Æ÷·³´º½º

Ç®¹«¿ø, ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨ÀÌ »ì¾ÆÀÖ´Â '»ø·¯µå ±èÄ¡' Ãâ½Ã

ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2015.05.11 09:30 ±â»çÀÔ·Â2015.05.11 09:30
±Û¾¾Å©°Ô ±Û¾¾ÀÛ°Ô ÀμâÇϱâ

[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ À̱¤È£ ±âÀÚ]Ç®¹«¿ø½ÄǰÀº ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº ³·Ãß°í Á£°¥À» ³ÖÁö ¾Ê¾Æ ÇÇŬó·³ °¡º±°í »óÅ­ÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ±èÄ¡ 4Á¾À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 11ÀÏ ¹àÇû´Ù.

Ç®¹«¿ø¿¡¼­ À̹ø¿¡ Ãâ½ÃÇÑ ±èÄ¡´Â »óÅ­¾Æ»è ¹é±èÄ¡, »óÅ­¾Æ»èºñÆ® ¹é±èÄ¡ µî ¹é±èÄ¡ 2Á¾(270g ±âÁØ 2500¿ø)°ú ±ò²ûÇÏ°í °³¿îÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â »óÅ­¾Æ»è ¾ç¹èÃß±èÄ¡(270g ±âÁØ 3200¿ø), ±ò²û¾Æ»è ä½Ä±èÄ¡(270g 3200¿ø) ÃÑ 4Á¾ÀÌ´Ù.

»óÅ­¾Æ»è ¹é±èÄ¡´Â »ì¦ ÀýÀÎ ±¹³»»ê ¹èÃß¿Í ¾çÆÄ, ÆÄÇÁ¸®Ä«¿¡ ½Å¼±ÇÑ ¹è, »ç°ú µî ½Å¼±ÇÑ °úÀÏÀ» ³Ö¾î »õÄÞÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ±¸ÇöÇß´Ù. ƯÈ÷ À¯ÀÚûÀ» ³Ö¾î Çâ±ßÇÑ À¯ÀÚÇâÀÌ ÀÏǰÀÌ´Ù.

»óÅ­¾Æ»è ºñÆ®¹é±èÄ¡´Â ¹é±èÄ¡¿¡ ºñÆ®(beet)¸¦ ³Ö¾î ºÓÀº»ö °í¿î ºû±òÀ» ³» ¸Àµµ ÁÁ°í º¸±â¿¡µµ ÁÁ´Ù. ¹é±èÄ¡ 2Á¾Àº ÇÇÀÚ, ÆÄ½ºÅ¸ µî ¼­¾ç½Ä ¿ä¸®»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¶±ººÀÌ, «»Í µî ¸Å¿î À½½Ä°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ±ò²ûÇÏ°í »óÅ­ÇÏ°Ô ¿ä¸®ÀÇ µÞ¸ÀÀ» Àâ¾ÆÁØ´Ù.

¹é±èÄ¡ 2Á¾Àº ±èÄ¡°¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â À¯»ê±ÕÀ» ÆÄ±«ÇÏÁö ¾Ê°í »êÈ­¸¸ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â Àú¿Â»ì±Õ°ø¹ýÀ¸·Î ¸¸µé¾î À¯Åë±âÇÑ 60ÀÏ ³»³» ½Ã°Å³ª ¹«¸£Áö ¾Ê°í ÇÑ °á °°ÀÌ ¾Æ»èÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ±âÁ¸ ÀÚ»çÀÇ Ç®¹«¿ø Àü¶óµµ±èÄ¡ ´ëºñ ³ªÆ®·ýÇÔ·®À» 30% ³·Ãç ´õ¿í °Ç°­ÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

»óÅ­¾Æ»è ¾ç¹èÃß±èÄ¡´Â ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨ÀÌ ÀÏǰÀÎ ¾ç¹èÃß¿¡ ¾×Á£À¸·Î ¾ç³äÇÑ ÈÄ ±¹³»»ê »ç°ú¿Í ¹è·Î »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇØ ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ì´Â º°¹Ì±èÄ¡´Ù. ¸ÊÁö ¾Ê°í ¼øÇØ Ã³À½ ±èÄ¡¸¦ Á¢ÇÏ´Â ¾î¸°À̳ª ¿Ü±¹Àο¡°Ô ÁÁ´Ù.

±ò²û¾Æ»è ä½Ä±èÄ¡´Â Á£°¥À» ³ÖÁö ¾Ê°í ¸¸µé¾î °³¿îÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏǰÀÌ´Ù. °­ÇÑ Á£°¥ Çâ°ú ¸À ¶§¹®¿¡ ±èÄ¡¸¦ ²¨·ÁÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô Á¦°ÝÀÎ Á¦Ç°À¸·Î »ý¼±·ù¸¦ ¸ÔÁö ¾Ê´Â ºñ°Ç(Vegan) ä½ÄÁÖÀÇÀÚ³ª ¿Ü±¹Àε鵵 ½±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.




À̱¤È£ ±âÀÚ kwang@asiae.co.kr
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
¸ñ·Ï