Æ÷·³´º½º
[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ Áö¿¬Áø ±âÀÚ]ºñ¸¸ÇÑ Á߳⠳²¼ºÀº Á¤»óüÁߺ¸´Ù Àü¸³¼± Å©±â°¡ Ä¿Áö°í È£¸£¸ó ºÐºñ·®ÀÌ Àû¾îÁö¸é¼ °á±¹ ¼º±â´Éµµ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
´ëÇѺñ´¢±â°úÇÐȸ(ȸÀå ÁÖ¸í¼ö ¼¿ï¾Æ»êº´¿ø ºñ´¢±â°ú ±³¼ö)´Â ¿ÃÇØ 1~10¿ù »çÀÌ Àü±¹ 11°³ ´ëÇк´¿øÀ» ãÀº 40¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¹è´¢°ï¶õ ȯÀÚ 1õ151¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î üÁú·®Áö¼ö(BMI)¿Í ¼º±â´ÉÀÇ »ó°ü¼ºÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú, À̰°ÀÌ ºÐ¼®µÆ´Ù°í 17ÀÏ ¹àÇû´Ù.
Á¶»ç°á°ú¸¦ º¸¸é BMI 30 ÀÌ»óÀÎ ºñ¸¸ ³²¼ºÀÇ È£¸£¸ó ºÐºñ ¼öÄ¡´Â 3.8ng/§¢·Î BMI23 ¹Ì¸¸ÀÎ Á¤»ó¤ýÀúüÁß ³²¼ºÀÇ 5.7ng/§¢º¸´Ù ³·¾Ò´Ù. ³²¼º ¼º±â´É ¼öÄ¡µµ BMI 23 ¹Ì¸¸ ±×·ìÀÌ 11.5Á¡ÀÎ ¹Ý¸é BMI 30 ÀÌ»ó ±×·ìÀº 9.4Á¡¿¡ ±×ÃÆ´Ù. 8~11Á¡ »çÀÌÀÇ ¼º±â´É ¼öÄ¡´Â ÁߵÀÇ ¹ß±â ºÎÀü¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.
üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¥¼ö·Ï Àü¸³¼±ÀÇ Å©±âµµ ÄÇ´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ¼ºÀγ²¼ºÀÇ Àü¸³¼± Å©±â´Â 20§¦Áö¸¸ ¹è´¢°ï¶õÀ» °Þ´Â 40´ë ÀÌ»ó ³²¼º Áß BMI°¡ 23 ¹Ì¸¸ÀÎ Á¤»ó¤ýÀúüÁß ±×·ìÀÇ Æò±Õ Àü¸³¼± Å©±â´Â 25.9cc¿´´Ù. BMI 30À» ÃʰúÇÑ ºñ¸¸ ³²¼ºµéÀº À̺¸´Ù ´õ Å«33.9§¦¿¡ ´ÞÇß´Ù.
¡¡
ÇÐȸ´Â "Á߳⠳²ÀÚÀÇ ºñ¸¸À²°ú Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀÇ ¿¬°á°í¸®°¡ °ÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» µÞ¹ÞÄ§ÇØÁÖ´Â ¿¬±¸ °á°ú"¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
¡¡
¶Ç üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¡´Â ³²¼ºÀϼö·Ï ¹è´¢ºÒÆí Áö¼ö°¡ ³ô¾Ò´Ù. ¹è´¢ºÒÆíÀº Àü¸³¼±Å©±â°¡ Ä¿Áö¸é¼ ¿äµµ¿Í ¹æ±¤À» ¾Ð¹ÚÇØ »ý±â´Â Áõ»óÀ¸·Î ºó´¢¿Í ¾ß°£´¢, ÀÜ´¢°¨ µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. BMI°¡ 23 ¹Ì¸¸ÀÎ ³²¼ºÀÇ Æò±Õ ¹è´¢ºÒÆíÁö¼ö´Â 13.2Á¡ÀÎ ¹Ý¸é 30À» ÃʰúÇÑ ºñ¸¸ ³²¼ºÀº ÀÌ Á¡¼ö°¡ 17.4Á¡À¸·Î Å« Â÷À̸¦ º¸¿´´Ù.
