Æ÷·³´º½º
<Àλý¿¡ º¯¸íÇÏÁö ¸¶¶ó>
ÀÌ¿µ¼® ÁöÀ½, ½Ü¾ØÆÄÄ¿½º Æ쳿
¡°³»°¡ ³²µéº¸´Ù Àû°Ô ÀÚ°í ´õ ¿½ÉÈ÷ ¶Ù¾î´Ù´Ï´Â ÀÌÀ¯´Â ´Ü Çϳª´Ù. ³»°¡ °¡Áø °Í ¾øÀÌ ½ÃÀÛÇØ ¼º°øÇÏ°í ½Í´Ù´Â ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿üÀ¸´Ï ³²µé°ú ¶È°°ÀÌ ¸Ô°í ÀÚ°í ½¬¾î¼´Â µµÀúÈ÷ ¹æ¹ýÀÌ ¾ø´Ù´Â ±ú¿ìħ ¶§¹®ÀÌ´Ù.¡±
ȸ»ç¸¦ ¹ÚÂ÷°í ³ª¿Í Àå»ç²ÛÀÇ ±æÀ» ÅÃÇØ 20¿© ³â°£ ¾ßäÀå»ç ÇÑ ±æÀ» °É¾î¿Â ¡®ÃÑ°¢³× ¾ßä°¡°Ô¡¯ÀÇ ÀÌ¿µ¼® ´ëÇ¥´Â ´©±¸º¸´Ù Àڽſ¡°Ô öÀúÇÑ »ç¶÷ÀÌ´Ù. ±×´Â ´ëÇÐ ³ª¿Ô´Ù´Â ÀÚÁ¸½ÉÀ» ¹ö¸®°í ¿À¡¾î Çà»óÀ» µû¶ó´Ù´Ï¸ç Àå»ç¸¦ ¹è¿ö Æ®·°Çà»óÀ» °ÅÃÄ Àü±¹ 40¿©°³ Á¡Æ÷¸¦ °¡Áø ´ë±Ô¸ð ³ó»ê¹° ÆǸŠ±â¾÷À¸·Î ¼ºÀå½ÃŲ ¡®¸ÇÁÖ¸Ô ¼º°ø½ÅÈ¡¯ÀÇ ´ëÇ¥Àû Àι°ÀÌ´Ù.
±×·¡¼Àϱî. ±×´Â ²ÞÀ» ²Ù¶ó´Â ¸» ´ë½Å ²Þ²Ù±â Àü ¸ÕÀú ´ë°¡¸¦ ´Ü´ÜÈ÷ Ä¡¸¦ °¢¿ÀºÎÅÍ Ç϶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ȸ»ç¿¡ ºñÀüÀÌ ¾ø´Ù¸é °ú°¨È÷ ¶§·ÁÄ¡¿ì¶ó°í ¸»ÇÏ´Â ´ë½Å ºÎ¸ð³ª ȸ»ç°¡ ´ç½Å¿¡°Ô ºñÀüÀÌ ÁÖÁö ¾ÊÀ¸´Ï ½º½º·Î ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í °Á¶ÇÑ´Ù.
±×´Â ¡®°¡³Àº ¾ÏÀÌ´Ï °¡³À» Ä¡·áÇØ¾ß ÇÒ º´À¸·Î ¿©±â°í »îÀÇ ½À°üÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ¹Ù²Ù¶ó¡¯´À´Ï ÀÚ½ÅÀ» ¡®³²µéó·³ ÁÁÀº Á¶°Ç°ú ³ôÀº ½ºÆå°ú´Â °Å¸®°¡ ¸Õ ¶Ë°³ÀÌ´Ï Æò»ý ¶Ë°³·Î ºôºô´ë°í »ì´Ù°¡ Á×´Â °Íº¸´Ù Áøµ¾°³·Î Å»¹Ù²ÞÇØ ¸ÚÁø ÀλýÀ» »ì¾Æ º¼ °ÍÀΰ¡ ¼±ÅÃÇ϶ó´Â µî¡¯ ³»¹ñ´Â ¸»µéÀÌ °ÅħÀÌ ¾ø´Ù.
