Æ÷·³´º½º
[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ÇÑÁøÁÖ ±âÀÚ] ³×À̹ö°¡ 25ÀϺÎÅÍ °ü½É»ç ±â¹ÝÀÇ SNS Æú¶ó(Pholar) ºñ°ø°³ ½Ã¹ü ¼ºñ½º(CBT)¸¦ 25ÀϺÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ´Ù.
³×À̹ö´Â CBT ±â°£µ¿¾È Å×½ºÅ͵éÀÌ Á¦¾ÈÇÑ ÀÇ°ß µîÀ» ¹Ý¿µÇØ ½Ã½ºÅÛÀ» °³¼±Çسª°¡´Â ÇÑÆí ¼ºñ½º ¾ÈÁ¤¼º°ú Ç°ÁúÀ» Å×½ºÆ®ÇØ 4¿ùºÎÅÍ Á¤½Ä ¼ºñ½º¸¦ ½ÃÀÛÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
Å×½ºÆ®¸¦ ½ÅûÇÑ ÀÌ¿ëÀڵ鿡°Ô ³×À̹ö°¡ ¸ÞÀÏ°ú ¹®ÀÚ·Î Æú¶ó ¾Û ´Ù¿î·Îµå ¸µÅ©¿Í Å×½ºÆ® ¾È³»¹®À» ÇÔ²² Àü¼ÛÇÑ´Ù. Å×½ºÅÍ ½ÅûÀ» ÇÑ ÀÌ¿ëÀÚµéÀº Æú¶ó ¾ÛÀ» ¼³Ä¡ÇÑ ÈÄ, º°µµÀÇ °èÁ¤À» »ý¼ºÇÒ ÇÊ¿ä¾øÀÌ ³×À̹ö³ª ÆäÀ̽ººÏ ¾ÆÀ̵ð·Î ·Î±×ÀÎÇØ ¼ºñ½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Æú¶ó ±âȹÁøÀº "CBT Å×½ºÅ͸¦ ¸ðÁýÇÏ¸é¼ °ü½É»ç¸¦ ¼ÒÅëÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ÀÌ¿ëÀÚµéÀÇ ´ÏÁî°¡ ³ô´Ù´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù"¸ç "Æú¶ó´Â Å×½ºÅ͵é°ú ÇÔ²² ¼ÒÅëÇϸç, ¼ºñ½ºÀÇ ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ô¿©°¥ °Í" À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÁøÁÖ ±âÀÚ truepearl@asiae.co.kr
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
³×À̹ö´Â CBT ±â°£µ¿¾È Å×½ºÅ͵éÀÌ Á¦¾ÈÇÑ ÀÇ°ß µîÀ» ¹Ý¿µÇØ ½Ã½ºÅÛÀ» °³¼±Çسª°¡´Â ÇÑÆí ¼ºñ½º ¾ÈÁ¤¼º°ú Ç°ÁúÀ» Å×½ºÆ®ÇØ 4¿ùºÎÅÍ Á¤½Ä ¼ºñ½º¸¦ ½ÃÀÛÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
Å×½ºÆ®¸¦ ½ÅûÇÑ ÀÌ¿ëÀڵ鿡°Ô ³×À̹ö°¡ ¸ÞÀÏ°ú ¹®ÀÚ·Î Æú¶ó ¾Û ´Ù¿î·Îµå ¸µÅ©¿Í Å×½ºÆ® ¾È³»¹®À» ÇÔ²² Àü¼ÛÇÑ´Ù. Å×½ºÅÍ ½ÅûÀ» ÇÑ ÀÌ¿ëÀÚµéÀº Æú¶ó ¾ÛÀ» ¼³Ä¡ÇÑ ÈÄ, º°µµÀÇ °èÁ¤À» »ý¼ºÇÒ ÇÊ¿ä¾øÀÌ ³×À̹ö³ª ÆäÀ̽ººÏ ¾ÆÀ̵ð·Î ·Î±×ÀÎÇØ ¼ºñ½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Æú¶ó ±âȹÁøÀº "CBT Å×½ºÅ͸¦ ¸ðÁýÇÏ¸é¼ °ü½É»ç¸¦ ¼ÒÅëÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ÀÌ¿ëÀÚµéÀÇ ´ÏÁî°¡ ³ô´Ù´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù"¸ç "Æú¶ó´Â Å×½ºÅ͵é°ú ÇÔ²² ¼ÒÅëÇϸç, ¼ºñ½ºÀÇ ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ô¿©°¥ °Í" À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÁøÁÖ ±âÀÚ truepearl@asiae.co.kr
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>