î¿¡°Ô Æò»ó½Ã¿Í ´Ù¸§¾ø´Â ÀÇ·á ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇÑ °ÍÀ¸·Î Áö¿ª³» °ø°øÀÇ·á±â°üÀÎ ¼¿ïÀÇ·á¿ø(³»°ú, ¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú, °¡Á¤ÀÇÇаú)°ú ºÏºÎº´¿ø(³»°ú, °¡Á¤ÀÇÇаú), Á߶û±¸ º¸°Ç¼Ò¿Í º¸°ÇºÐ¼Ò´Â ¿ÀÈÄ 10½Ã±îÁö, ³ëÁ¤Çü¿Ü°úº´¿ø(Á¤Çü¿Ü°ú)´Â ¿ÀÈÄ 9½Ã±îÁö, 21¼¼±âº´¿ø(Á¤Çü¿Ü°ú) ¿ÀÈÄ 8½Ã±îÁö ¾ß°£Áø·á¸¦ ÇÑ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ÀÀ±ÞÀÇ·á±â°üÀÎ ¼¿ïÀÇ·á¿ø, ³ì»öº´¿ø, µ¿ºÎÁ¦ÀϺ´¿ø ÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍ¿¡¼´Â 24½Ã°£ ÀÀ±ÞÁø·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ƯÈ÷ µ¿ºÎÁ¦ÀϺ´¿øÀº ¾ß°£ÀÀ±Þ ÇÒÁõ¿ä±ÝÀ» ºÎ°úÇÏÁö ¾Ê°í ÀÀ±Þ½Ç¿¡¼ °¡Á¤ÀÇÇаú Áø·á¸¦ ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¶Ç ±¸ ¾ß°£ÈÞÀÏ Áø·á¼¾ÅÍÀΠû´ã365ÀÇ¿ø(¸Á¿ìµ¿)µµ ¿ÀÈÄ 10½Ã±îÁö ¾ß°£Áø·á¸¦ ½Ç½ÃÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¾ß°£Áø·á ÀÇ·á±â°ü ÀαÙÀÇ ¼¿ï¸ÞµðÄþ౹(¼¿ïÀÇ·á¿ø), µ¿ºÎ¾à±¹(ºÏºÎº´¿ø, µ¿ºÎÁ¦ÀϺ´¿ø), ¹é¼¼¾à±¹(º¸°Ç¼Ò), ¿ì¸®º¸°Ç¾à±¹(º¸°ÇºÐ¼Ò)µµ ȯÀÚµéÀÌ ¾àÀ» ó¹æ¹Þ´Âµ¥ ºÒÆíÇÔÀÌ ¾øÀÌ ¿ÀÈÄ 10½Ã±îÁö ¿µ¾÷À» ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
±¸´Â À̹ø Áý´ÜÈÞÁø »çŸ¦ ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ Áö¿ª³» ÀÇ·á±â°ü¿¡ Áø·á¼öÇà¿äû °ø¹®À» ¹ß¼Û, Á߶û±¸ÀÇ»çȸ¿Í ÇùÁ¶, ÈÞÁø ÀÇ·á±â°üÀ» ÃÖ¼ÒÈÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù.
