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ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2010.08.18 12:22 ±â»çÀÔ·Â2010.07.15 15:15
±Û¾¾Å©°Ô ±Û¾¾ÀÛ°Ô ÀμâÇϱâ


[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ÀÌÁø¼ö ±âÀÚ] ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ¾µµ¥¾ø´Â »ìÀÌ ¸¹Àº ¿©¼ºÀϼö·Ï ´Ä¾î ±â¾ï·Â¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù°í.

¿µ±¹ ÀÏ°£ µ¥Àϸ® ¸ÞÀÏÀº ¹Ì±¹ Àϸ®³ëÀÌÁÖ ½ÃÄ«°í ¼ÒÀç ³ë½º¿þ½ºÅÏ ´ëÇÐ ¿¬±¸ÁøÀÇ ¿¬±¸°á°ú¸¦ ÀοëÇØ Ç㸮 ±º»ìº¸´Ù ¾ûµ¢ÀÌ ±º»ìÀÌ ¸¹Àº ¿©ÀÚ°¡ Áß³â ÀÌÈÄ ±â¾ï·Â¿¡¼­ »ó´ëÀûÀ¸·Î µÚÁú ¼ö ÀÖ´Ù°í 15ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ¼Ò°³Çß´Ù.

¼­¾ç¹è üÇüÀÇ ¿©¼ºÀÌ »ç°ú üÇüÀÇ ¿©¼ºº¸´Ù Áß³â ÀÌÈÄ ±â¾ï·ÂÀÌ ´õ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀº ¾ûµ¢ÀÌ ºÎÀ§¿¡ ÃàÀûµÈ Áö¹æÀÇ À¯Çü ¶§¹®ÀÌ´Ù.

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Áö¹æ¿¡¼­´Â »çÀÌÅäÄ«ÀÎÀ̶ó´Â È£¸£¸óÀÌ ºÐºñµÈ´Ù. ºÐºñµÇ´Â »çÀÌÅäÄ«ÀÎÀÇ Á¾·ù´Â ºÎÀ§º° Áö¹æ¸¶´Ù ´Ù¸£´Ù. µû¶ó¼­ Ç÷¾Ð, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡, Àν¶¸° ÀúÇ׷¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ·Âµµ °¢±â ´Ù¸£´Ù.

Áö¹æÀº ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´°ú ¿¬°üµÈ ³ú ¼ÓÀÇ ´Ü¹éÁú µ¢¾î¸®ÀÎ ¡®ÇöóÅ©¡¯¸¦ Çü¼ºÇÏ´Â µ¥ ÇѸòÇÏ´Â µíÇÏ´Ù.

Ä¿À© ¹Ú»ç´Â ¡°È÷ÇÁ¿¡ »ìÀÌ ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì °¨·®À» ´õ ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù.

65~79¼¼ ¿©¼º 9000¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ À̹ø ¿¬±¸¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¶×¶×ÇÏ°í üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ÀÎÁö·Â¡¤±â¾ï·ÂÀÌ ´õ ¶³¾îÁö°Ô ¸¶·ÃÀ̶ó´Â Á¡ÀÌ´Ù.

¿©¼ºÀÇ °æ¿ì BMI°¡ 1Æ÷ÀÎÆ® ´Ã ¶§¸¶´Ù ±â¾ï·Â Å×½ºÆ® Á¡¼ö´Â 1Æ÷ÀÎÆ® ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

BMI¶õ üÁß(kg)À» Å°(m)ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« °ÍÀÌ´Ù. BMI°¡ 18.5 ¹Ì¸¸À̸é ÀúüÁßÀÌ´Ù. ÀÌ»óÀûÀÎ BMI´Â 18.5~25 ¹Ì¸¸ÀÌ´Ù. 25~30 ¹Ì¸¸ÀÌ¸é °úüÁß, 30~35 ¹Ì¸¸ÀÌ¸é ºñ¸¸, 35 ÀÌ»óÀÌ¸é °íµµ ºñ¸¸À¸·Î ºÐ·ùµÈ´Ù.

ÀÌÁø¼ö ±âÀÚ commun@
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