Æ÷·³´º½º
![]() |
À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº ¿µÀ¯¾ÆÀÇ ¼ºÀå¿¡ µû¸¥ ¸ðÀ¯ ½À°ü ¹× ¼·Ãë·®¿¡ ¸ÂÃç Ãʱâ¿Í Áß±â 2Á¾À¸·Î ¼±º¸¿´´Ù. Ãʱâ(10ÀÔ 4500¿ø) Á¦Ç°Àº ÀÌÀ¯½ÄÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Â »ýÈÄ 5¡8°³¿ù ¿µÀ¯¾Æ¸¦ À§ÇÑ °ÍÀ¸·Î 1°³´ç 18g¾¿ Æ÷ÀåµÅ ÀÖ¾î Çѹø ¸¸µé¸é 3¡4ȸ¿¡ ³ª´² ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áß±â(15ÀÔ 7800¿ø)´Â ÇÏ·ç 3¹ø ÀÌÀ¯½ÄÀ» ¸Ô´Â »ýÈÄ 8¡12°³¿ù ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ Á¦Ç°À¸·Î 1°³ Æ÷ÀåÀÌ 25gÀ̸ç 2¡3ȸ¿¡ °ÉÃÄ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ¿Ã°¡¸¾ ÀÌÀ¯½Ä¿ë ½Ò°¡·ç´Â 100% ±¹³»»ê ÇÏÀÌ¾Æ¹Ì Ç°Á¾ÀÇ À¯±â³ó ½Ò·Î ¸¸µé¾î ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÀ̾ƹ̴ È÷½ºÆ¼µò(histidine)°ú ¶óÀ̽Å(lysine) µî ¾î¸°ÀÌ ¼ºÀå¹ßÀ° ÃËÁø¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê ÇÔ·®ÀÌ ÀÏ¹Ý ½Ò¿¡ ºñÇØ 31% ³ô¾Æ Ãʱâ ÀÌÀ¯½Ä Á¦Ç°À¸·Î ÁÁ´Ù.
¶ÇÇÑ ¼Ò¿ë·®À» ½ºÆ½ ÇüÅ·Π¸¸µé¾î Á¶¸®°¡ Æí¸®ÇÏ°í »ó¿Â¿¡ º¸°üÇصµ ½Ò°¡·ç°¡ ´ª´ªÇØÁö°Å³ª ¿À¿°µÉ À§ÇèÀÌ Àû¾î À§»ýÀûÀÌ´Ù.
¿Ã°¡ Àü±¹ ¸ÅÀå(080-596-0086)°ú ÀÎÅÍ³Ý ¼îÇθô(www.orga.co.kr), °¡¸ÍÁ¡ ¹ÙÀ̿ð¡(by ORGA)¿¡¼ ±¸ÀÔ °¡´ÉÇÏ´Ù.
À̱¤È£ ±âÀÚ kwang@asiae.co.kr
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>