Æ÷·³´º½º

³Ø½¼, Ä«Æ®¶óÀÌ´õ2 '¿¡¾î¶óÀÌ´õ' ù CBT

ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2009.06.04 15:25 ±â»çÀÔ·Â2009.06.04 15:25
±Û¾¾Å©°Ô ±Û¾¾ÀÛ°Ô ÀμâÇϱâ
³Ø½¼(´ëÇ¥ ¼­¹Î, °­½Åö)ÀÌ 'Ä«Æ®¶óÀÌ´õ'ÀÇ µÚ¸¦ À̸¦ 'Ä«Æ®¶óÀÌ´õ2 Å©·¹ÀÌÁö·¹ÀÌ½Ì ¿¡¾î¶óÀÌ´õ'ÀÇ Ã¹¹ø° ºñ°ø°³½Ã¹üÅ×½ºÆ®(CBT)¿¡ µ¹ÀÔÇÑ´Ù°í 4ÀÏ ¹ßÇ¥Çß´Ù.

ÃÑ 2¸¸¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÇ´Â À̹ø Å×½ºÆ®´Â ¿À´Â 7ÀϱîÁö 3ÀÏ°£ ÁøÇàµÇ¸ç ¾ÆÀÌÅÛÀü°ú °øÁß Ãß°ÝÀüÀÇ ±äÀå°¨À» »ì¸° üÀ̽ÌÀüÀÌ °ø°³µÈ´Ù.

üÀ̽ÌÀü¡¯¿¡¼­´Â µÎ ¸íÀÇ À¯Àú°¡ ÇÔ²² '¿¡¾î¸ðºô'¿¡ ž½ÂÇØ Çùµ¿ Ç÷¹À̸¦ ÆîÄ¥ ¼ö Àִ üÀ̽ÌÀü 2Àν Ç÷¹À̵µ °¡´ÉÇÏ´Ù.

¶ÇÇÑ '°í´ëÀÇ ½£', 'Á×À½ÀÇ ¹Ù´Ù'. '½ºÄ«ÀÌ ºô' µî ¼¼ °³ÀÇ ¸ÞÀÎ Å׸¶¿Í 6°³ÀÇ Æ®·¢ÀÌ ¿ÀǵǸç 7Á¾ÀÇ ¿¡¾î¸ðºôµµ ÅõÀԵȴÙ. ÀÌ¿¡ µû¶ó »ç¿ëÀÚµéÀº ¼Ó·Â°ú °¡¼Óµµ, ±×¸®°í ȸÀü·Â µî¿¡ ¸ÂÃç °¢±â ´Ù¸¥ Ư¡À» Áö´Ñ ºñÇà¼ö´ÜÀ» üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


³Ø½¼¿¡ µû¸£¸é Áö³­ 5¿ù 25ÀϺÎÅÍ 9ÀÏ°£ ÁøÇàµÈ Å×½ºÅÍ ¸ðÁý ±â°£¿¡´Â 8¸¸¸íÀÌ ½ÅûÇÏ¸ç ¿¡¾î¶óÀÌ´õ¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀ» ³ªÅ¸³Â´Ù.

¿¡¾î¶óÀÌ´õ´Â Áö³­ 2004³â 12¿ù PC¹æ Àαâ°ÔÀÓ¼øÀ§¿¡¼­ 7³â µ¿¾È Àå¾ÇÇÏ°í ÀÖ´ø ½ºÅ¸Å©·¡ÇÁÆ®¸¦ ¹Ð¾î³»°í ¿¬¼Ó 28ÁÖ µ¿¾È 1À§ ÀÚ¸®¸¦ ³õÄ¡Áö ¾Ê¾Ò´ø ·¹ÀÌ½Ì °ÔÀÓÀ¸·Î '±¹¹Î°ÔÀÓ'À¸·Îµµ ºÒ¸° ¹Ù ÀÖ´Ù.

ÇÔÁ¤¼± ±âÀÚ mint@asiae.co.kr
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
¸ñ·Ï