±×¹Û¿¡µµ º¸°Ç¼Ò¿¡ ¡®ºñ»óÁø·á´ëÃ¥»óȲ½Ç¡¯À» ¼³Ä¡ÇØ Áø·á ÀÇ·á±â°ü°ú ÈÞÁø ÀÇ·á±â°üÀ» ¾È³»ÇÏ°í ¿î¿µ ¿©ºÎ¸¦ Áöµµ Á¡°ËÇÏ´Â µî ºñ»óÁø·á ü°è°¡ Â÷Áú ¾øÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöµµ·Ï ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¶Ç Á߶û±¸ ȨÆäÀÌÁö(www.jungnang.seoul.kr)¿Í º¸°Ç¼Ò ȨÆäÀÌÁö(http://health.jungnang.seoul.kr)¿¡ Áø·á °¡´É ÀÇ·á±â°ü ÇöȲÀ» ¾È³»ÇÏ´Â ÇÑÆí, ºÎµæÀÌÇÏ°Ô ÈÞÁøÇÏ°Ô µÇ´Â ÀÇ·á ±â°ü ÇöȲÀ» ½Ç½Ã°£À¸·Î ¾÷µ¥ÀÌÆ®ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ÀÀ±ÞÀÇ·áÁ¤º¸¼¾ÅÍ(¢Ï119), º¸°Ç¼Ò ÀǾà°ú(¢Ï2094-0894)·Î ¹®ÀÇÇÏ¸é ¾È³»¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¹ÚÁ¾ÀÏ ±âÀÚ dream@asiae.co.kr
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
![]() |
¹®º´±Ç Á߶û±¸Ã»Àå |
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ÀÀ±ÞÀÇ·á±â°üÀÎ ¼¿ïÀÇ·á¿ø, ³ì»öº´¿ø, µ¿ºÎÁ¦ÀϺ´¿ø ÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍ¿¡¼´Â 24½Ã°£ ÀÀ±ÞÁø·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ƯÈ÷ µ¿ºÎÁ¦ÀϺ´¿øÀº ¾ß°£ÀÀ±Þ ÇÒÁõ¿ä±ÝÀ» ºÎ°úÇÏÁö ¾Ê°í ÀÀ±Þ½Ç¿¡¼ °¡Á¤ÀÇÇаú Áø·á¸¦ ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¶Ç ±¸ ¾ß°£ÈÞÀÏ Áø·á¼¾ÅÍÀΠû´ã365ÀÇ¿ø(¸Á¿ìµ¿)µµ ¿ÀÈÄ 10½Ã±îÁö ¾ß°£Áø·á¸¦ ½Ç½ÃÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¾ß°£Áø·á ÀÇ·á±â°ü ÀαÙÀÇ ¼¿ï¸ÞµðÄþ౹(¼¿ïÀÇ·á¿ø), µ¿ºÎ¾à±¹(ºÏºÎº´¿ø, µ¿ºÎÁ¦ÀϺ´¿ø), ¹é¼¼¾à±¹(º¸°Ç¼Ò), ¿ì¸®º¸°Ç¾à±¹(º¸°ÇºÐ¼Ò)µµ ȯÀÚµéÀÌ ¾àÀ» ó¹æ¹Þ´Âµ¥ ºÒÆíÇÔÀÌ ¾øÀÌ ¿ÀÈÄ 10½Ã±îÁö ¿µ¾÷À» ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
±¸´Â À̹ø Áý´ÜÈÞÁø »çŸ¦ ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ Áö¿ª³» ÀÇ·á±â°ü¿¡ Áø·á¼öÇà¿äû °ø¹®À» ¹ß¼Û, Á߶û±¸ÀÇ»çȸ¿Í ÇùÁ¶, ÈÞÁø ÀÇ·á±â°üÀ» ÃÖ¼ÒÈÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù.
±×¹Û¿¡µµ º¸°Ç¼Ò¿¡ ¡®ºñ»óÁø·á´ëÃ¥»óȲ½Ç¡¯À» ¼³Ä¡ÇØ Áø·á ÀÇ·á±â°ü°ú ÈÞÁø ÀÇ·á±â°üÀ» ¾È³»ÇÏ°í ¿î¿µ ¿©ºÎ¸¦ Áöµµ Á¡°ËÇÏ´Â µî ºñ»óÁø·á ü°è°¡ Â÷Áú ¾øÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöµµ·Ï ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¶Ç Á߶û±¸ ȨÆäÀÌÁö(www.jungnang.seoul.kr)¿Í º¸°Ç¼Ò ȨÆäÀÌÁö(http://health.jungnang.seoul.kr)¿¡ Áø·á °¡´É ÀÇ·á±â°ü ÇöȲÀ» ¾È³»ÇÏ´Â ÇÑÆí, ºÎµæÀÌÇÏ°Ô ÈÞÁøÇÏ°Ô µÇ´Â ÀÇ·á ±â°ü ÇöȲÀ» ½Ç½Ã°£À¸·Î ¾÷µ¥ÀÌÆ®ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ÀÀ±ÞÀÇ·áÁ¤º¸¼¾ÅÍ(¢Ï119), º¸°Ç¼Ò ÀǾà°ú(¢Ï2094-0894)·Î ¹®ÀÇÇÏ¸é ¾È³»¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¹ÚÁ¾ÀÏ ±âÀÚ dream@asiae.co.kr
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>