Æ÷·³´º½º
±è¸·µ¿ ÀåÀÎÀÌ ¸¸µç ÅäÆÇ¿°Àº °¹¹ú¿¡¼ ÀüÅëÀûÀÎ ¹æ½ÄÀ» ÅëÇØ Ä£È¯°æÀûÀ¸·Î »ý»êÇÑ Ãµ¿¬ÀÇ ¸íÇ°¼Ò±ÝÀ¸·Î ¼öÀÔ¿° ¹× Ÿ õÀÏ¿° Á¦Ç°¿¡ ºñÇØ ¸¶±×³×½·(Mg), Ä®½·(Ca), Ä®·ý(K)ÀÇ ÇÔ·®Àº ¿ùµîÈ÷ ³ôÀ¸¸ç §¸ÀÀ» ³»´Â ¿°È³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº 20~25%°¡·® ³·Àº °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ÅäÆÇ¿°À¸·Î ÀýÀÌ°í °£À» ÇÑ ÇѼº±èÄ¡´Â ¸ÀÀÌ ±ò²ûÇÏ°í ¿ì¼öÇϸç ä¼Ò °íÀ¯ÀÇ ´Ü¸ÀÀº »ì¸®¸é¼ ±èÄ¡ÀÇ »ê¹Ì¿Í °¨¹Ì°¡ Á¶È¸¦ ÀÌ·ç¾î ½±°Ô ¹«¸£Áö ¾Ê°í, Á¶Á÷°¨ÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù.
À̹ø¿¡ Ãâ½ÃµÈ ÅäÆÇ¿° ±èÄ¡´Â ¹Ì³×¶öÀÌ °áÇÌµÈ Çö´ëÀο¡°Ô Çʼö ¹Ì³×¶ö°ú ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ±ÕÇü ÀÖ°Ô °ø±ÞÇϵµ·Ï µ½°í, ÅäÆÇ¿°À» »ý»êÇÏ´Â Àü °úÁ¤À» ¸ñÆ÷´ëÇб³ õÀÏ¿°»ý¸í°úÇבּ¸¼Ò°¡ Á÷Á¢ °ü¸®¡¤ÀÎÁõÇϱ⠶§¹®¿¡ À§»ýÀûÀÎ ¸é¿¡¼ ¾È½ÉÇÏ°í ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù.
ÇѼº ÅäÆÇ¿° ±èÄ¡´Â Æ÷±â±èÄ¡, ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ, °ÑÀýÀ̸¦ Æ÷ÇÔÇØ ÃÑ 9Á¾ÀÌ Ãâ½ÃµÆÀ¸¸ç 100g, 1kg, 3kg, 5kgÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿ë·®À¸·Î ·Ôµ¥¹éÈÁ¡ º»Á¡¿¡¼ ±¸ÀÔÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. 100g ±âÁØ ÅäÆÇ¿° Æ÷±â±èÄ¡´Â 1500¿ø, ÅäÆÇ¿° µ¹»ê°«±èÄ¡´Â 1800¿ø, ÅäÆÇ¿° ¹é±èÄ¡´Â 1300¿ø ¼±ÀÌ´Ù.
Á¶°¿í ±âÀÚ jomarok@
<¨Ï¼¼°è¸¦ º¸´Â â °æÁ¦¸¦ º¸´Â ´«, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>