¡¡
°üµ¿ÀÇ´ë Á¦ÀϺ´¿ø ºñ´¢±â°ú ¼ÁÖÅ ±³¼ö(È«º¸ÀÌ»ç)´Â "À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ üÁß°ú Àü¸³¼±Å©±â, ¹è´¢ºÒÆí, ³²¼ºÈ£¸£¸ó, ³²¼º¼º±â´ÉÀÌ ¸ðµÎ À¯±âÀûÀ¸·Î °ü·ÃµÅ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ È®ÀεƴÙ"¸é¼ "²ÙÁØÇÑ Àڱ⠰ü¸®¿Í Á¤±âÀûÀÎ °ËÁøÀ¸·Î ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϰí,Á¶±â¿¡ Ä¡·áÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
Áö¿¬Áø ±âÀÚ gyj@asiae.co.kr
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
´ëÇѺñ´¢±â°úÇÐȸ(ȸÀå ÁÖ¸í¼ö ¼¿ï¾Æ»êº´¿ø ºñ´¢±â°ú ±³¼ö)´Â ¿ÃÇØ 1~10¿ù »çÀÌ Àü±¹ 11°³ ´ëÇк´¿øÀ» ãÀº 40¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¹è´¢°ï¶õ ȯÀÚ 1õ151¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î üÁú·®Áö¼ö(BMI)¿Í ¼º±â´ÉÀÇ »ó°ü¼ºÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú, À̰°ÀÌ ºÐ¼®µÆ´Ù°í 17ÀÏ ¹àÇû´Ù.
Á¶»ç°á°ú¸¦ º¸¸é BMI 30 ÀÌ»óÀÎ ºñ¸¸ ³²¼ºÀÇ È£¸£¸ó ºÐºñ ¼öÄ¡´Â 3.8ng/§¢·Î BMI23 ¹Ì¸¸ÀÎ Á¤»ó¤ýÀúüÁß ³²¼ºÀÇ 5.7ng/§¢º¸´Ù ³·¾Ò´Ù. ³²¼º ¼º±â´É ¼öÄ¡µµ BMI 23 ¹Ì¸¸ ±×·ìÀÌ 11.5Á¡ÀÎ ¹Ý¸é BMI 30 ÀÌ»ó ±×·ìÀº 9.4Á¡¿¡ ±×ÃÆ´Ù. 8~11Á¡ »çÀÌÀÇ ¼º±â´É ¼öÄ¡´Â ÁߵÀÇ ¹ß±â ºÎÀü¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.
üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¥¼ö·Ï Àü¸³¼±ÀÇ Å©±âµµ ÄÇ´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ¼ºÀγ²¼ºÀÇ Àü¸³¼± Å©±â´Â 20§¦Áö¸¸ ¹è´¢°ï¶õÀ» °Þ´Â 40´ë ÀÌ»ó ³²¼º Áß BMI°¡ 23 ¹Ì¸¸ÀÎ Á¤»ó¤ýÀúüÁß ±×·ìÀÇ Æò±Õ Àü¸³¼± Å©±â´Â 25.9cc¿´´Ù. BMI 30À» ÃʰúÇÑ ºñ¸¸ ³²¼ºµéÀº À̺¸´Ù ´õ Å«33.9§¦¿¡ ´ÞÇß´Ù.
¡¡
ÇÐȸ´Â "Á߳⠳²ÀÚÀÇ ºñ¸¸À²°ú Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀÇ ¿¬°á°í¸®°¡ °ÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» µÞ¹ÞÄ§ÇØÁÖ´Â ¿¬±¸ °á°ú"¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
¡¡
¶Ç üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¡´Â ³²¼ºÀϼö·Ï ¹è´¢ºÒÆí Áö¼ö°¡ ³ô¾Ò´Ù. ¹è´¢ºÒÆíÀº Àü¸³¼±Å©±â°¡ Ä¿Áö¸é¼ ¿äµµ¿Í ¹æ±¤À» ¾Ð¹ÚÇØ »ý±â´Â Áõ»óÀ¸·Î ºó´¢¿Í ¾ß°£´¢, ÀÜ´¢°¨ µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. BMI°¡ 23 ¹Ì¸¸ÀÎ ³²¼ºÀÇ Æò±Õ ¹è´¢ºÒÆíÁö¼ö´Â 13.2Á¡ÀÎ ¹Ý¸é 30À» ÃʰúÇÑ ºñ¸¸ ³²¼ºÀº ÀÌ Á¡¼ö°¡ 17.4Á¡À¸·Î Å« Â÷À̸¦ º¸¿´´Ù.
¡¡
°üµ¿ÀÇ´ë Á¦ÀϺ´¿ø ºñ´¢±â°ú ¼ÁÖÅ ±³¼ö(È«º¸ÀÌ»ç)´Â "À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ üÁß°ú Àü¸³¼±Å©±â, ¹è´¢ºÒÆí, ³²¼ºÈ£¸£¸ó, ³²¼º¼º±â´ÉÀÌ ¸ðµÎ À¯±âÀûÀ¸·Î °ü·ÃµÅ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ È®ÀεƴÙ"¸é¼ "²ÙÁØÇÑ Àڱ⠰ü¸®¿Í Á¤±âÀûÀÎ °ËÁøÀ¸·Î ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϰí,Á¶±â¿¡ Ä¡·áÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
Áö¿¬Áø ±âÀÚ gyj@asiae.co.kr
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>