¡°¡®°æ±â°¡ ¾È ÁÁ´Ù¡¯°í ¡®Èûµé´Ù¡¯°í °í¹Î¸¸ ÇÏ´Â »ç¶÷µé, ÇÏÁö¸¸ °æ±â°¡ ¾Æ¹«¸® ÁÁ¾Æµµ ¹® ´Ý´Â ÁýÀÌ ÀÖ°í ¾Æ¹«¸® ¾î·Æ´õ¶óµµ Àß µÇ´Â ÁýÀº ¿©ÀüÈ÷ ÀߵȴÙ. °æ±â°¡ ÁÁ±â¸¸ ÇÏ¸é ´õÇÒ ³ªÀ§ ¾øÀÌ ÁÁ°ÚÁö¸¸ ¾È ÁÁ¾ÆÁø °æ±â¸¦ ¾î¶»°Ô Çϰڴ°¡. ¾È ÁÁÀº °æ±â ¼Ó¿¡¼µµ Àå»ç¸¦ ÀßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» °í¹ÎÇÏ´Â °Í, ±×°ÍÀÌ ³» ¿ªÇÒÀÌ´Ù.¡±
±×ÀÇ ¸»Ã³·³ ¼¼»óÀÌ ³ì·ÏÇÏÁö ¾Ê´Ù. ±×·¯³ª ¼¼»ó ¼Ó¿¡¼µµ ¾î¶»°Ô ÀÚ½ÅÀÌ ¸ñÇ¥ÇÑ »îÀ» »ì¾Æ°¥ °ÍÀΰ¡¸¦ °í¹ÎÇÏ´Â °ÍÀº ¿ì¸® °¢ÀÚÀÇ ¸òÀÌ´Ù. ÀúÀڴ åÀ» ÅëÇØ ±×°£ Àå»ç¸¦ ÇÏ¸ç ½×¾Æ¿Â ³»°ø°ú źźÇÑ ¼º°øÁ¤½ÅÀ» ´Ù¼Ò °ú°ÝÇÏ°í ³ÃÁ¤ÇÑ ¸»·Î Ç¥ÇöÇÑ´Ù. ±×¸¸Å ±×ÀÇ »î°ú ¼º°øÀÌ Àý½ÇÇß´Ù´Â À̾߱â´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÌ ¿äÁò ¼¼°£¿¡ ÀþÀºÀ̵鿡°Ô Àα⸦ ²ø¾ú´ø ¸àÅä ½Ã¸®Áî¿Í´Â Â÷º°ÈµÈ Á¡ÀÌ´Ù. Á» ´õ ³ÃÁ¤ÇÏ°í ÀÚ½ÅÀ» ´Ü·Ã½ÃÅ°°í ½Í´Ù¸é Àϵ¶À» ±ÇÇÑ´Ù.
<µ¥À̺ñµå ½ºÄ«¸®Ä« ÁöÀ½, À§Ã÷ Æ쳿>
ÇѶ§ ¼¼°èÀÇ ÁÖµµ±ÇÀ» Àâ¾Ò´ø ¸ù°íÁ¦±¹Àº À¯·´À¸·Î ÁÖµµ±ÇÀ» ³Ñ°å´Ù. Á¦2Â÷ ¼¼°è´ëÀü ÈÄ ´ë¿µÁ¦±¹ÀÇ ÁÖµµ±ÇÀº ´ë¼¾çÀ» °Ç³Ê ¹Ì±¹À¸·Î ÇâÇß´Ù. ±×¸®°í ´Ù½Ã ±× ÈûÀº ÅÂÆò¾çÀ» °Ç³Ê ¾Æ½Ã¾Æ·Î µ¹¾Æ¿À·Á°í ÇÏ°í ÀÖ´Ù. °ú¿¬ Áß±¹Àº ¼¼°è ÃÖ°±¹ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ»±î. ÀúÀÚ´Â ÇâÈÄ 5~10³â µ¿¾È ¹Ì±¹ÀÇ ºÎä°ÅÇ°ÀÌ ²¨Áö°í ÁֽĽÃÀåÀÌ ¾à¼¼¸¦ º¸ÀÏ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁÇÑ´Ù. ¾Æ½Ã¾Æ¸¦ ºñ·ÔÇØ È£ÁÖ, ¶óƾ¾Æ¸Þ¸®Ä«, ij³ª´Ù, ¾ÆÇÁ¸®Ä« µî ½ÅÈï½ÃÀåÀÌ ÀûÀýÇÑ ÅõÀÚó°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ´Ù.
