Æ÷·³´º½º
![]() |
'Ä«Æ®¶óÀÌ´õ'¸¦ ÀÌÀ» ¸ð¹ÙÀÏ ·¹À̰̽ÔÀÓ 'µå·¡±× ·¹À̼' CBT ½ÃÀÛ
[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ¾ÈÇÏ´Ã ±âÀÚ] ³×½Ã»ï½Ê»ïºÐÀº 5ÀÏ ½Ç½Ã°£ ´ëÀü ¸ð¹ÙÀÏ ·¹ÀÌ½Ì °ÔÀÓ 'µå·¡±× ·¹À̼ for Kakao'ÀÇ ºñ°ø°³Å×½ºÆ®(CBT)¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù.
'µå·¡±× ·¹À̼'´Â Àα⠷¹ÀÌ½Ì °ÔÀÓ 'Ä«Æ®¶óÀÌ´õ'ÀÇ ¾Æ¹öÁö¶ó ºÒ¸®´Â Á¤¿µ¼® PDÀÇ Ã¹ ¹ø° ¸ð¹ÙÀÏ °ÔÀÓÀÌ´Ù.
³×½Ã»ï½Ê»ïºÐ ÃøÀº "'µå·¡±× ·¹À̼'´Â ÇÚµéÀ» Á÷Á¢ Á¶ÀÛÇÏ´Â Ç÷¹ÀÌ ¹æ½ÄÀ¸·Î ½Ç°¨³ª´Â ¼Õ¸ÀÀ» »ì¸° ¸ð¹ÙÀÏ ·¹ÀÌ½Ì °ÔÀÓ"À̶ó¸ç "À¯ÀúµéÀº Á÷Á¢ ÀÚµ¿Â÷¸¦ ¼±ÅÃÇÏ°í °È¸¦ ÇÏ°í, Áøȸ¦ ÅëÇØ Â÷·®ÀÇ ¿ÜÇüÀ» º¯°æÇÏ°í ´É·ÂÄ¡¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
'µå·¡±× ·¹À̼'´Â 1:1 ½Ç½Ã°£ ´ëÀü¸ðµå¿Í 4ÀÎÀÌ µ¿½Ã¿¡ Âü¿© °¡´ÉÇÑ Ãß°ÝÀü ¸ðµå, Àẹ °æÂûÀÌ µÅ µµ½ÃÀÇ ·¹À̼µé°ú °æÀïÇØ Â÷·®À» ȹµæÇÏ°í ¼ºÀå½ÃÅ°´Â ¹Ì¼Ç ¸ðµå µî ¼¼ °¡Áö Ç÷¹ÀÌ ¸ðµå¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ½ÂºÎ¸¦ ¿¹Ãø ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô ¸¸µå´Â '·£´ý µå¶ø ¾ÆÀÌÅÛ ¹Ú½º'´Â Ç÷¹ÀÌ Áß ±ä¹Ú°¨À» Á¦°øÇØ ÁÖ¸ç, ÀÏ·¯½ºÆ®¿Í '¹Ì³à ¼Æ÷ÅÍÁî ½Ã½ºÅÛ'Àº °ÔÀÓÀÇ Àç¹Ì¸¦ ´õÇØÁØ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.
´©±¸³ª Å×½ºÆ®¿¡ Âü¿© °¡´É Çϸç, Âü°¡ÇÑ À¯Àú Àü¿ø¿¡°Ô´Â °ÔÀÓ Ãâ½Ã ÀÌÈÄ 200´ÙÀ̾Ƹ¦ Áö±ÞÇÑ´Ù. 'µå·¡±× ·¹À̼' CBT´Â (http://goo.gl/4a1y5F)¿¡¼ Âü¿© ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾ÈÇÏ´Ã ±âÀÚ ahn708@asiae.co.kr
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>