Æ÷·³´º½º

[À¯ÅëØ¿ßÌ]â°í¿¡ ÀÖ´Â °Ü¿ï¿Ê, ¿Á¼Ç¿¡ ¸Ã°Üº¼±î

ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2011.04.18 09:40 ±â»çÀÔ·Â2011.04.18 09:40
±Û¾¾Å©°Ô ±Û¾¾ÀÛ°Ô ÀμâÇϱâ

[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ÀÌÀ±Àç ±âÀÚ] ¿©¸§ÀÌ ´Ù°¡¿À´Ï °Ü¿ï¿ÊÀ» ÆȾƺ¼±î?

¸çÄ¥»çÀÌ¿¡ ³· ±â¿ÂÀÌ 20µµ °¡±îÀÌ ¿À¸£°í, °Å¸®¿¡ ÀÖ´Â ¹ÝÆÈ ¿Êµµ ³¸¼³Áö ¾ÊÀº °èÀýÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·± ³¯¾¾¿¡ °Ü¿ï¿ÊÀ» ÆÇ´Ù´Â °Ô ¸»ÀÌ ¾ÈµÇ´Â ¼Ò¸®Ã³·³ µé¸³´Ï´Ù.

±×·±µ¥ »ý°¢À» Á¶±Ý¸¸ µÚÁýÀ¸¸é ¿©¸§À̶ó°í, °Ü¿ï¿ÊÀ» ½×¾ÆµÎ±â¸¸ ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó°¡ ¿©¸§ÀÏ ¶§ °Ü¿ïÀÌ ¿À´Â °÷¿¡ °Ü¿ï¿Ê°ú °Ü¿ï¿ë »óÇ°À» ³»´ÙÆÈ¸é µË´Ï´Ù. Áö±¸¹Ý´ëÆíÀΠȣÁÖ³ª ³²¹ÌÁö¿ªÀ¸·Î ¹°°ÇÀ» °ø±ÞÇϸé Àû¾îµµ â°í°ÆÁ¤Àº ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù.

¹°·Ð Áߤý¼Ò ÀÇ·ù¾÷üµé¿¡°Ô '¼öÃâ'Àº ½±Áö ¾ÊÀº ÀÛ¾÷ÀÔ´Ï´Ù. À̸¦ Áö¿øÇϱâ À§ÇØ ¿Á¼Ç°ú G¸¶ÄÏÀÌ CBT(¿ù°æ¹«¿ª)ÇÁ·Î±×·¥À» µé°í ³ª¼¹½À´Ï´Ù. ´Ü¾î ±×´ë·Î ±¹°æÀ» ³Ñ¾î¼­ °Å·¡¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿øÇÏ´Â Á¦µµÀÔ´Ï´Ù. ¿Á¼Ç°ú G¸¶ÄÏÀÇ ¸ð±â¾÷ÀÎ À̺£ÀÌÀÇ ÇØ¿Ü »çÀÌÆ®¸¦ ÅëÇؼ­ ¹°°ÇÀ» ¿Ü±¹¿¡ ÆÄ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

À̸¦ À§Çؼ­ ¿Á¼Ç¿¡¼­´Â ÇØ¿Ü¿¡ ¹°°ÇÀ» ÆÈ°íÀÚ ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ±³À°µµ ÁøÇàÇÏ°í, Àü´ãÆÀÀ» ²Ù·Á ¿µ¾î³ª ÇØ´ç±¹°¡ÀÇ ¾ð¾î·Î ¹ø¿ªÀ» ÇÏ´Â ÀÛ¾÷µµ Áö¿øÁßÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. Áß¼Ò ÀÇ·ù¾÷ü³ª °èÀýÀÇ ¿µÇâ¿¡ µû¶ó ¸ÅÃâÀÌ Å©°Ô µÚ¹Ù²î´Â °èÀý»óÇ°À» »ý»êÇÏ´Â ¾÷üÀÇ °æ¿ì °ü½ÉÀ» °®°íµµ ³²À» ¸¸ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù.

¾ÆÁ÷ CBT ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇÑ ½ÃÀå±Ô¸ð´Â Å©Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇØ¿Ü¿¡ ¿ì¸®³ª¶ó¸¸Å­ÀÇ Åùè ÀÎÇÁ¶ó°¡ °®ÃçÁ® ÀÖÁö ¾Ê°í, ¹«°Å¿î ¹°°ÇÀ» ³»´Ù Æȱ⿡´Â ¹è¼Û¿¡ ¾î·Á¿òÀÌ Å©±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼ºÀå¼¼´Â ³î¶ó¿î ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù.

»ç¾÷À» óÀ½ ½ÃÀÛÇÑ 2009³â¿¡´Â °Å·¡±Ô¸ð°¡ 400¾ï¿øÀ̾ú°í, Áö³­ÇØ¿¡´Â 1000¾ï¿ø ±Ô¸ðÀÇ °Å·¡°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¿Á¼ÇÀº ¿ÃÇØ CBTÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇÑ °Å·¡´Â 3000¾ï¿øÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÏ°í, ¾ÕÀ¸·Îµµ ´õ ´Ã¾î³¯ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾ðÁ¦³ª »ý°¢À» µÚÁýÀ¸¸é ´äÀº ÀÖ½À´Ï´Ù. Áö±¸¹Ý´ëÆí¿¡´Â ³¯¾¾°¡ Á¤¹Ý´ëÀÌ°í, '¿Â¶óÀÎ'¿¡´Â ±¹°æÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. 'â°í'º¸´Ù´Â '¹Ù´Ù°Ç³Ê'¸¦ ÅÃÇÑ Àü·«ÀÌ ¾ÕÀ¸·Î ¾ó¸¶³ª ¼ºÀåÇØ ³ª°¥Áö ±â´ëµË´Ï´Ù.

ÀÌÀ±Àç ±âÀÚ gal-run@
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
¸ñ·Ï