Æ÷·³´º½º
[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ¹ÚÁ¾ÀÏ ±âÀÚ]¿µµîÆ÷±¸(±¸Ã»Àå ±èÇü¼ö)º¸°Ç¼Ò °Ç°ÁõÁø¼¾ÅÍ¿¡¼´Â Ãß¿î °èÀý È°µ¿·®ÀÌ Àû¾î »ìÂî±â ½¬¿î °Ü¿ï¿¡ ±¸¹Î°Ç°À» À§ÇÑ '¿ø½ºÅé ü·Â»ó´ã½Ç'À» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù.
º¸°Ç¼Ò´Â º¸°ÇÀǷἺñ½º È®´ë»ç¾÷ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ÃֽŠÁ¾ÇÕ Ã¼·ÂÃøÁ¤ Àåºñ¸¦ È°¿ë, ±¸¹ÎÀÇ ¸ÂÃãÇü °³º° ü·ÂÃøÁ¤°ú °úÇÐÀûÀÎ ¿îµ¿Ã³¹æÀ¸·Î Áö¿ªÁÖ¹ÎÀÇ °Ç°ÁõÁø Çâ»óÀ» µµ¸ðÇÑ´Ù.
'¿ø½ºÅé ü·Â»ó´ã½Ç'Àº ±¸¹ÎÀÌ¸é ´©±¸³ª ¹«·á·Î Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¸Å¿ù ù°, ¼Â°ÁÖ Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 9~¿ÀÈÄ 1½Ã ¿î¿µµÇ¸ç, ü·Â°ú üÁö¹æºÐ¼®À» ÅëÇÑ °á°ú·Î ¿îµ¿Ã³¹æ»ç¿Í ¿µ¾ç»çÀÇ Àü¹®ÀûÀÎ °³º° »ó´ãÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¶Ç Âü¿©ÀÚ Áß °íµµºñ¸¸ÀÚ(BMI 25ÀÌ»ó)¸¦ ´ë»óÀ¸·Î º¸°Ç¼Ò ¹«·á ºñ¸¸Å¬¸®´Ð 'ºñ¸¸Å»Ãâ ÇÁ·Î±×·¥'¿¡ 3°³¿ù°£ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸµµ Á¦°øÇÑ´Ù. ÇÁ·Î±×·¥Àº ¿¹¾àÁ¦·Î ¿î¿µµÇ°í ÀüÈ·Î »çÀü¿¹¾àÀ» ¹Þ´Â´Ù.
¿µµîÆ÷±¸º¸°Ç¼Ò °Ç°ÁõÁø¼¾ÅÍ(¢Ï02-2670-4789~90)·Î ¹®ÀÇÇÏ¸é µÈ´Ù.
¹ÚÁ¾ÀÏ ±âÀÚ dream@asiae.co.kr
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
º¸°Ç¼Ò´Â º¸°ÇÀǷἺñ½º È®´ë»ç¾÷ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ÃֽŠÁ¾ÇÕ Ã¼·ÂÃøÁ¤ Àåºñ¸¦ È°¿ë, ±¸¹ÎÀÇ ¸ÂÃãÇü °³º° ü·ÂÃøÁ¤°ú °úÇÐÀûÀÎ ¿îµ¿Ã³¹æÀ¸·Î Áö¿ªÁÖ¹ÎÀÇ °Ç°ÁõÁø Çâ»óÀ» µµ¸ðÇÑ´Ù.
ü·Â»ó´ã½Ç |
'¿ø½ºÅé ü·Â»ó´ã½Ç'Àº ±¸¹ÎÀÌ¸é ´©±¸³ª ¹«·á·Î Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¸Å¿ù ù°, ¼Â°ÁÖ Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 9~¿ÀÈÄ 1½Ã ¿î¿µµÇ¸ç, ü·Â°ú üÁö¹æºÐ¼®À» ÅëÇÑ °á°ú·Î ¿îµ¿Ã³¹æ»ç¿Í ¿µ¾ç»çÀÇ Àü¹®ÀûÀÎ °³º° »ó´ãÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¶Ç Âü¿©ÀÚ Áß °íµµºñ¸¸ÀÚ(BMI 25ÀÌ»ó)¸¦ ´ë»óÀ¸·Î º¸°Ç¼Ò ¹«·á ºñ¸¸Å¬¸®´Ð 'ºñ¸¸Å»Ãâ ÇÁ·Î±×·¥'¿¡ 3°³¿ù°£ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸµµ Á¦°øÇÑ´Ù. ÇÁ·Î±×·¥Àº ¿¹¾àÁ¦·Î ¿î¿µµÇ°í ÀüÈ·Î »çÀü¿¹¾àÀ» ¹Þ´Â´Ù.
¿µµîÆ÷±¸º¸°Ç¼Ò °Ç°ÁõÁø¼¾ÅÍ(¢Ï02-2670-4789~90)·Î ¹®ÀÇÇÏ¸é µÈ´Ù.
¹ÚÁ¾ÀÏ ±âÀÚ dream@asiae.co.kr
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>