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ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2014.06.20 11:16 ±â»çÀÔ·Â2014.06.20 11:16
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[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ÀÌâȯ ±âÀÚ] µ¿±¹Á¦¾à ÇコÄɾî»ç¾÷ºÎ´Â ûÁ¤Áö¿ª ³²±ØÇØÀÇ Å©¸± ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇÑ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¿À¸Þ°¡3 °Ç°­±â´É½ÄÇ° ¡®ÇÁ¶óÀÓ ·¹µå ¿À¸Þ°¡3¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù°í 20ÀÏ ¹àÇû´Ù.

¡®ÇÁ¶óÀÓ ·¹µå ¿À¸Þ°¡3¡¯´Â ¿¬¾î³ª ¸êÄ¡ µî ÀÏ¹Ý Çǽ¬ ¿ÀÀÏ(fish oil)À» »ç¿ëÇÑ ±âÁ¸ Á¦Ç°°ú´Â ´Þ¸® Áö±¸»ó ¸¶Áö¸· ûÁ¤Áö¿ªÀ¸·Î Æò°¡¹Þ°í ÀÖ´Â ³²±ØÇØ¿¡¼­ ¼­½ÄÇÏ´Â Å©¸±¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇß´Ù. Å©¸± ¿ÀÀÏÀº Çǽ¬ ¿ÀÀÏ¿¡ ºñÇØ ÀÎüÈí¼ö·ÂÀÌ 5¹è Á¤µµ ³ô°í, Ç×»êÈ­ È¿°ú°¡ 48¹è¿¡ ´ÞÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

¿À¸Þ°¡3 ½ÃÀåÀº ±¹³» °Ç°­±â´É½ÄÇ° ½ÃÀå¿¡¼­ ´ëÇ¥ÀûÀ̸鼭µµ °¡Àå °æÀïÀÌ Ä¡¿­ÇÑ ºÐ¾ßÀÇ Çϳª´Ù. ½ÃÀå Æ®·»µå°¡ °ú°Å °íÇÔ·®(DHA/EPA) Á߽ɿ¡¼­ ÃÖ±Ù¿¡´Â ´Ü¼øÇÑ °¡°Ý°æÀï Áß½ÉÀ¸·Î °æÀïüÁ¦°¡ À̾îÁö°í ÀÖ´Ù.

¾ó¸¶ Àü ¿ÀÀÏ ÃßÃâ ¿ø·áÀÇ Áß±Ý¼Ó ¿À¿°À̳ª ȯ°æÈ£¸£¸ó ¹ß»ý µî ºÎÁ¤ÀûÀÎ À̽´°¡ ½ÃÀå¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¸é¼­ ½ÃÀåÀÌ ÀüüÀûÀ¸·Î Á¤Ã¼±â¸¦ ¸Â°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ¿¡ À¯·´ µî ÁÖ¿ä ¼±Áø±¹¿¡¼­´Â Å©¸± ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇÑ °í¼øµµ ÇÁ¸®¹Ì¾ö Á¦Ç°ÀÌ ±âÁ¸ Á¦Ç°ÀÇ ´ë¾ÈÀ¸·Î ¶°¿À¸£¸ç Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª Å©¸±Àº »ý»ê·®ÀÌ Á¦ÇÑÀûÀ̾ ±× µ¿¾È ¿ø·áÀÇ °¡°ÝÀÌ ³ô°Ô Çü¼ºµÉ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù.

µ¿±¹Á¦¾àÀº ÀÌ·± °¡°ÝÀûÀÎ ´ÜÁ¡À» º¸¿ÏÇϱâ À§ÇØ Å©¸± ¿ÀÀÏÀÇ ÇÔ·®À» Á¶ÀýÇÏ¿© È¿´ÉÈ¿°ú´Â ³ôÀÌ°í °¡°ÝÀº ³·Ãß´Â ÃÖÀûÀÇ ¿ø·á¹èÇÕ ºñÀ²À» ã¾Æ³»´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¡®ÇÁ¶óÀÓ ·¹µå ¿À¸Þ°¡3¡¯¿¡ Àû¿ëÇß´Ù°í °­Á¶Çß´Ù.

µ¿±¹Á¦¾à °ü°èÀÚ´Â ¡°Á¡Â÷ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Â ¼ÒºñÀÚÀÇ ±¸¸Å±âÁØ¿¡ ¸ÂÃß±â À§ÇØ ±âÁ¸ Á¦Ç°°ú Â÷º°È­µÈ °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÎ ¡®ÇÁ¶óÀÓ ·¹µå ¿À¸Þ°¡3¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù¡±¸ç ¡°½ÅÁ¦Ç° ¡®ÇÁ¶óÀÓ ·¹µå ¿À¸Þ°¡3¡¯ Ãâ½Ã·Î Á¤Ã¼µÈ ±¹³» ¿À¸Þ°¡3 ½ÃÀå¿¡¼­ »õ·Î¿î µ¹Æı¸¸¦ ¸¶·ÃÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.



ÀÌâȯ ±âÀÚ goldfish@asiae.co.kr
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