<ÀÌÁ¤±¹¡¤ÀÓÁö¼±¡¤ÀÌ°æ¹Ì ÁöÀ½, ·¹µð¼Â°í Æ쳿>
°÷°÷¿¡¼ ±Õ¿°ú ´©¼ö°¡ ÀϾ°í ÀÖ´Â Çѱ¹ »çȸ¸¦ µÑ·¯º¸°í ¹®Á¦ »óȲ¿¡ óÇØ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀ» ¸¸³ª¸ç ±× ÇØ°áÃ¥À» ã´Â´Ù. ÀúÀÚµéÀº °¨Á¤³ëµ¿, Á¤È³ëµ¿, Á÷ÀåÀÎ ÀÓ»êºÎ Â÷º°, Á÷Àå ¿Õµû µî ¾÷¹« ÇöÀå¿¡¼ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦µéÀº ¹°·Ð ÀÚ»ì, ¾ð·Ð º¸µµ ÇÇÇØ, ³ëÀÎ °íµ¶»ç, °¢¹æºÎºÎ, ¾Æµ¿À¯±â µî ¾ÈŸ±î¿î »çȸ¹®Á¦µéµµ Á¶¸íÇß´Ù. À̵éÀÌ °øÅëÀûÀ¸·Î ÁöÀûÇÏ´Â Çѱ¹»çȸÀÇ ¹®Á¦´Â ½Ã½ºÅÛ ºØ±«¿Í °³ÀεéÀÇ ¼Ò¿ÜÀÌ´Ù. ÃëÀç¿Í ¹æ´ëÇÑ ÀÚ·á ºÐ¼®ÀÌ µ¸º¸ÀδÙ.
<¼Û¹ÎÁ¤ ÁöÀ½, Çѽº¹Ìµð¾î Æ쳿>
ºòµ¥ÀÌÅÍÀÇ Á߿伺ÀÌ ³¯·Î °Á¶µÇ°í ÀÖ´Ù. ºòµ¥ÀÌÅÍ´Â µ¥ÀÌÅÍÇü½ÄÀÌ ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ°í ±× À¯Åë¼Óµµ°¡ ³Ê¹« »¡¶ó ±âÁ¸ ¹æ½ÄÀ¸·Î °ü¸®¡¤ºÐ¼®ÀÌ ¾î·Á¿î µ¥ÀÌÅ͵éÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ½º¸¶Æ® ±â±â¿Í ´«ÀÇ È®»êÀ¸·Î ºòµ¥ÀÌÅÍ´Â ³¯·Î ±ÞÁõÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·² ¶§ ¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ºòµ¥ÀÌÅ͸¦ Çö¸íÇÏ°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î. ºòµ¥ÀÌÅÍ ºÐ¼®°ú È°¿ëÀº Á¶Á÷ ³»¡¤¿ÜºÎ¿¡ Èð¾îÁ® ÀÖ´Â ¹æ´ëÇÑ µ¥ÀÌÅͷκÎÅÍ Å« ±×¸²À» ±×¸®°í ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÇ»ç°áÁ¤À» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.
<±èÂù±â ÁöÀ½, ±¹ÀϹ̵ð¾î Æ쳿>
ÁøÂ¥ °øºÎ´Â ¾î¶² °ÍÀ̸ç Áñ±â´Â °øºÎ°¡ ¾î¶² ¿µÇâ·ÂÀÌ ÀÖ´ÂÁö ±Ùº»ÀûÀÎ Áú¹®À» ´øÁø´Ù. ÀúÀÚ´Â Èñ±Íº´ÀΠô¼ö¼º±ÙÀ§ÃàÁõÀ̶ó´Â º´ÀÌ ÀÖ´Â 1±Þ Àå¾ÖÀÎÀÌ´Ù. 200gÀÇ Ææµµ ±×¿¡°Ô ¹ö°Å¿î ¹«°ÔÁö¸¸ ±× ÆæÀ» µé°í ¡®°øºÎÇÒ ¶§ °¡Àå ÇູÇÏ´Ù¡¯°í ¸»ÇÑ´Ù. °øºÎ·Î ´Ù¸¥ ´©±º°¡¿¡°Ô Àý½ÇÇÑ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ½Å³ä¿¡¼ Ãâ¹ßÇÑ ±×ÀÇ °øºÎöÇÐÀº ÀÚ½ÅÀÇ ²ÞÀ» À§ÇÑ °øºÎ°¡ ¾ó¸¶³ª °¡Ä¡ ÀÖ´Â ¼±ÅÃÀΰ¡¸¦ Àß ¼³¸íÇÑ´Ù. ¿ì¸®°¡ °øºÎÇØ¾ß ÇÏ´Â µ¿±â¸¦ ºÎ¿©ÇÑ´Ù.
ÀÌÄÚ³ë¹Í ¸®ºä ±èÀº°æ ±âÀÚ kekisa@
<¨Ï ÀÌÄÚ³ë¹Í ¸®ºä(er.asiae.co.kr) - ¸®´õ¸¦ À§ÇÑ °íÇ°°Ý ½Ã»ç°æÁ¦ÁÖ°£Áö, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>